moje

no musze zalapac ale musze wiedziec pewne sprawy ktore mozesz mi wytlumaczysz to odp mi na moje pytania

na strychu, w kącie, w paczce tekturowej która dodatkowo była schowana między cegłami. moje miejsce pewniak. obecnie jest tam schowane: 2 x cell pump, storm i shaker. gorzej jest z białkiem bo większe. jest w pudle tekturowym, które jest postawione między innymi pudłami, które są na strychu. m.in. od tv, kompa, dvd, video itp.

masz i się ciesz pozwalam Ci zrecenzować moje przyrosty po 4 miechach WYPISKA Z SOBOTY: - recenzja: trening lekki, z powodu czasu nie zrobiłem całego zrobiłem łapy + czworogłowy ud, dalej nie weszło. ciężary już konkretne, po 15kg na łapę w siadzie, nie wiem, czy nie zrobić w następnym cyklu dynamiki podciąganie chyba zamienię na nachwyt i będę [...]

A gdzie chcesz iść? Matmę też zdajesz bo już obowiązkowa hist+wos to kompletnie nie moje klimaty...

Ja się nie tne... Robią to moje muscle które rosną w zayebistym tępie

na moje oko masz 20kg niedowagi gainerem tego nie nadgonisz skup sie na jedzeniu

ja wole suzuki gsx. za tyg prawko motory całe moje życie

[...] jak odejscia wg mnie nie jest potrzebny - plecy + nogi sie przyzwyczaja bez tego, a trzymanie +100% maxa po 20s nie jest najmilsze dla kregoslupa EDIT: ale jak ktos widzial moje stare filmy (vide siad 235 w 67) to wie, ze potrafilem na maxach takie odejscia robic )) po prostu tyle sekund po odejsciu musialem sie psychicznie nastawic na siad [...]

Co to bb ? ;p Tak dla wiadomości też byłem kiedyś fresem Bo się wychowywałem na starówce ... Nic fajnego ... Syf same nury pod domem ... ;/ Wole być kulfa jakimś imoł i patrzeć głebiej na moje życie niż dresem co myśli ... Kulfa kto może mieć fajną kome do skrobnięcia ... Albo kiedy idizemy wyciagnąć kase z neptuna

[...] z ciezarem trzesie sie jak osika, jakos musi przyzwyczaic plecy, zwlaszcza kiedy zalozy wiekszy ciezar w sprzecie lepiej zeby jego plecy byly przygotowane takie jest moje zdanie zdrowia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-02 23:29:33 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-02 23:31:05 Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

ogolnie rzecz biorac okolo 3 miesiace trenuje a moje treningi oparte sa na robieniu sily to co chcialem juz osiagnolem (jesli chodzi o sile) teraz czsa zadbac o wyglad trening na plecy zazwyczaj robilem 2 w kolejnosci co do diety oto ona napisze ogolnie 1 posilek jajecznica z szynką (po posilku pije kreatyne) 2 posilek odzywka wpc-gainer [...]

[...] zgodne z tym co nauczal Bruce'a. Natomiast to co robi Inosanto wygladem jak i zalozeniami przeczy temu co robil Bruce. Argumenty i fakty juz podawalem wiele razy a na moje pytanie jak dotad nie uzyskalem odp. Ja reprezentuje JKD a poprzez JKD reprezentujesz wlasnego siebie poniewaz cialo czlowieka ma 2 rece i 2 nogi. W momence gdy techniki [...]

[...] się nt. smaku i podchodziłem to puszki Reanimatora z rezerwą ale i ciekawością - w końcu jadłem w swoim życiu różne g_na.. no ale wczoraj nadszedł czas.. jakież było moje zaskoczenie gdy okazało się że smak pomimo tego że do najlepszych nie należy był całkiem przyzwoity - poszło jak po maśle.. za ok pół godziny zaczęło się - brzuch jak [...]

[...] zbyt długo tak nieidzie bo jelita tez musza troche popracowac rano. Rano mam 20g amin prostych z vital max potem aeroby przed treningiem 7g leucyny+10g bcaa+ 5g gluty + a.pak po treningu 15g gluty+10g bcaa+70g vitargo potem 60g wpi z vitala pozdro te moje plecy ida jak krew z nosa ale robie co moge na przyszły rok bede juz cały zrobiony ;)

tescia to ja mam 150% normy moje haslo wyborcze : Zawsze wszedzie napalony,twardy Resiu do Ciebie przybędzie. (haslo kierowane do kobiet 17-40roku zycia)(ladnych) Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-03 09:47:27

[...] podczas cwiczen, tylko malo jem nawet bardzo malo, wczoraj wmusilam w siebie ciemna bulke z rana i jogurt wieczorem i to tyle.. 0 aptetytu dzisiaj jeszcze nic do tego moje dziecie ktory konczy dzisiaj 9 miesiecy przechodzi zabkowanie tancowalam z nia dzisiaj na rekach ponad 3 godziny w nocy tak plakalao biedactwo,ajest na takim etapie ze [...]

Czy duza ilosc tluszczy jest nie szkodliwa dla organizmu w diecie? Mam na mysli tluszcze dobrej jakosci ok 4g/kgmc, pytanie odnosnie bardziej zdrowia poniewaz przy takiej ilosci mnie nie zalewa jednak czy nie wplynie to zle na moje zdrowie?

OK dzieki za dopowiedzenie teraz mamy jasnosc wiec po kolei Na opakowaniu jest napisane że zalecana dawka to 8 kapsułek 2 razy dziennie,czyli 16 kapsułek.A więc wystarczy na 3 tygodnie.Z tego co słyszałem to cykl kreatynowy powinien trwac 6 tygodni.Czy więc powinienem dokupic jeszcze jedno opakowanie? jesli to ma byc jedyny suplement tego typu i [...]

nie to nie są moje poczatki z sw , troche juz trenuje ... z rok+ , właśnie wiele osob mi mowi o carbo ,,, a co to dokladnie jest ? , to na siłe ?

mysle, że jednak moje miesnie sa rozciagniete raczej dobrze... bez wiekszego trudu dotykam klatką i głowa do kolan..