moje

Witam, mam lekka skolioze, a cwicze na silowni i mam zamiar to robic przez dluzszy czas. Chcialbym zeby moje skrzywinie nie powiekszlao sie i dlatego prosil bym o rade jakie cwiczenia moge robic na nogi i barki nie obciazajac za bardzo kregoslupa (glowne te 2 cwiczenia zle wplywaja na kregoslup z tego co wiem).

takie jak moje

Tutaj parę badań dla znających ang, tak żeby moje słowa nie były bez pokrycia: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=3313617 [...]

nie jestem specem ale cykl na moje oko dobry ( tylko zacozl bym od 1kap thermala zwlaszcza jesli masz nowego evo ! ) potem wejsc na dwie i ewentualnie wskoczyc na 3 kap ed poco tight ? ja bym go wymienil na czysta yohe bral 0,2mg na kg ciala ale pod koniec redukcji gdzie bf bedzie neiznaczy by pobudzic alfa2 receptory czyli te najbardziej [...]

witam! moje dane: wzrost 175 waga 75 moje zapotrzebowanie 1800kalori b-130 t-115 ww-60 bf% okolo 15% chce zejsc do 10%. dieta: CKD dni niskoww. 1. sniadanie-jajecznica, 6.50 200g jajek 100g cebuli 150g pomidor b-27 t-20 ww-10 kcal316 2. sniadanie w szkole 50g bulka zwykla 50g sera zoltego gouda 50g szynki [...]

[...] no pisze co widze po fotkach a nie jak tam zdajesz relacje, powiem Ci na wlasnym przykladzie ze mimo 178cm wzrotu, 64kg wagi, na 2100kcal to ja tylko trace na wadze, a ze na moje oko z fotek wynika ze u Ciebie (pamietaj moje zdanie) chyba taki bilans tez CHYBA nie działa, przynajmiej takie moje wrazenie po przyjzeniu sie fotka, takie tylko moje [...]

[...] wino ale nie przesadzaj z czasem jakis spalacz maksymalnie musisz sie skupic na treningu, aerobach i diecie diete oprzyj na zdrowych tłuszczach tylko w czasie około treningowym dodaj węgli. Zajrzyj do działu odchudzanie, zajmij się podstawami a chemie ogranicz do minimum (musi być prosto i skutecznie). Takie moje zdanie, zrobisz po swojemu.

mejdej6 odpimpaj sie z łaski swojej od mojej wiedzy bo co wiem to moje i jak chcesz odblok to podajesz cykl i ci rozpisujemy, a jakbys poczytal wiecej to bys nie musial zadawc takiego pytania bo z wlasnego doswiadczena wiem ze wystarczy sie glebko wryc w wyszukiwarke i znalesc tam wszystkie niezbedne rzeczy bo juz sporo bylo poruszane na forum [...]

[...] http://www.iwostin.pl/ Dwie pierwsze firmy testowałam na sobie i byłam zadowolona(ale konkretnie tych kremów nie miałam). Ostatnia firma jest dość popularna wśród młodzieży. 2 i 3 krem do kupienia w aptece. P.S.Widzę że dokładnie czytasz moje posty A masz coś punktowego na te krostki?? Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-03-14 21:24:08

[...] stawu(objawia sie mala wytrymaloscia stawu i czestymi bolami), zalecil nie przeciazanie stawow oraz uzywanie sciagaczy na nadgarstki i rozgrzewke przed treningiem. I tu moje kilka glupich pytanek ;] 1. jakie sciagacze, firama, cena. Preferowal bym link na allegro. Nie chce sprzetu pro za 300zl i nie jakeis badziewie co nie dziala za 3zl ;] [...]

Taka mała dygresja i moje spostrzeżenie . Ten produkt tylko będzie dla „ pakerów „ osób którym naprawdę zależy na swym wyglądzie i dbaniu o swą sylwetkę . Ponieważ tylko oni są wstanie się posunąć do tego stopnia by na przystanku autobusowym zjeść kuraka z ryżem czy na zajęciach czy też w przerwie na lancz . I tylko oni są [...]

Witam mam pytanie co da krealkylu firmy biotech badz innego chodzi mi co mozna do niego dodac aby polebszyl swoje efekty o to moje propozycje -MEGABOL GAINER 737 3,0 kg ?? -Super Hard Gainer - 2 kg -Albo jakies bialko nie wiem :P chcialem cos z tego dokupic do KA czekam na pomoc ps.zalezy mi na szybkim przyroscie masy oraz rzezbie no i cos z [...]

[...] i jutro znowu bede mial ze 2 w starych... tych czerownych miejscach....;/. Nie lubie jak mam nie gladka skóre... i z tego mozna wnioskowac ze wlasnie mam bardzo gladką a te moje jakies przebarwienia to nie są pryszcze chodz ak wygladają... Nie lubie kisic pryszczow i ich nie wygniatac... i zawsze zchodzi ze 3 dni zanim jakos to wróci do normy... [...]

unidox fakt, kiedys (nieswiaodmy jeszcze co to antybiotyk) jadlem na zapalenie oskrzeli tylko, ze ten Klindacin spirytem smierdzi, a te moje to takie wrażliwe, szczypiące są czesto i nie wiem czy to dobrze smarowac tym. kurcze, znasz sie lepiej niz myslelem

MOJE ZDANIE JEST MONO NIE JEST RÓWNE MONO! 1)NIE WIERZE ZE MONO OXY GENA JEST TAKIE SAMO JAK MONO Z INKKOSPOR, MULTIPOWERA CZY ULTIMATE. 2)POLECAM CI MONO KTÓRE CHARAKTERYZUJE SIE DUŻYM MIKROROZDROBNIENIEM ONE SĄ NAJLEPIEJ WCHŁANIANE PRZEZ ORGANIZM. NP ULTIMATE CREA PURE

Być może. Czasami to było denerwujące, ale przynajmniej miałem pewność, że ktoś czyta moje wypociny. Kończę narzekać. Nie jest źle, heheh. Caffeine kupiłem, a raczej dostałem jako gratis do paczki, u Cybera. Jeśli nie znasz adresu, mogę podesłać powiadomieniem, jako, że nie jest on już sponsorem forum. Co do glutamin, najpierw muszę przekonać [...]

[...] nie byl koniec atrakcji,bo tego samego dnia wpadla delegacji tutejszych "przecinakow" skladajac propozycje konkretnego w******lu Coz sie dzisiaj okazalo?Odwiedzila mnie i mojego managera policja spisujac zeznania,gdyz szanowni rodzice wlacznie z malym zasrancem zlozyli na mnie doniesienie.Moje szczescie,ze z tego co wiem to nie ma obdukcji. [...]

[...] nazekal...a wiec pytamy o jedna konkreta firme i slyszymy ze jest ona do niczego(nie bylo na stanie) ale ma cos lepszego(oczywiscie drozszego i mniej ekonomicznego)...na moje slowa "ja bralem i bylem zadowolony" slysze "ale zawsze moze byc cos lepszego"...i znow normalnie poczulem sie jak idiota...zawsze myslalem ze jabol [...]

Też miałem ten problem... ból w piszcelach podczas i tylko wyłącznie podczas biegania: Trochę szukałem rozwiązania i moje konkluzje są następujące: -najprawdopodbniej jest to zapalenie okostnej wynikające z przeciążeń. Ja np ważę 90 kg przy wzroście 180 cm, z pewnością nie jestem zalany- gruby kosciec i mięśnie. I teraz wyobraź sobie jakie [...]

A moje miasto to Bialystok ( zartowalem )