moje

[...] to kalorie, które będziesz dostarczał z węglowodanów 9. Podziel wynik uzyskany w punkcie 8 przez 4, a dowiesz się ile gram węglowodanów powinienneś dziennie spożywać " moje wyniki T 2000x0,15 = 300kcal 300kcal/9 = 35g B 142x2,75 = 398,75g 398,75 x 4 = 1595 kcal W 2000 - 1595 - 300 = 105kcal = 26g czy taki rozkład składników jest w ogole do [...]

witam otoz moje pytanie brzmi 1. czy 1 ml deczki 100mg bedzie wykrywalny tak samo dlugo jak np 10ml oczywiscie w cyklu ok 10 tyg 2. czy sa jakies sposoby na szybsza utylizacje metabolitow zeby nie wykazaly ich kontrole antydopingowe chdozi mi o dawke tylko 100mg ? dziekuje i pozdrawiam

moj angol nie az taki tragiczny ale popracowac napewno bym musial zeby ruszyc w swiat, a co do ciuchow to akurat moje gusta nie sa drogie wiec z ciuchami nie ma problemow

[...] sobie prace bo bede robil instruktora na moim kierunku i wiesz taka praca w biznesie gdzies w firmie markerting te sprawy finanse do tego jakos jako prywatny trener moje marzenie to wlasna silka ale to moze kiedys i prsedewszystkim nie byc burakiem i stworzyc mlodym chlopakow warunki zeby rosli pomagac w diecie treningu a nie jak te [...]

[...] spraw uporzadkowac i bedzie wiecej czasu. Kult jak na same ph to super forma. Osobiscie to ph dla mnie sa gorsze niz saa dla organizmu (przynajmniej wiekszosc). Ale to takie moje indywidualne zdanie. Pozdo. A i lukasz spoko fota. Jak apollo. Tylko jedna sprawa: Wez sie za miche A ty jonny nie wez sie lepiej za robote bo dzieci na ciebie robic nie [...]

[...] pelny skret ciala i wrzyut barku. No i wlasnie zawsze mam z tym problem, gdy wracam do treningow po przerwie:/ a takie zwykle "pilowania" jakos srednio mi podchodza. no wiec moje pytanie - znacie moze jakies dobre sprawdzone cwiczenia by wydluzyc te ciosy? by poprawic tez skrety ciala przy ciosach? w sumie glownie chodzi mi o prawy prosty (walcze [...]

to są moje pierwsze suple jakie będę stosował waga 85,5, wzrost 183, 17 lat, staż od września 2006, przerwa lipiec-sierpien (praca) póżniej wrzesień-październik ogólno rozwojówka i teraz 3 tygodnie na mase na sucho aakg chciałbym brać tylko jaki pomper przed i po treningu... co poradzicie ? tak w ogóle to po co rano brać kretke ? nie lepiej [...]

Proszę czytać uważnie moje posty - miałem na myśli "działanie" technik pisząc że są z combat aikido. Tylko się nie czepiaj słówek. I tak tym razem poświęciłem b. dużo czasu by wyczesać tą odpowiedź.

Witam Jak prowadzone sa treningi w waszych klubach. Moje pytanie wzieło sie z tego ze zmienilem klub, wczesniej trenowalem kicka a teraz muay thai, na kicku trening oparty był na typowym tarczowaniu na rekawice a w tym klubie gdzie teraz trenuje trening prowadzony jest na zasadzie sparingu, wogole nie tarczujemy.

Niedawno wróciłem na forum i na pewno powstanie. Może akurat zbiegnie się to z datą znaleziania środka na moje oporne bicepsy? Zerknij do tego tematu http://www.sfd.pl/temat360801/ Koniec pisania w tym poście. POZDRO Edit. Widzę, że juz tam zajrzałeś Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-07 10:39:23 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-07 [...]

[...] i powiedział, ze taka genetyka, ze będą mieśnie widoczne jak będe miał tkankę na poziomie 10% albo i mniej. Trenuję tak jak trzeba, odżywaiam się tak jak trzeba i nic. Stąd moje pytanie. Czy GH, pomoże mi w z tym moim problemem? Panowie, czy gdybym wziąl kuracje 3,4 miesiace po 2-4 dziennie bez insuliny ale z testosteronem, czy uzyskałbym [...]

georgu jedynym dobrym rozwiazaniem! tutaj masz lekkie naswietlenie tematu: http://www.sfd.pl/Trening_2_x_tygodniowo-t360806-s2.html by hardgainer juz kilkukrotnie odpowiadalem w podobnej sprawie.sprawdz moje odp.z ostatnich kilku dni. jakbys (mimo wszystko)mial problem z rozpiska,to daj znac. pozdrawiam.

[...] z tym. Powiedziała że to typowa rwa kulszowa, przepisała kolejne zastrzyki. Ostatnio też panią neurolog odwiedziłam i tym razem mówi że już nie wie sama co to jest. Bo moje obiawy a te obiawy rwy kulszowej są całkiem inne. Przepisała tabletki i dała skierowanie do neurochirurga(żeby jej pomógł w tej sprawie) i skierowanie na rehabilitacje. [...]

sie ciesz kurva 2000 jest moje ichooj

[...] jeszcze myje twarz szarym mydłem i jeszcze przemywam całą gębe wacikie (płynem Aronis) Nie stosuje zadnych nivea i innych pierdół nawilżających po goleniu (mleczko itp.) bo o tego jest gorzej :/ takie są moje spostrzeżenia. A żyletke w sumie najlepiej co miesiac wymieniać bo jak sie dluzej uzywa to i tak sie skora podrażnia w miejscu na brodzi :/

Moje slabosci sa takie: Mam lewy biceps mniejszy niz prawy,z lewej strony wystaja mi zebra,i wystaja mi lopatki.Moge sobie jakos z tym poradzic? Jesli chodzi o atuty to nie posiadam zadnych. A wy opowiedzcie o swoich slabosciach i atutach

jajka, temat tabu:) jedni uważają że zdrowe, drudzy że za dużo cholesterolu. więc moje pytanie czy 3 albo 4 jajka dziennie to nie za dużo, przy założeniu że będe jadł je w każdym dniu? układam diete, nie wiem jak z tymi jajkami. dzięki za odpowiedzi. pozdr. powodzenia

[...] dorzucić antykatabolików by iść dalej do przodu. Pomęcze troche glute i bcaa, jak nic mi to nie da to przerzucam się na saa. ps dalej nie otrzymałem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie więc wciąż na nia czekam. soltys88 - bez urazy ale nie mam 15 lat i 32 w łapie żebyś mi pisał że na noc dobra jest kazeina, bo to oczywiste. Chodzi mi o sens [...]

Na początek witam i pare słów wstępu: Mam 26 lat, więc organizm w pełni ukształtowany, nigdy nie ćwiczyłem, prawie 10 lat paliłem papierosy i piłem dużo alkocholu, ogólnie - ANTY-sportowy tryb życia ;)Często jedynym posiłkiem była obfita obiado-kolacja koło godziny 23-ciej ;) Nie spożywałem nigdy żadnych odrzywek czy suplementów ani tym bardziej [...]

Jak nie masz diety to sobie ułóż! Plan wydaje sie dobry jak na moje. Powodzenia!