SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Do Kuro i reszty modow.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kuro czy jestes z siebie dumny? fajnie miec wladze? normalnie za "trola" powinienes dostac w mazak. do reszty: dlaczego nikt z Was nie reaguje,jak jeden z modow sam lamie regulamin? pozdrawiam Was moje dzieci.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-12-01 00:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie żebym się chwalił telefonem ale ktoś chciał kiedys moje foto jak coś to mam teraz w profilu uno fotuno i kilka na dysku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 00:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca sie ćwiczyć??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze ten ktos jest conajmniej d****ny. pamietam kiedys taka sytuacje jak taki starszy koles sie ze mnie smial ze na klate bralem 45 tylko ze mialem wtedy 15 lat i to byly moje poczatki na silce a tamten koles mial z 24 lata teraz podnosze duzo wiecej niz on wazy a gosciu naprawde byl grubasem poza nawiasem mowic to ciota z niego konkretna bo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2007-12-01 01:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    OD stycznia chce zaczac chodzic na silownie publiczna, ale niewiem wogole jakie ćwiczenia mam stosowac ani diete;/;/ Chcial bym zeby mi ktos pomogl. A wiec moje wymiary to: WIek:17lat Wzrost:175cm Waga:60kg Biceps:28cm Klatka piersiowa:90cm Uda:46 Chcialbym rozbudowac wszystkie czesci miesni zeby efekty byly widoczne:)) Zalezy mi rowniez na masie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2007-12-01 10:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z sercem a cwiczenia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Problem jest taki: U mojej siostry wykryto niedawno bigeminia'e komorowa, a na operacje musi czekac 2 lata. Wcześniej cwiczyła 2-3 razy w tyg w tym aeoroby i lekki trening na siłce, dla ukształtowania ciała. Teraz chciałaby tez cos cwiczyc dla utrzymania formy. Moje pytanie jest takie czy sa jakies cwiczenia ktore mogłaby wykonywac, a nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2007-12-01 10:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze Xtreme NAG. Czekam na rozsadne oferty. GG kontaktowe 6809709 Jako, ze nigdy tu nie sprzedawalem, a widze niestety sporow cwaniakow, ktorzy robia walki, chce powiedziec, ze zajalem 2 miejsce w jednym z konkursow SFD i moje dane ma na przyklad Snes, wiec bez obaw, ze jestem jakims naciagaczem. Moge rowniez puscic przez aukcje. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2007-12-01 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sagem myx6-2 kupie

    Post
    Targowisko

    Ja mam sagema my411x na sprzedaz. Nowiutki, caly zestaw ze wszystkimi papierami. Trzy dni temu kupiony w Erze. Cena jaka mnie interesuje to 220zl i moje kw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2007-12-01 11:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jan Szczepański

    Temat
    Sztuki Walki

    Mialem juz dawno wrzucic, ale jakos nie moglem sie zebrac, ostatni ostraszne pustki w dziale, to ktos pewnie chetnie przeczyta o znanym polskim bokserze. (Art nie mojego autorstwa- ja dodawałem tylko polskie znaki, bo w wersji, ktora znalazlem w tych miejscach byly kwadraciki, wiec nie dalo sie tego czytac Jan Szczepański Na początku kariery [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2007-12-01 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada od znawców?

    Post
    Doping

    ja wcinalem mete z winem (20mg mety i 30mg wina) przez jakies 5 tygodni i zjechałem na samym winie. Watroba ok, choc pod koniec juz ja czulem. Efekt: przyrosty wieksze niz po winie, jakość lepsza niż po mecie. Bylem zadowolony. A 50mg/ed orali moje bebechy potrafia jeszcze ogarnac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2007-12-01 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    krzychu 666 wykasujesz moje zdjecie ????

