moje

[...] wrzucam tam pomarańcze i cytryne, ew. kiwi i dodaje do tego 3 łyżeczki glukozy, dowiedziałem się że glukoza może byc w jakimś stopniu nie bezpieczna dla zdrowia ale jak na moje ta glukoza jest chyba lepsza niz cukier biały krystaliczny dodam że staram sie od pewnego czasu pić mniej herbaty przez co dostarczam mniej cukru tego zwykłego(herbata z [...]

odpowie ktos na moje pytania ? pozdrawiam

MoGreene. Jestemkowalem swojego losui nie bede robowal nasladowac innych albo kopiowac ich planow...Bo to nic nie da kazdy ma inna genetyke no a zeli sadzicie ze moje rady sa dupne toich nie czytajcie i tyle POzdro...:D

Witam. Trenuje wspinaczke 3 razy w tygodniu.Treningi forsujące siłowe praca rąk palców przedramion bicepsów. Kupiłem Anabolic Amino 5500 Mega Caps Olimpa i BCAA Mega Caps 1100 tez Olimpa.Przede wszystkim na regeneracje i antykatabolizm oraz na reakcje anaboliczne. Moje pytanie jest takie: Mam zamiar brać w dni treningowe 4 kaps przed i 4 po [...]

No wiec ... mam 18 lat , waze 55 kg i 164 wzrostu . Z tego co widzę to gruuubo przekroczyłeś swoje zapotrzebowanie.Na początek daj + 500 ,a potem (jak masa nie będzie "szła" to dodaj po 250 itd).Narazie poprawie Ci tylko prodykty.Ty wylicz swoje zapotrzebowanie i zgodnie z nim dobierz ilości produktów. 1 posiłek ( 7;15 ) Mleko 0,5% - [...]

Moja propozycja 148 i moje kw. Taniej nigdzie nie widzialem.

[...] Powiedział, że działa już od pierwszej porcji i żebym wpadł do niego przed kolejnym treningiem, to poczęstuje mnie jedną porcją. Miał rację.. Na następnym treningu moje mięśnie były tak spompowane jakby skóra miała zaraz się rozerwać! Ogromna moc i pobudzenie! Wielka chęć na trening, a największe ciężary nie sprawiły mi żadnego [...]

[...] skosnej, puszke najpotezniejsza rzecz na swiecie, nektar bogow, eliksir mlodosci i zrodlo najwiekszej mocy w galaktyce, puszke MASSACRY Donosny glos powiedzial: jedzcie moje dzieci nastal czas wielkiej proby pytanie tylko czy podolacie jej? Czy marian przejdzie na jasna strone mocy? Czy piotr bedzie wreszcie mial wiecej w bicu? Czy emigrant [...]

[...] wielkim fanatykiem koksu wiec nie wiem czy dobrze to rozpisałem 1-6 meta 25 mg ed 1-6 test prolo 200 mg e5d 6-10 test prolo 300 mg e5d 6-10 Winstrol 20 mg ed I tutaj takie moje pytania..czy jest sens dorzucać ten winstrol czy lepiej skonczyc cykl jakimś innym środkiem ?? A moze jechac samą mete i testa ? Jak z Nolvadexem ?? jechać cały cykl [...]

Dobre, niezawodzace bialka, moje ulubione Whey Pro Matrix. Gold Omega 3, bardzo dobry rozklad kwasow tluszczowych EPA I DHA w oleju rybim. Takze dla kazdego cwiczacego znajdzie sie tez cos, co pozwoli zadbac o organ, ktory w tym sporcie liczy sie najbardziej, bo do tego sportu trzeba miec wlasnie SERCE, najlepiej zdrowe i mocne Do tego dobre, [...]

[...] poważnie" i nie stosowała nigdy produktów Nutrifarm.. Pamiętam swoje pierwsze suplementy.. Pamiętam swój cykl na Creapure firmy Olimp.. coś wspaniałego Firma zdobyła moje zaufanie już od samego początku.. dlatego późniejsze cykle opierały się również na suplementach i odżywkach tej firmy.. Białko ostatnio tylko od Nutrifarmu.. 100% [...]

Dobre, niezawodzace bialka, moje ulubione Whey Pro Matrix. Gold Omega 3, bardzo dobry rozklad kwasow tluszczowych EPA I DHA w oleju rybim. Takze dla kazdego cwiczacego znajdzie sie tez cos, co pozwoli zadbac o organ, ktory w tym sporcie liczy sie najbardziej, bo do tego sportu trzeba miec wlasnie SERCE, najlepiej zdrowe i mocne Do tego dobre, [...]

na cyklu z mono najgorzej było z dietą ale nie moge powiedzieć że wogóle to zaniedbałem... myśle że najbardziej niekorzystny wpyw miało moje chlańsko... na cykl 3 razy prawie zgon ;) ale znajomi na mono mieli o wiele lepsze efekty, cykl skończyłem jakieś 1,5 miecha temu i raczej śladu po nim nie ma wg mnie przynajmniej... mam nadzieje że storm/cp [...]

Mam pyt. odnośnie mojego treningu. Chodzi mi tylko o moje zestawienie poszczególnych partii mięśniowych..... czy jest dobre? a jeśli nie to jakie będzie najlepsze... zaczynam ćwiczyć po 2 miesięcznej przerwie...

Czytałem propozycje "biernol" i wydaje mi sie sluszna, ale ja i tak zmniejszyl bym liczbe serii na klatce i barkach, a dowalił na plecach, bo 8 serri na najszerszy to troszke mało. ja bym dał 10 i było by ok. ale to tylko moje zdanie na ten temat.

moje kre alkalyn olimp 120 caps 1500 ma w jdnej tabletce -870 mg czyli ile brac bo nie umiem tego policzyc ('');

[...] nie wiem własciwie dlaczego doszukujesz sie przyczyny w okularach... oczy są zmęczone? no przeciez okulary mają pełnić inne zadanie a nie "męczyć oczy" czy okolice oczu. od okularów oczy nie powinny boleć, jak bolą to są źle dobrane a już tym bardziej sińce pod oczami..to oprawki cie uciskają czy jak? trochę bez sensu, takie moje zdanie

Everr straszny z ciebie pesymista... Moze cie to pocieszy: popatrz sobie na moje lapki w profilu- wiesz ile lat ja sie z nimi mecze?

[...] kolejna seria 100kg i 8 ruchów poszło gładko, na sztangę założyłem 150kg owinąłem swe kolana bandażami wstałem i wykonałem 4 ruchy czułem ten ból i zło które przeszywa moje ciało lecz powiedziałem nie poddam się i do końca po swoje… nastała ta chwila na sztangę założyłem upragnione 200kg poprosiłem znajomego o założenie kostiumu [...]

heh, jakby co to pijcie za moje zdrowie (dosłownie) coś cicho teraz w spamie.