moje

sad czemu cytujesz moje wypowiedzi i znich szydzisz?

Bo on to lubi i*****, moje zdjęcie wklejać teżdawaj sad ulżyj se

haa nawet moje konto już działa :)

no właśnie moje zdanie znasz: 5g ed u mnie się sprawdza ale jak masz wątpliwości albo masz je mieć przez okres cyklu to łykaj 10g

Moje spostrzeżenie na tą koncepcje jest takie, że gdy ja walcze to w sumie wszystko jedno czy miałbym spodnie długie czy do graplingu. Wiadomo, że jak robie komuś balache na noge to raczej byłoby lepiej za coś złapać Zachęcam wszystkich do brania udziału w ankiecie bo już prawie 1000 razy temat został odczytany, a zagłosowali nieliczni.

[...] na kreatynie i nitro II i boje się, ze intensywny wysilek fizyczny na siatkówce negatywnie wplynie na efekty działania nitrobolonu. Wiec proszę o sugestie jak moge pomóc mojemu organizmowi zeby nie "przepalił nitrobolonu" na siatkowce. Moze jakies specjalne posiłki przed siatkówką tudzież po, lub jak wczesniej wspomniałem - carbo. [...]

Czy ktoś mógłby odpowiedziec na moje pytania?

ok :* misiaczki moje

a mi się jednak wydaje że to moje skrócone na płaskiej by świetnie góre rozje*****, co ale coż, może wiesz lepiej:P A tak na marginesie, nie żebym był niegrzeczny, na pierwszej stronie pisałeś coś o dziewczynach xD ?

Czarna sprzedana. Zostaje tylko Biała 55zł Moje KW. Chętnych zapraszam.

dobrze wiecie ze ja sie nie obijam :P dzisiaj na siłce klata + nogi. zobaczymy co z tego wyjdzie :) od 2 tygodni sztangi na prostej nie wyciskalem ale mysle ze spokojnie dam rade moje założenie na trening zrealizowac ;)

j/w jest moje, odwal się od tego

Nie, 55 i moje kw Albo 50 i twoje kw

Aha ;( No dobra a Jak mam ułożyć ten plan FBW bo czytam o tym sporo ale ciągle tego nie kminie ;/ i czy do tego FBW moge dołożyć moje sztangielki i drążek?

nie nawet moje niewiarygodne zrodlo nie wie juz.

[...] na czym polegaja niektore cwiczenia i tu sie pojawia pytanie... czy podołam? bo z moją kondycją za dobrze to nie jest, wiec moze wydluzyc przerwe do 60 sek ? choc na moje mozliwosci to i tak nie za duzo i jeszcze jedno pytanie mam, czy nie jest tu za dużo cwiczen na czworoglowe uda? bo chodzi mi bardziej o wysmuklenie anizeli rozrost [...]

ahha ja sobie obliczałem % od rekordu A np 5x80% jak to obliczyć? 5 razy mogę podnieść 95kg ale to jest moje 100% skąd mam wiedzieć kiedy będzie 80%? Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-07-23 12:30:13

Witam wszystkich! Osz.. w morde! Straszne porno dzisiaj...:/ Ale w nocy yebalo... koorva,tak to zawsze omija moje siti, ale wczoraj szla taka potezna buzra (na radarach miala powierzchnie na cale wojewodztwo) a jak doszla do mnie to akurat nade mna byl sam srodek...!! Jak yebalo, to myslalem ze to jakis Armagedon / koniec swiata... juz ze 4 lata [...]

[...] spróbowac,a sama jestem ciekwa jak na to zareaguje.Cheat meal jest chyba przy redukcji ,a na stabilizacji chyba można jeść wszystko byle z umiarem.Ja i tak sporadycznie jem slodycze jakoś mnie nie ciągnie nawet moje ulubione lody tak dobrze mi już nie smakują.Częso wole zjeść owocechoć od czasu do czasu loda zjem lub gofra jak jestem nad morzem.

zrobcie mi jakis ciekawy plan treningowy zebym podniosl wkoncu ta poprzeczke moje ciezary podalem wyzej jakie posiadam