moje

Sporo tych kapsow ja tam wole proch. pozatym nie złe odciski dlatego uzywam rekawiczek,mam taka prace ze ludzi mi na rece patrzą:D Nieźle Ci idzie na tej maszynce choc na moje mozna to robic odrobinę głebiej.Pozdro!

oczywiscie ze moje 8lat temu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-05 13:46:36

Oj wychodzi A moje zdanie na temat kobiet trenujących sztuki walki - jak już ktoś napisał - czemu nie, byle nie kosztem kobiecości

witam, jeśli chodzi o trening 5x5: 1. można go robić 4 dni w tygodniu czy tylko 3? 2. jeśli moje 1pm to 60 kg, 3-4pm to 52kg, gdzieś 6-7 pm to 40 kg, to co do ciężarów to może być tak na początek? : I. 25 kg II. 30 kg III.35 kg IV. 40 kg V. 45 kg Czy może tak?? : I. 20 kg II. 30 kg III.35 kg IV. 40 kg V. 50 kg Napiszcie proszę jak bd najlepiej... [...]

I jeszcze raz,tym razem w wiekszym formacie,w moim przekonaniu najlepsze (moje) foto.

[...] nie ma kompromisów,robie dużo powtórzeń,dużo serii i generalnie staram sie zachować wysokie obroty jeżeli chodzi o intensywnośc a ile razy w tygodniu,nie mam schematu ile sie da,niejednokrotnie wracam z siłowni i przed prysznicem jeszcze go spinam,to oczywiście moje subiektywne opinie,jak sam widzisz,żadnych tajemnych metod nie wdrażam,powodzenia

[...] w pracy 12 godzin wiec mam wymowke dlaczego nie ma wpiski jutro to samo.Ktos musi za******lac aby ktos mogl sobie zrobic zakupy w weekend. 1.5 kg to prawie nic a moje poł kilo to wszakże zero. Dzisiejsza i jutrzejsza wypiska będzie okrojona ponieważ jak już wczesniej wspomniałem jestem w pracy. Dieta trzymana w 110% do******lam [...]

ja ci moge dorzucic moje wypadajace wlosy , dokleisz sobie jesli swoje zgubisz

A ja moje, dziś świeżo golone

makel to moje zdjecie!

było twoje ale metodą "kopiuj wklej" zrobiło sie moje

takie słonko, a wy na sfd albo w kosicólkach ;P ja ide opalic moje sexi ciałko

moje ulubione cwiczenie tylko ostatnio slysze ze wykonuje je zle technicznie jak uwazacie panowie: http://www.youtube.com/watch?v=2jFJoaF-hhc zamierzam teraz robic je z wydluzona faza negatywna

[...] w 99% . Wstałem rano zjadłem sniadanko jak co dzien i udalem sie do pracy.W pracy spędziłem 10 godzin ****ica mnie delikatna brała poniewaz w poniedziałek miałem egzamin o moje byc albo nie byc studentem 2 roku.A ja zamiast szlifowac wiedze siedze i sie w****iam na burakow w sklepie.... W między czasie w pracy zjadłem cos takiego Ale co tam [...]

Dzien 8.... Kolejny stracony dzien z zycia poza kontrola.... Wstałem rano strasznie nie wyspany śniło mi sie ze nie zdałem .... Wstałem rano stres tak mocjno sciskał moje gardło ze rano mogłem przełknac jedynie jajka... o owsianych nie bylo mowy... Jakby tego bylo mało dopadła mnie kupka stresówka... X 3 wiec wyprózniłem sie strasznie... Jakby [...]

[...] tylko tutaj) mówią, że ogromne mam uda (przesadzają z deczka) i pytają o trening, a drudzy mawiają, że chude Łydki owszem- niezawielkie, ale już pracuję nad tym i w tej chwili wyglądają dużo lepiej jak na fotkach. W wolnych chwilach w pracy napinam je i daje to dużo. Wracając do ud to uważam je, razem z plecami, za moje koronne partie POZDRO

no no wszystkiego najlepszego ;D PS jutro moje :P xD hA :D

[...] się na bok, pozbieram swój kręgosłup, w który ktoś chyba powbijał gwoździe i dojdę do łazienki by wykapać te 3 krople, które nie dają spać, natychmiast napadają mnie moje koty z przeraźliwym miaukiem: Fajnie, że już wstałaś, daj nam jeść! A pokoiku w ogóle nie zamierzam specjalnie remontować, po prostu kupię tylko to co jest potrzebne i [...]

[...] je w dół). Wtedy dopiero widać efekt prostowania, choć nie aż taki, jak po zastosowaniu prostownicy. Ja za to właśnioe szukam dobrego termokosmetyku, który ochroni moje włosy przed działaniem prostownicy. Mam włosy długości do łokci i prostuję je co 3-4 dni (chyba, że nie muszę się nigdzie pokazywać, to daję im odpocząć :P) [...]

Nie ! nie stosowałem SAA Mimo to moje wyniki!! były jak sam widziałeś ..złe! dlatego napisałem ,że stosowanie diet CKD okresowo Tak! na dłuższą metę...Nie! Osoby chore!! nie mają wyboru! a osobom zdrowym polecam jednak zmodyfikowanie tej diety w/w własnych odczuć i wyników!!Chcę dodać,że w trakcie diety stosowałem wszystkie mozliwe sposoby ( bez [...]