moje

[...] Stuk ani nie mam pojecia kto to pisal. Nawet nie cztalem na tym forum zadnego posta tego Stuka. Koles ty idz sie ****a leczyc! Znalazlem wlasnie post Stuka - to nawet nie jest moj styl pisania i w ogole inne slownictwo. Ronowicz - prosze cie o wyjasnienie tej sprawy jako moderatora. Sprawdz IP i wyjasnij czy ktos mogl sie podszyc pod moje IP.

jeden mi powiedzial, ze moje ekg wyglada, jakbym byl po zawale i mial wiencowke i mial z 70 lat, drugi raz zrobilem po tyg. to inny( kardiolog) powiedzial, ze jest ok- dolne zalamki to od cwiczen i ze 'kulturysci' tak maja...a technik jak mi zrobila to powiedziala, ze tak jakby jedna komora jest wieksza...wkoncu juz nie wiem czy mi cos jest jak [...]

dzieki Toporek tylko ze wlasnie mi chodzi o to czy moge jezdzic na rowerze po nogach czy wyniknie z tego efekt przeciwdzialajacy rozwojoi tej partii miesni czy moze bedzie to mialo efekt rzezbiacy badz dopalajacy miesnie no wlasnie i takie jest moje pytanko SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

Elo... Moje uczucia natomiast(co do mini pakera)sa mieszane...Uwazam ze banowanie go bedzie zbyt ostrym posunieciem...wlasciwie chcial "tylko"zabrac glos,pomoc,doradzic...Moim zdaniem po takiej reprymendzie nie bedzie wiecej opowiadal takich glopot,po ktorych przeczytaniu wlosy mi deba stanely...na glowie Sog dla gochan'a za [...]

Uzupelniam moje dane, sprawdze jeszcze te wyciski :) zajme sie tez tym zdjeciem, zeby bylo tam gdzie powinno. POZDRAWIAM! Ewelina-fighting girl

thx. ino ty rozumis moje pytania :D I tak licza sie szybkie nogi :)

Powiem ci moje subiektywne zdanie z ktorym bardzo wiele osob na forum tutaj sie zgodzi. Wiec moi zdaniem prawda o aikido jest taka: -brak pracy nog -absolutny brak mobilnosci -calkowity brak uderzen rekoma (sensownych) -calkowity brak kopniec (sensownych) -brak sensownych dzwigni (wiem ze ten styl sie na dzwigniach opiera) -brak sensownych rzutow [...]

wiadomosc przeczytana 34 razy i nikt z tych osob nie zna odpowiedzi na moje pytania?

ok,wielkie dzieki ,ale nie znam jeszce odpowiedzi na moje poprdzenie2.pytanie: kiedy najlepiej(z najlepszymi efektami)trzeba pic zielona herbate podczas cyklu na rzezbe?rano przed treningiem aerobowym na czczo? aa.....chcialbym sie jeszczedowiedziec jak Ty ja parzysz(ile ,w czym),bo wiem,ze sa rozne "szkoly"parzenia herbaty...

[...] wylaczajac z diety owoce...jak poradzilas ...warzywa oprocz ziemniakow kolacje jadam przed 19,albo wogole jej nie jem jesli nie mam mnei o tej porze w domu.Owoc,warzywa. W mojej diecie nie ma miejsca na slodycze...slodkie bulki odpadaja...jednak slyshalem she pare kostek czekolady jest czasami porzebne... Co i ile powinienem jesc po treningu... [...]

[...] w kosza 2,3h W SFD jestem od niedawna( stad moja pierwsha wpada) Chcem trenowac posiadajac niezbedna wiedze na temat tego co i jak robie... Cwicze jush full czasu ale moje wyniki jak na taki okres sa mierne...moshe ze wzgedu na to ish cwicze glownie w domu... JAk sie mowi,wole byc "suchy" ,nie wygladac na duzego silnego,a miec [...]

[...] pytanko.Wiem ze ostatnio zle sypiam i trudno lapie,to miwytlumacz. Czy w lato tez bedzie sekcjia i zamknieta i czy w roku normalnym tez bedzie sekcjia i zamnieta? I teraz moje rozwazania. Jesli bedzie sekcjia zamkieta w lato.Ja sie zapisze, mi sie spodoba, to czy bedzie mozliwosc uczeszczania w roku do "mojej" sekcji zamkniete i [...]

A czy ktoś mi może powiedzieć, jak należy pogodzić fakt posiadania grupy krwi 0 z treningiem na masę? Przecież w okresie wzrostu należy spozywać jak najwięcej węglowodanów (ryż, makaron, ziarna zbóż), a te zgodnie z definicją tej diety są zakazane (może poza ryżem i żytem, ale te traktowane są jako "obojętne"). Moje pytanie nie jest [...]

Dopiero niedawno dowiedziałem się za co usuwasz moje posty. Skąd mogłem wiedzieć, że nie można podawać adresu strony www. Tym bardziej, że nie jest to sklep internetowy, ale skoro tak, to OK, już adres usunąłem!!! Radosław Saganek [email protected]

Ja dzienie pije min. litr mleka sojowego. To jest moje rozwiazanie. Wedlug mnie szczegolnie dobre jest po przerwie w treningu. Ja przezucajac sei na sojowe bardzo szybko nabieram formy. Polecam a tluszczu tez ma niewiele.

no to chyba nikt mi nie odpowie na moje pytanie, no trudno

no no no coraz wiecej ! juz 81 osob moje pytania obejrzalo:)heheeh:) skutecznosc i prawdopodobnienstwo odpowiedzi zerowe .bueheh

[...] mi zebym sprobowal sterydow. A ze mam leb na karku to z gory podziekowalem... zadnych prochow. Czysta, zdrowa, sporotowa sylwetka. SLUSZNIE Mam 18 lat. Aha, zdjecie moje jest pod http://u2.jest.o.k.pl/jokes/pool.jpeg. LINK NIE DZIALA POMYSL MOZE O POMPKACH, PODCIAGANIU SIE TZW CWICZENIACH OGOLNOROZWOJOWYCH Fakty, nie mity [...]

Faktycznie moje 120 kg przy 88 kg nie jest powalające, ale ostatnio przybyło mi pare kg a siły nic, miałem mało czasu na treningi. Kiedy ważyłem 80 kg (rok temu) wyciskałem 117,5 kg. Czyli przy podobnym wzroście i wadze wyciskałem 12,5 kg więcej. Mam też kumpla który przy wadze 66 kg i wzroście 178 cm wyciska 105 kg. Obaj nigdy nie używaliśmy [...]

Spoko wortal.Mi niestety latwiej idzie raczej sila niz masa. Te moje 80 kg chyba nigdy nie przekrocze a czasami niestety kilka spada:(. Mam do Ciebie pytanie, napisales ze przez rok przytyles 8 kg (dla mnie bylby to bardzo satysfakconujacy wynik bo nabieranie masy idzie mi bardzo opornie chociaz jem co sie da i ile sie da)czy stosowales jakies [...]