moje

Z tą oxą, ze względu na dość popularne wałowanie, bym się wstrzymał. Spokojnie swój cel cyklu zrealizujesz na mecie lub np propie. Nie ma co się bać mety, bo to nie meta zalewa, tylko dieta. Moje propozycje: 1-7 meta 20-30 mg ed lub 1-10 prop 100 mg e2d

...nie napisze że Silva jest*****owy bo go szanuje, nie napisze też że zginie w ringu bo nie życzę mu tego........napiszę tylko JEEEDZIESZ RYSIEK!!!!!!!!! PAS JEST TWÓJ ...takie jest moje zdanie na ten temat dziękuję za uwagę.

[...] Grzbiet Wznosy barkow ze sztanga stojac (szrugsy) -II- z hantlami siedzac (szrugsy) Podciaganie na drazku Pompki Brzuszki Ilosc seri w cwiczeniach to 3-4 i powtorzen 6-8. Ten zestaw cwiczen dziala dobrze na moje cialo. Ale czakam na wasze uwagi,bo macie wiekszy staz treningowy i zywieniowy. Zmieniony przez - DjBAKUS w dniu 2012-04-07 10:44:16

przepraszam, że zadaje tyle pytań, ale to jest naprawdę moje ostatnie. Proszę o jakąś odp bo chcę jeszcze dziś zamówić jakiś drążek

[...] bardzo mi pomogła, jeszcze teraz doczytałem trochę z książki Oliviera Lafay-a. Mam pytanie co do ćwiczeń, np w tej książce pisze żeby trenować 4 razy w tygodniu, plus moje 3 treningi boksu, no i jeszcze chciałbym pojeździć na rowerze, rolkach czy po prostu pobiegać, doczytałem żeby nie łączyć treningu siłowego z wytrzymałościowym, czyli [...]

[...] momentami odbiegacie od sedna sprawy,czyli rad dla autora tematu.Dyskusji się przyglądam od początku,a że nie mam zbytnio o czym pisać i częściowo popieram poglądy każdego z Was,to się nie wcinam.Raz tylko mnie wena poniosła i przedstawiłem swoje poglądy i moje zdanie bezpośrednio autorowi tematu,bo to jemu mamy w jakiś sposób pomóc radą.

[...] Bo jest różnica między "on mi się wepchnął w kolejkę, ale nie zareaguję, bo to się głupio skończy", a przyjęciem tego na zasadzie "hola, jest tu jakiś porządek. To jest moje miejsce, bo przyszedłem wcześniej. Jak chcesz wejść przede mną, to wypadałoby zapytać". Pierwsze działanie zostawi Ci ślad (nierozładowana frustracja, która wyjdzie [...]

Autocach - a Ty tutaj naukowo analizujesz prostą sprawę. Bo bójka przecież powiedzmy sobie szczerze, nie jest czymś skomplikowanym. Tym bardziej, że największym problemem autora jest "wrycie w ziemie". Równie dobrze wryć go w ziemie ochroniarz w tesco, podejrzewając go o kradzież dwóch batoników ! inteligentny człowiek nigdy pierwszy nie będzie [...]

[...] prowadzić do autodestrukcji. 3. W którym miejscu namawiam do popełnienia czynu zabronionego? Oszczędź sobie czasu na poszukiwania, gdyż to tylko Twoje insynuacje względem mojej osoby i fakt kompletnego nie zrozumienia przekazu. Istotę moje wypowiedzi stanowi sama reakcja na zagrożenie w kwestii psychologicznej (ten moment), a nie rozprawianie [...]

Witam moje sugestie to na sadanie zjadlbym mleko 200ml+platki i za duzo jajek ze 2 gora . Tunczyka mozesz zastapic twarogiem :)zamiast ryzu mozesz jesc kasze makaron tez . a mieso zdrowsze gotowane . co na to koledzy ...?

[...] chce coś w Sobie zmienić, poprawic, coś się zawsze znajdzie Jesli to Ci bardzo przeszkadza to próbuj ćwiczen ale mnie się wydaje ze to mało istotne, z tego co widac to jestes bardz zgrabna a to o czym piszesz i Ci sie nie podoba dodaje kobietom tylko uroku ale to moje zdanie, ja bym tam w twojej dolnej czesc ciała nic absolutnie nie zmienił

[...] jakieś parę postów niżej jest już jej zdjęcie :) (pod postem zawierającym zdjęcie modelki). Co prawda tak jak towarzystwo powyżej nic nie widzę na tym zdjęciu, patrząc na moje TE okolice... ;) Mnie polecono właśnie przysiady w rozkroku szerokim (palce na zewnątrz) i przenoszenie ciężaru z jednej na drugą nogę,utrzymując biodra jak najbliżej [...]

Takie pytanko. Na prolaktynę brałem tydzień temu pół tabletki cabaseru. Na zbicie estro dwie tabletki anastrazolu co 2 dni a teraz lecę 0.5 tabsa e3d... Za tydzień chce zrobić badania i teraz moje pytanie. Czy wystarczy badanie E2 i prolaktyny , czy powinienem coś jeszcze ?

Z MŚ najmilej wspominam te z 1994. To były moje pierwsze oglądane "na maxa" z czytaniem gazet, kolekcjnowaniem "Piłek Nożnych" itp. Italia 90 oglądałem dla samych meczów, nie interesowałem się aż tak bardzo. A w 1994 świetna gra Szwedów-duet Kennet Andersson-Martin Dahlin był najskuteczniejszy z napastników, błysnął też młody [...]

nie damy nikomu nie damy nikomu... mam nadzieje ze teraz wygraja lige polska albo beda walczyc w pierwszej trojce to bedzie kolejne moje wspomnienie

[...] załatwi za mnie sprawy ale wyczytałem, że ułatwia pozbycie się fatu, a chciałbym też zyskać trochę na sile:) Dzięki za wszystkie odpowiedzi ale byłbym wdzięczny gdyby ktoś odowpiedział na moje pytania i mam jeszcze jedno. Czy gdybym zdecydował się na Winstrol to czy powinienem zrezygnować z aptecznego ZMA czy to nie będzie w niczym przeszkadzać?

Moje suple :D Pozdrawiam Wszystkich, SodraX Zmieniony przez - SodraX w dniu 2011-08-03 22:25:58

Ronin warto zwrocic tez uwage na olej tahini tez jest dobry jesli chodzi o zorodlo kalorii i osobiscie lubie :D co do skladu to wiekszosc to orzeszki plus troche oleju dodanego (stawiam ze nie ma go duzo) wiec policz jak dla orzeszkow dodojac minim. oleju ale to moje przypuszczenie

A macie moze jakies propozycje na trening domowy z tarcza?(by moje bledy szkoleniowe poprawic) badz jakas strone gdzie sa takie rzeczy opisane? niemam niestety wystarczajaco pieniedzy by zapisac sie na boks -

Moje dane są w profilu wypisane:) a co myślicie żeby uszkodzić komuś kolano.Jak by tak przywalić takiemu dryblasowi z low kick w te wielkie nogi do by go raczej zgięło (wiem z własnego doświadczenia) Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-01-19 20:35:32