moje

Aleks - moje pytanie: Dlaczego miałby nie brać więcej niż 500mg magnezu dziennie? nie pytam po to żeby coś dowodnić ,tylko z ciekawości ,no i bedzie dodatkowe info. (przyznam się szczerze że nie wiem)

[...] Banan, przyjmuje do wiadomosci Twoje chwilowe wytlumaczenie sprawy, ale Twojego tonu i decyzji nawet nie bede komentowal. Zreszta niewazne. Jesli odblokujesz w weekend moje konto, to niech to bedzie oryginalne konto QOORA, natomiast milo by bylo, gdybys skasowal wowczas to konto, z ktorego obecnie pisze oraz drugie, czyli AROOQ. Nie [...]

Ależ zdun ja doskonale wiem o co chodzi - za kogo TY mnie masz ??? nie jestem zielony???? TYlko mnie źdzwiłeś ze na samycm HMB jak napisałes robisz redukcje. Napisałem tak pownieważ krąży mit - moim zdaniem mit że HMB jest w miare dobre w spalaniu fatu - moi kumple biorą mój znajomy który bierze - zaawansowany jest i brał 4 miesiące i nic nie [...]

Taa Tylko ze nie wiem czy 1/3 to moje

[...] praktycznie odpadały, a i na klatę nie mogłem już wycisnąć więcej niż 75 kg). Przy pomocy rodziny i kolegów zorganizowałem sobie sprzęt (siłownia lepiej wyposażona niż ta w mojej szkole). Zacząłem ćwiczyć według planu ogólnorozwojowego dla początkujących (Podziękowania dla Michaiła). Po przydługim wstępie przechodzę do sedna sprawy... Michaił [...]

000edi000: Nie wiem czy ci dobrze poradzę, ale moje zdanie jest takie. Nie próbuj na siłę starać się wycisnąć więcej na klatę. Na maksymalnym ciężarze będziesz robił ruchy niedokładne i masa klatki nie będzie szła. Ciśnij sobie te 40-50kg i rób ruchy technicznie dokładne. Mięśnie mają być pobudzone, a lepiej je pobudzisz dobrym technicznie ruchem [...]

I moje bez napinki....

nie ma sensu zacnzij jesc jak bedziesz ciczyc :P moje zdanie. dzieki za sogi.

Wiatam do sprzedania mam obciazenie po 7kg, 3kg, i 12 kg! Moje gg: 5841804 Cena hmm czekam na propozycje! Krazki nie mają wywierconych dziur! Wywiercenie dziur to dodatkowy koszt bo niestety musze zaniesc je do kogos kto mi je wywierci! One sa w stanie surowym, trzeba byloby je pomalowac! Fotki: http://www.wrzuta.pl/obraz/klRrfx6ppc/img_0977 [...]

mysle ze moje treninhi sa dobre ale skoro nic mi nie doradzicie to sam sprobuje sobie poradzic

to nie moje konto korku, to mazak

[...] glowa w gore) 1)Wyciskanie hantli : 5/ 12 10 10 8 8 - Progresja 2)Rozpietki: 3/ 12 10 8 -Progresja Piatek Klatka(lajtowo) + plecy + biceps Klatka -(skos ~40 stopni glowa w dol) 1)Wyciskanie hantli: 3/ 12 10 8 - Progresja -(lawka plaska) 1)Wyciskanie sztangi z waskim uchwytem: 3/12 10 8 - Progresja Prosze o odpowiedz na moje pytanie... Pzdr

[...] ----- cwiczenie numer 5 9. narazie to sie naucz techniki cwiczenie jest bardzo trudne technicnzie i na poczatku nie jest wskazane szalec z ciezarami 10. tak jeszcze moje uwagi 7. poceam wyciskanie stojac, od czola w gore 11. narazie bym polecil pompki w podporze tylem, latwiejsze technicnzie co do wykonywania cwiczen przestudiuj atlas [...]

Ja bym wogole nie robil zadnych badan w przypadku testosteronów jak tesc jest dobry to MUSISZ POCZYC PIE.RDOLNIECIE-takie moje zdanie qorczak a w przypadku tego bolda to i tak fajny mix nandrolonów-raczej malo kto robi tak dobre fake Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-05-05 12:50:25

hmm....no inne cykle juz byly.np.10 omki + 10 silabolinu +100metki nastepny 10strz omki+10strz boldenonu+100metki. oczywiscie do kazdego cyklu dieta i odzywki.a moje wymiary to: waga:111kg,wzrost:188cm,biceps:47,pas:92,wyciskanie na lawce 170. pewno dla was to nie sa zadowalajace wyniki no ale nic nie poradze

Ej AlE mOjE zOoFiLsKiE zApEdY wYnIkAjA z FaKtOO zHe MaLiNa TeSh JeSt ZwIeShAk

Moje wyniki po 3 tyg treningu to + 1 albo nawet i 1,5 kg wagi, jak dla mnie to calkiem niezle...

[...] z jedzeniem, przyznam, ze to bylo ok, ale bardziej odpowiada mi dobra kanapka. Nie cho o to, ze sie wstydze albo cos, poprostu jestem oldskulowcem.. Hehe, a teraz dalej : - moje suple to od wielu miesiecy omega3 gold + witaminki. Teraz dorzucilem do tego wszystkiego 270tab thermo speeda i zma od "hitec" - dodam, ze w miare uplywu czasu [...]

[...] i czeko jesc? wiem ze to podstawa smakow odzywek, ale fajnie jakby cos doszlo nowego. moja propozycja to kokos - w protein complex smakuje naprawde super (to nie tylko moje zdanie) i mysle ze bylaby ciekawym smakiem w mrp/ oryginalne a bardzo smaczne. nie wiem jak banan, ale smak roznych odzywek bananowych nigdy nie trafil mi sie niedobry, [...]

ja bylem na 7 dniu ten piatek wkurzylem sie bo to bylo nudne wybralem moje ulubione cwiczenia z a6w absa i planu erniego i zrobil sobie wlasny plan ;)