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2007-12-01 12:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bardzo podziękować fukinhot'owi za współprace o ile można to tak nazwać odnośnie expekta gdzie całkowicie bezinteresownie przelał mi 50 zł (które mógł sobie zatrzymać) dzięki czemu podzieliliśmy się 50/50 (za to tylko że ja obróciłem 120 zł a on podał moje dane) Jeszcze raz dzięki fukinhot robienie z Tobą interesów to czysta przyjemność Polecam

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 12:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do M.C Leucyna po treningu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] n apoczatku ,nic z gornej polki ,same podstawy ,dzieki art.marka c.dalo mi to wspaniale rezultaty ,mianowicie nowy przyrost masy ,zmniejszenie bolu stawow.a teraz moje rozterki-wiadomo co wplywa na zwiekszenie syntezy bialek miesniowych,wiemy ,ze arginina dziala na sygnalowe szlaki anaboliczne niczym testosteron,wiemy ze leucyna dziala [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2007-12-01 12:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w nim zawarte dotrą dokladnie tam gdzie są potrzebne. Gdy biorę do ust kartofla, gdy przeżuwam ciepły miaższ czuje jak wzbiera we mnie życiodajana enegria, mam uczucie ze moje miesnie zaraz explodują, wiem ze mogę przenosić góry. Po makaronie nigdy nie mialem czegos takiego, nawet po aldente, wiec jedz sobie ten makron Odinie, a juz zawsze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - zestawienie produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odrazu po treningu: -Banan VI Posiłek(21:20) -Ser twarogowy chudy -Śmietana 12% -Mleko 1,5% -Chleb żytni pełnoziarnisty -Pomidor Bardzo proszę o poprawę. I jeszcze moje założenia: -Waga: 75kg -Białko: 2,5g/kg -Węglowodany: 5,5g/kg -Tłuszcze: 1,0g/kg Łącznie: 188g Białka, 413g Węglowodanów, 75g Tłuszczy Wszystko ok? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5628 Data: 2007-12-01 13:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie fona do 300 zl

    Post
    Targowisko

    Mam sagema my411x to sprzedania. Nowka, pelny zestaw. 220zl + moje kw.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2007-12-01 13:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajduje sie 180 tabsow. Data waznosci do lipca 2010. Kreatyna od universala 1kg, w opakowaniu zostalo nie mniej niz 700gram (wedlug mnie jest okolo 800gr). Data waznosci do maja 2011. Do tego mam jedna probke BSN Cellmass. Cena za nitrixa to 100zl + kw, cena za kreatyne to 65zl + kw. Jak ktos kupi te dwie rzeczy to cena 160zl + moje kw.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-12-01 13:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesze sie ze uwazacie, ze zmiany sa pozytywne, praca sie oplaca Halla ja "tyje" na mysl o ciazy, w obu mialam cos 20kg na plusie ale nie wiem dokladnie bo pod koniec juz wolalam sie nie wazyc , zwlaszcza ze mocno puchlam. W pierwszej ciazy cwiczylam aerobik tak do 5 miesiaca (jak przestalo mnie mdlic), a pozniej chodzilam na silownie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 14:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://univ.gda.pl/~literat/asnyk/030.htm S0net Asnyka tak btw kiedys sciagalem jakas wersje spiewana ale po uslyszeniu moje wrazenia były o takie -> nie mniej jednak wiersz fajny. Dzis ostatki

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 2007-12-01 14:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jako listonosz od 8 do 15 duzo chodze w dosc szybkim tempie co dobrze wplywa na gubienie tluszczyku ale nie najlepiej na miesnie sa jakies suplementy ktore by chronily moje miesnie ? do tego chcialbym dokupic cos poczym rosla by mi sila a organizm szybko sie regenerowal poniewaz zaczynam odczuwac zmeczenie... ps. zdaje sobie sprawe z tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2007-12-01 14:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli ktoś daje 30zł (moje kw) to sprzedaje od reki :) Zapomnialem napisac ze jestem z Łodzi :) Zmieniony przez - wronek89 w dniu 2007-12-01 15:19:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-12-01 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)