moje

[...] na siłowniach. Wiec uważam za lekko niestosowne pisanie że Arnold koksował i nic mu nie ma, bo realia są całkiem inne. Co ty na to ? Apropos, czemu tak szybko usuwacie moje wiadomości ? Jesteście jacyś nerwowi....pisząc w tym dziale wiem jakie macie poglądy ale chyba mogę wyrazić swoją opinie. Pozdrawiam. Mów, co masz do powiedzenia, a [...]

Weź to bo sie zbełtam !!! Aaaaaa !!! jaka noga !!! jak moje dwie !!! Aaaa !!! Skasujcie to !!! Moderator wywal, zjedz, spal ;) A co do sutków to HMMM, moja była miała podobne ;))) A ze juz z nia nie jestem...to...moze pojade do Colemana sie pobawic jego sutami? Co Wy na to? ;) "I'll Be Back"

dobre dobre , lucek , widze ze tu jakis plomienny , romans, aby uniknac skandalu , przeslij sumke na moje konto czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

[...] biodra. - dojdiesz do wprawy. Jeszce ci powiem żebys nie robił przerw w podciaganiu , ponieważ gdy sie juz rozbujasz ( w padniesz w rytm ) to idzie sprawniej . to są moje spostrzezenia , i powiem ci ze w ciagu miesiaca z magicznej liczby 10 robie ponad 20 , takze sie sprawdza . Ale i tak najwzniejsza jest systematyka treningu. Aż sie [...]

Ja w sumie też czasami jestem brany za kobietę - to przez te moje krągłosci - raz mnie nawet facet na imprezie pocałował, ech - mam powodzenie nie u tych co trzeba Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ja też jutro z ranka wpadnę by troszeczkę poklikać Kiedy własciwie będą świeta wielkanocne? - muszę w użytek przywołać moje stare powiedzonko wielkanocne "Pocałuj ojca przy jajku" Widzę że wszyscy już poszli, więc ja też się zbieram - do poklikania Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

[...] okresowo.....tzn..okresowo były przeprowadzane z regooły 2 -pierwsze cykle ..potem była jazda na ciagłego z progresją--wiec sie umoowmy..nie w kazdym dzemie rozsadek...a na widok narastajacego łojoo:))trudno paczac thats all kazdy robi to co loobi:) i tak na koniec .--.jest to moje zdanie ..i go raczej nie zmienie;) pozdro bigger biger

Mozesz sprobowac mojego programu na barki - wykonuje go od 3 miesiecy i od tego czasu moje barki znacznie sie poprawily. Wczesniej prawdopodobnie wykonywalem za malo serii. Cwicze w systemie: Poniedzialek: klatka, czworogłowe ud Wtorek: grzbiet, dwugłowe ud, przedramiona Środa: wolne Czwartek: barki, łydki Piątek: biceps, triceps Sobota,Niedziela: [...]

[...] się tu zaraz ile już serc kobiecych złamaliście? O dziwo ja rządna zazwyczaj wrażeń wzrokowych związanych z męskimi ciałami dziś "uległam" uśmiechowi Placka P.S. nie możesz Pawełku umieścić mojego tekstu - moje wypowiedzi są zastrzeżone trzeba sobie do nich wykupić prawa autorskie Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

[...] idealizował takie osoby - tak było i w moim przypadku, okazało się że miałem do czynienia z kimś całkowicie przeciętnym, poznawałem tylko część charakteru, reszta to były moje wyobrażenia, dopisywanie tego co niekoniecznie było częścią osobowości - takie podejście szybko prowadzi człowieka do czegoś co ja nazywam "wypruciem [...]

na gg masz ignor szybko zapomniałeś kim jestem a po drugie oczywiście że nie dzielę się takim zdjęciem ono jest moje tylko nawet Skorup mi go nie znalazł w kompie i nie usunał Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

[...] i poszło mi 5 kg na masie, ze 2 cm w łapie i ze 14 kg w wyciskaniu na ławce a czytałem gdzieś artykuł że gościu wział 70 tab. mety i mówił że mu słabo poszło w siłe , w łape no i w mase więc morał jest taki że jeżeli masz dobrą diete to przy takiej ilości 42tab. bedziesz miał takie przyrosty co po 63 tab. Takie jest przynajmiej moje zdanie PWB

Joaska no co ty chyba ze ty mi dalas ignora jesli ci dalem to sorry ale bylo to nieswiadome a to moje zdjecie skasuj ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

To ja ci napisze moje koronne patenty: - 2-3 lyzeczki ovo - szklanke mleka - banan - 2 lyzeczki kakao lub 1 miodu Oczywiscie wszystko mixujemy. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

nie Tykoś moje osobiste przekonanie i szczera prawda ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Do mnie napisałeś"Patrz na wałek brzuchu"? Jeśli tak to nie rozumiem twej obrazowej metafory,gdyż ja nie wystepuję tu z apologią Colemana,a wręcz przeciwnie jakbyś przeczytał moje wypowiedzi to zauważyłbys moją krytykę jego obwodu pasa.Rzekłem. " certum est,quia impossible est"

To normalne jest. Moje rady są takie, ze daj kolanom odpocząć, rozciągaj się na siedząco, używaj opasek uciskowych. Też tak kiedyś miałem. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Mowie prawde... dam Ci linka jak chesz bo celowo zadalem publicznie to pytanie by miec punkt odniesienia (cale szczescie ze fachowcy TYTULOWANI moga potwierdzac moje opinie heh)... 3g to dawka wystrczajaca... wiecej nie ma sensu ! HMB to dośc wysublimowany suplement i zapotrzebowanie na niego nie jest duże! Ambroziak pisze ze działa pozytywnie [...]

Faceci w rajtuzach....... ide spac Kotki moje kochane tak mnie zmoglo po tym treningu papappapapapa Calusy ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Pa Krecikoo! :))) A moje serducho też się wkrootce połamie...jak Ktoś too nie przyjdzie... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.