moje

nie ten dział z tą dietą,ale Ci napisze moje zdanie... tu sobie obliczylem ile powinienem szamac: sniadanie platki cornfleks z odrobina rodzynek i lyszka miodu i mlekiem = B 10g W 50 T 3g zastąp cornfleksy owsianką,długo się jej nie robi ryz z mlekiem i miodem = B 12 W 75 T 3 sniadanie w szkole 3 kanapki z kielbasa krakowska, razowym, [...]

[...] przeprowadzke i remont, wiec nie bardzo wiem, kogo promowac na bolda. Macie moze jakies sugestie? Zwlaszcza Ty Boofi, jako nowy moderator? Obiecuje, ze ja juz niedlugo znow bede pojawiac sie czesciej, bo juz moje zycie prawie zwrocilo do normy. Boofi, IS to juz w moim przypadku historia, nie mam czasu na dwa fora (tak to sie odmienia? )

[...] klatki zapytam sie tu: mainowicie che zaczyanc hst w ktorym bedzei delikatny prio wlasnie na klatke i chce robic dwa cwiczenia na treningu WL i skos dodatni hantlami i teraz moje pytanko gdy bede mial np 2 serie WL to moge 2 serie zrobic sobie wycisk sciskajacy zeby ruszyc troche srodek?? a gdy bede mial 3 serie WL to 3 tez robic wycisk [...]

mi chodzi takie typowo na mase. a to twoje spelnia moje oczekiwania ?

[...] w USA na wiele produktow (badz takie same). Marże się zmniejszaja, popyt ten sam. To neistety przynosi za soba spowolnienie we wchodzeniu nowych marek na nasz rynek. Takie moje obserwacje tej i inncyh branz. Pozdro p.s.Oczywiście do tego dochodzi kwestia policzenia o ile można by zwiekszyc obrot zmniejszajac cene ale mysle ze nasz rynek supli [...]

[...] dzieci (8+), nie rzadko trenujące razem ze swoimi mamami. Pomimo tego, szkółka ma swoją niepowtarzalna, przyjacielską atmosferę i przychodząc tam można czuć się bardzo mile widzianym. Mam nadzieję, że moje spostrzeżenia przydadzą się komuś, a jeśli tak, to do zobaczenia na treningu ;-) Zmieniony przez - zagruby30 w dniu 2012-01-27 19:50:18

Kurcze a ja myślałem zawsze że odblok robi sie włąśnie po to bo praca jąder jest przytłumiona.. heh Tyrex te 5-6 tab clomidu by nie zaszkodziło, Moje zdanie oczywiście

Moje everlasty sie rozp.... po okolo roku Mastersy albo bullsy trzymaja dluzej. ALe to i tak wszystko zalezy od grubosci skory, z jakiej sa wykonane. Widzialam np. w Klifie ten sam sprzet, co kiedys kupowalam, tez lekkie rekawice boxerskie, plus jeszcze jakies czarne kopacze, wykonane z pokatnego materialu. Moze to jest sprzet do uzytku tylko na [...]

shoguny sa dobre moje juz tez ok roku sie dobrze trzymaja Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac

[...] sama ilosc by w dni netreningowe org mial z czego czerpac podczas regeneracji. podobno bierze sie mniej bialka w posiłku przd treningiem a wiecej wegli, a po treningu z 30min odzywka a tak po tym z 0,5-1godziny szamie sie posiłek z wieksza il bialka(zazwyczaj jedza piers z kurczaka) choc ja nie jestem pewna gdyz moje treningi koncza sie po22.

Może i moje komentarze są zbędne, ale próbuje ochronić kolesia przed bzdurami jaki Ty piszesz. I nie muszę mu dawać treningu, bo w necie jest tego full wystarcz poszukać, a jak komuś ciężko to trudno jego sprawa. A, że nie lubię jak ktoś udaje eksperta to inna sprawa i staram się z takimi ludźmi walczyć, jjednym z przykładów jesteś Ty, bo nawet [...]

[...] wzrost 174 a waga 68 kg . Mam pytanie jeżeli robię masę to mam jeść dużo produktów z węglowodanami ? (Ryż , kurczak , chleb ziarnisty ) ... czyli przybrać na wadze bez spożywania tłuszczu ..tak ? I czy to pokaże bardziej moje mięśnie i czy mogę używać kreatyny w tym wieku ? Dzięki kurczak to nie weglowodany na sam poczatek dowiedz sie co jest co

bardzo fajny filmik ktory rozwial moje watpliwosci, dzieki :)

[...] ktorych ja czulem sie dobrze i nie wystepowaly niechciane sidy !! jezeli ktos toleruje wieksze i stac go na monstrualna suplementacje nic nie stoi na przeszkodzie najlepiej skoncentrowac sie na 3-4 max suplementach i łykac je systematycznie przy czym nie przekraczac dawek zdroworozsadkowych ... ale to tylko moje zdanie i wiem ze wy macie inne

zalezy mi na rzezbie i jakosci miesnia. nie chce aby mnie wyswinilo. chce aby moje miesnie nabraly ladnego ksztalty, aby bylo np. widac przedzialek na bicepsie, i troche sadelko zmniejszyc. a ten cykl podalem tylko po to, aby pokazac forumowiczom, ze do konca nie wiadomo (chyba) jak to sie bierze. niby taka fajna strona, kolesie musza byc w [...]

w dzien po ostatnim strzale 200mg clomidu, 2-14 po 100mg clomidu, a 15-21 dni po ost strzale po 50mg clomidu czy to ma sens w oparciu o moje zamiary ktore wyzej napisalem?

Jak na moje to data jeszcze nie upłynęła.. Chyba, że chodzi o 12 Czerwca:) Jeśli tak to tylko 3 miesiace, osobiscie bym szamał:)

Po prostu chcę aby każdy mój trening był maksymalnie efektywny, kiedyś trenowałem zbyt często, przez co moje treningi nie wyglądały tak jak powinny bo organizm nie był w stanie tak szybko się zregenerować, teraz jest zupełnie co innego - robie 2-3 nawet 4 -ro dniowe przerwy pomiędzy treningami i wyp..m takie treningi że nawet koksy się oglądają - [...]

ogólnie nie kupowałbym z takich firm. Lepiej po prostu kupić z firmy, która specjalizuje się w sprzęcie sportowym, a nie w odzieży. Takie moje zdanie.

hehe :))) rozszyfrowales moje haslo czy co :) Z artyk to i tak nie mam pojecia nadal oco chodzi :) ale obrazki byly by w sam raz :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"