moje

nawet nie pytam czy moje 175 na 125 czy iles tam jest dobre, wkoncu mam wade serca:)

niedawno wyslalem link do jego strony mojemu koledze z silowni i nie wierzyl ze on jest 1985 rocznik!!! koles 2 lata mlodszy ode mnie a wyglada.. jak.. pfff... SneS czekaj jak ja wroce z USA hahahah... metamorfoza hehe MP 2008 moje :D haha

[...] ze dokad idzie naturalnie i na odzywkach to nie ma sensu lapac sie za SAA. moim zdaniem po doping siegac sie powinno dopiero gdy juz wszystko zawiedzie, a poza tym szkoda zdrowia jak nie startujesz w zawodach, cwiczysz dla siebie i nie masz z tego ani grosza :) takie moje skromne zdanie (ale i tak mnie nieraz kusi zeby jakis winstrol wziac)

[...] na przedramiona z klatka nei bede bo na drugi dzien cwicze plecy, a co do treningu bic+trić lubie superserie na te pratie miesni, sprwdzoner,skuteczne,jesli naplne biceps to moje rpzedrmiona wygldaja jakbym wgóle ich nie trenował jest to partia , w ktrej przyrost nawet 0,5cm bardzo mnie cieszy Zmieniony przez - hator w dniu 2007-04-13 14:00:01

wiec zastosuj program na zwiekszenie masy 12-6 powt spory ciezar a gdzie trzeba przy malych partiach to izoluj takie moje zdanie.

To moje drugie podejście do kopenhaskiej, pierwsze się nie udało. Teraz jestem lepiej zmotywowana, zaczęłam ćwiczyć, zaprzyjaźniłam się z orbitrekiem i wyciągam rower z garażu. Chyba wiosna tak na mnie działa... Trzymajcie za mnie kciuki.

[...] więcej, ale zaledwie 5kg. Sądzę, ze zdecydowanie lepiej czułbym się w swoim ciele gdybym ważył trochę więcej. Siłownia pozwoli mi ponadto zwiększyć siłę ciosy i wzmocni moje ciało. A odpowiednie odżywianie wyeliminuje zbędne, niezawsze dające pozytywny efekt nawyki zywieniowe. Pozdrawiam serdecznie, Józef Zmieniony przez - oszi1987 w dniu [...]

Test Niesponsorowany! Witam; Jest to mój drugi cykl ( pierwszy był ponad rok temu na mono) , lecz pierwszy prowadzony na forum. Moje Suple: - Białko Ostrowi WPC80 - Xpand (pinacolada) 925g - Cell Pump 450g O mnie: Wiek: 18lat Wzrost: 185cm Waga: 82kg Staż treningowy 2 lata Cel : Sucha masa + może się uda spalić troche tłuszczu ( na spalacz moim [...]

zbedne z powodu kasssy po co wydawac pieniądze na taki bajer jak niejestes zawodowcem wogole katabolizm w czasie treningu tak czy siak bedzie !!!! a w ciągu dnia dobrze zbilansowana dieta wszystko zalatwi :) po co hmb???? wiesz chyba uległes wpływowi reklam takie moje zdanie :) pozdrawiam :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-04-13 16:06:53

a ja nie mam jeszcze ani thyro ani koszulki Mam nadzieje że jutro już będzie o ile moje zamówienie zostało wogóle zrealizowane

do mnie jakoś nic nie doszło. Kurier chyba wszystkie moje przesyłki łyknął

@jabolcokk - w zaden sposób nie odpowiedziałeś na moje pytanie. proste pytanie, prosta odpowiedz, po co te komentarze? pozdro.

siemka kopsne wam moje dane zebyscie mieli odniesienie : waga-81 kg wzrost-185 cm wiek-18 lat staz-1,5 roku i nie wiem ale juz za cholere nie umiem przytyc tak samo z sila cos tam niby idzie ale tak marnie ze to tak nie powinno wygladac :( rozpisuje wiec diete: 1) bulki kajzerki 100 g ser zolty 100 g 2)bulki kajzerki 100 g ser zolty 100 g jablko [...]

Mam pytanie. Chciałbym sobie zrobic cykl na kreatynie (pierwszy) ale mam jeszcze do zrzucenia z 6-7 kg.(duzoo tłuszczu;/) i tu jest moje pytanie. Czy brac teraz kreatyne gdy sie odchudzam i trening na mase. Czy odchudzic sie i dopiero potem dieta na + i masa?

tak na moje oko 4-5kg Z worka 20kg mi zostało. Tak 12zł za 1kg (tylko całość na sprzedaż)

dodam ze moje bf to 23.55%

Siema, wiem ze jestem starsznym sucharem, ale zaczne od poczatku, swoja przygode z silownia zaczolem na pcozatku listopada, dziek itemu forum zostalem dobrze pokierowany duzo sie dowiedzialem i przedewszystki mczytalem wszystko w dziale trening i odzywiania, a szczegolnie odzywianie, na stracie wazylem cos niewiele ponad 50kg przy 178cm wzrostu, [...]

[...] moga wniesc w ten dzial bardzo duzo i przy tym trzymac tu porzadek tak aby i przy tym stosunki miedzy nimi a userami nie ucierpialy. I z e0r'em i z Neal'em mialem tam jakies spiecia, ale w chwili gdy chodzilo o dobro dopingu, moje stanowisko bylo jasne. Dobra, ale ****a nie zmuszajcie mnie abym i w spamie swoje mysli przewodnie wyglaszal

punkcikow przybyło do 69 :) CENA JAKA MNIE INTERESUJE TO 35 Zł MOJE KW.

oto moje zaopatrzenie ale zakupie jescze cell pump 60caps kreatyna 60caps carbo 1.5kg witaminy jakies z treca. Moj staz to 4 miesiace tak w ogole