moje

ruchanie na minus.... 2 min max tez tego doswiadczasz ? W sumie na cyklu wytrzymuje dłużej niż na OFFie , ale to może takie moje zboczenie kręć śmigło profilaktycznie to będziesz dłużej bzykał

Jak w kategorii 60 kg? ..pytam bo to będą moje pierwsze zawody.. i nie wiem co i jak :p :(

Witam mam pytanie dotyczace plecow. Mam dosc slabe plecy szerokim nachwytem jestem wstanie sie podciagnac gora 2 razy z pierdem. I tu moje pytanie. Dotychczas glownie cwiczylem na wyciagu sciagajac drozek przed i za kark. Czy lepiej jest wlasnie na wyciagu cwiczyc i dojdzie sie do wiekszej liczby podciagniec czy lepiej odstawic wyciag i np z [...]

Nie no kolega tylko klatęi łapę ma dużą. Chciał wystartować w debiutach lecz nie miał nóg. Cykli to on już miał sporo. Ale jest symbolem mojego miasta. A moje wyniki możemy sprawdzić w każdej chwili

a mnie sie raczej srednio podoba ,zbyt mało obiektywna a moze raczej zbytnio subiektrywna , moim zdaniem pracowanie troche zabardzo oparte na prywatnym guscie a zbyt mało na faktach i wyznacznikach oceniania , kilka błędów i kilka pominięć , takie moje zdanie

latem nikt nie robi masy? ja robilem,i pie.dole to ze komus nie podoba sie moje sadlo!

kiepsko moim zdaniem , uwazam ze opisy zawodnikow a raczej ich wystepu na o 09 nieadekwatne do tych zawodow w wiekszosci , ogolny opis zawodnika a nie z konkretnego startu , takie moje zdanie

Hejo :) Tu macie moje zdjęcia ze wczoraj http://picasaweb.google.pl/basznianin/Pudzian# ja w tej konkurencji dla publiki byłem 3(strasznie to niewygodne jak się pierwszy raz z tym miało styczność), drugi był mój kumpel co ze mną przyjechał, brawa dla zwycięzcy. Impreza za***iaszcza !

Gdzie Cutler i Branch mają króciutkie ramiona? Bo na moje oko to mają normalne....

a generalnie co byś polecił z odżywek na moje problemy ? ;p

moje pytanie ile % flawonów rozpuszczalnych w wodzie zawiera MHCP zawarte w produktach hitec/peak ?

sorki nie to zdjęcie;) moję jest takie tylko że białe

Spoko Do tych którzy obserwują moje postępy. Ogólnie jestem już prawie zdrowy , myślę że 2 dni wyleżę i mogę zaczać wszystko ta pełnej kur... Spadków dużych nie ma bo dopisywał mi bardzo apetyt , ale wiadomo tydzień bez treningu ( i diety) zrobił swoje. Ważne jest to że miałem praktycznie tydzień lekkiej regeneracji. Teraz przez 6 tygodni będę [...]

bo waze 100kilo...i chcialbm to zamienic na miesnie...i zdaje mi sie ze wino wlasnie do tego sluzy.. Raczej na twoim miejscu areoby + dieta i ewentualnie clen..bo na winie za dużo nie zdziałasz..takie moje zdanie

[...] genetycznym w naszym organizmie wiec juz dajcie spokoj tej dyskusji ktora do niczego nie prowadzi ;], nie jestesmy zawodowcami ;] " Tak, tak sugeruję, takie jest moje zdanie. Każdy może mieć oczywiście swoje własne, jedyne i wyjątkowe" logiczne ze kazdy moze miec swoje zdanie? ale niekiedy bledne i trzeba umiec rozwazyc inne [...]

d-ryboze ja akurat polecam; to moje najlepsze cykle były- i są- zawsze z jej udzialem; jakoś sie tak dzuwnie sklada, że polaczenie mono i rybozy -przynajmniej w moim przypadku- zawsze podnosiło jakośc cyklu

[...] czasem płata figle właśnie od podejścia do diety zależą efekty. Czasami warto przystopować i oszukać parę razy żeby potem uderzyć z rozbiegu Ja patrze przede wszystkim na ilość białka, jak zjem moje dzienne zapotrzebowanie to wiem że mogę w******lać słodycze i na przyrosty nie narzekam hehe Zmieniony przez - Paaarys w dniu 2009-10-17 20:19:15

Stary byłem raz na 17:30 i jak zobaczyłem tych byczków to sobie obiecałem że już więcej się na 16:00 nie spóźnię :P Poza tym jakbym tam poszedł to musiałbym brac tam kogoś. Ja jestem za słaby na sparing partnera :P ,a co dopiero myślec o czymś poważniejszym. Moje gabaryty to na stójkę są ;]

po tym jak okupujesz moja koszulke to myslalem ze jednak masz dobry gust .... na chwile obecna moje uczucia sa mieszane

co do spradzania recznego, mam to traktowac jako zaproszenie ?? gdybym miała tak każdemu z forum sprawdzać poślady to moje ręce byłyby tak wyrobione,że szkoda gadać