moje

jakie zboki chceli moje nagie foty zobaczyc

[...] niedawno cwiczyc brzuch za pomoca aerobicznej "6" Weidera. Chcialbym do tego zastosowac jakas diete, ktora pozwoli mi stracic niepotrzebne sadelko na brzuchu przez co moje miesnie sa niewidoczne. Slyszalem o jakiejs diecie redukcyjnej, ale nie wiem o co chodzi. Na czym ona polega i czy jest skuteczna? Mam 1,90m i waze ok. 84-85kg. A moze [...]

no cóz ciezko przy takim trybie życia utrzymac prawidłową dietę i widac ze raczej czasu na nią nie masz. Jak na moje oko te odżywki powinny dac dosc spore rezultaty. Nie bede nic polecał bo sam mam bardzo małe doswiadczenie w sprawie odżywek a jezeli juz cos to wyłącznie definicje (no kreatynę tylko brałem) Odpiscie cos chłopakowi bo musi nabrac [...]

Mam pytanko,jaki smak ma ten suplement bo mi smakuje jak jabłko czy coś takiego?a sam proszek jest słodki i stąd moje pytanko czy czasami nie nabyłem produktu nie koniecznie oryginalnego.Kolor produktu różowy lub czerwonawy.No i najważniejsze wydaje mi się że po X-Pandzie miałem większą pompę,to znaczy jestem bardziej naładowany energetycznie [...]

Mam pytanko,jaki smak ma ten suplement bo mi smakuje jak jabłko czy coś takiego?a sam proszek jest "słodki" z lekkim posmakiem jabłka no właśnie i stąd moje pytanko czy czasami nie nabyłem produktu nie koniecznie oryginalnego.Kolor produktu po rozrobieniu z wodą różowy lub czerwonawy.No i najważniejsze wydaje mi się że po X-Pandzie miałem większą [...]

przyjmij moje najszczersze kondolencje :(

[...] – odpowiedział wymijająco Kasperczak, który faktu wczorajszego spotkania nie chciał jednak potwierdzić. - Ja jestem selekcjonerem reprezentacji Senegalu. To jest moje główne zajęcie i na nim się koncentruję – przypomina. Właśnie praca w Afryce jest główną przeszkodą w podjęciu przez Kasperczaka jakiejkolwiek pracy w lidze [...]

[...] :) i wszystko byłoby okej gdyby nie to,że dostałam okres i jestem podwójnie oslabiona :/ Wczoraj postanowiłyśmy,że od 8 dnia diety zaczynamy biegać :) hmmm 4 dzień diety a moje samopoczuie jest w miarę,oby tak dalej bo studyjne zaliczenia niebawem a do nich trzeba mnóstwo sił ;) hehe. pozdrawiam ps. kurcze kolejna osoba,której dita pomogła!:))) [...]

TAk michail..to moje foto. Pytasz o sataz?? Regularnie ok 1.5 roku(przed tym mialem przerwe ok 6m-cy,a w czesniej tez regularnie ok.1.5 roku). Kazdy cykl treningowy trwa - w moim - przypadku ok 4-6tyg. Satram sie zmieniac regularnie cwiczenia("oszukiwac" miesnie nowymi cwiczeniami,atakowac je pod roznymi katami,itd). Pomysl na trening [...]

[...] kick. Może niesłusznie, ale okrężnym zwykło się nazywać raczej kopnięcie na głowę. Oczywiście masz rację, ale dla jasności i precyzji lepiej używać określeń low, midle, high... Takie jest moje zdanie. Szczególnie jeśli pytasz, które jest skuteczniejsze i dajesz w ankiecie coś takiego jak kopnięcie okrężne i nie wiadomo o co w zasadzie chodzi

Oto moje male podsumowanie :) Na poczatku chcialbym podziekowac wszystkim, ktorzy udzielali i udzielaja sie w temacie o izo, to dzieki Wam zdecydowalem sie brac to swinstwo :) dawka: 1 miesiac 40mg 2,3 - 30mg 4-8 - 20mg (tak se dermatolog umyslila...) waga na poczatku 74kg, pod koniec 80kg :) czyli przyjalem w sumie ok 6g leku, przy minimalnej [...]

[...] po trenigu. No ale sie zastanawiam czy nie lepiej to brac przed trenngiem no ale z drugiej strony by mi sie cos przedyało na regeneracje po treningu no ale juz nie mam kasy na kolejna odżywke więc moje pytanie jak lepiej brac cp przed czy po i ewentulanie jesli lepiej brac przed treningie to co zjesc po treningu czy wystarczy wypić 1 litr mleka?

Sprzedam Hmb w płynie zostało mi 80ml! Miałem 2 buteleczki jedna 120ml a druga gratisowa 60ml! Z tej 120 ml zostalo mi 80 ml i chcem je sprzedac! Moge wymienic na pkt. olimp! Cena: 40zł i moje kw GG: 5841804

Hmm kreatyna mowicie... W sumie sam nie wiem, diete mam ale nie zawsze pokrywa moje zapotrzebowanie poniewaz musze troche sporo jesc bo mam 197cm i waze 86 kg, wiec myslalem zeby miec jakis gainer i brac go np. raz dziennie wtedy kiedy sa braki w diecie np. przed treningiem, no i jakies bialeczko na noc bo nie zawsze zjem tyle ile trzeba przed [...]

heh no wlasnie... a ja i tak jestem zdania ze baby by sobie same poradzily na swiecie a faceci nie ale to juz moje zdanie ,was jest tutaj wiecej wiec i tak mnie przekrzyczycie ale przyjda dziewczyny to zobaczycie

[...] jest sprawa ;d poradzcie mi co kupic i jak dawkowac. konkretnie chodzi mi o kreatyne. wczesniej byly juz 2 cykle na mono + tauryna i 1 na kre-alkalyn. teraz myslalem o czyms potezniejszym, a konkretnie o xpandzie i do tego moje pytanie: jakiego xpanda kupic, ile puszek i jak dawkowac + jakie ewentualnie dodatkowe suple. cena nie gra roli. pozdr

[...] jadłem clen hubeia ,działał ale szczerze mówiąc uważałem go kiepski środek. Dochodziłem do 5 czasem 6 tabletek i ręce drżały minimalnie. Zakupiłem Spiropent i jakie było moje ździwienie gdy 20 minut po wzięciu 2 tabl na test ręce drżały mi bardzo mocno. Od tamtej pory brałem po 1 tabl 3 razy dziennie Spiropentu. Działał bardzo dobrze byłem [...]

Ja np jem właśnie od ponad pól roku mleko z płatkami owisanymi, orzechami, pestkami dyni, itd... moje urozmaicenia polegają na dodawaniu do owsianki tego co mam np. rodzynki, migdały, cynamon i do tej pory mi sie nie znudziło:] Podobnie jest z innymi posiłkami np. zamieniam rybe z kurczakiem i na odwrót w zależności od zawartości lodówki. [...]

moje zdanie co do aminokwasów kto zje ten zrozumie

malo sensacyjna twoja oferta na allegro za 65 wyrwe za 50 i moje kw biore szybo zalatwione bedzie