moje

jakbym był zdrowy to by było moje marzenie, żreć tak z 6 koła ed z węgli i chudnąć %-)

jak bym tam wpadl to by zbankrutowali a w najlepszym wypadku by wisialo moje zdjecie z podpisem "tego pana nie obslugujemy".

[...] są jakieś zdjęcia,filmy,Twoja pomoc jest nieoceniona,mega i Szacunek ode mnie także wielki!Jeśli chodzi o ''Naszych'' Mistrzów to formy mega,oczywiście najlepszą na moje oko ma Kuba(mój niedościgniony wzór definicji i formy startowej)życze aby go docenili bo zasługuje na wysokie lokaty.Szymon debiut ,więc ''frycowe'' może nie dać Złota [...]

[...] ale oczywiscie kibicuje mu, by zdobył medal :-) Kuba jak bedzie w finale to bedzie sukces, bo ma prawie 3 kg niedowagi do 95, a to duza roznica, Kosel ma wg mnie szanse na finał, moze i na cos wiecej, ale to duzo od rywali zalezy... Oczywiście moje takie subiektywne kalkulacje, ale nie zdziwię się jak się skończy tak jak napisałem wyżej :-)

[...] do stroju to szefowa tez sie ubiera na luzie ,a ze musze brac z niej przykład to ubieram sie podobnie :-P Amber- };-) a wyrzuty mam zawsze kiedy zjem cos co nie pochodzi z mojego menu :-( takie skrzywienie .... Seba wydaje Ci sie :-P jakbys miał dobrze skrojony to na pewno byś sie sobie spodobał taki elegancki ;-] kobieta pewnie by Cie tez [...]

Nie mowie, ze to szczyt moich marzeń jednak na moje oko i skromne wymagania jest dobrze ;-) bywalem bardziej zalany :-P

[...] gość co mi wczoraj sypnął to jakby mnie posmyrał lekko ino :-) 70kg x 10 120kg x 8 170kg x 3 190kg x 3 210kg x 3 230kg x 3 250kg x 2 Jakies wioselko, ściąganie drążka i do domu najeść sie frytek Siła! Od razu po treningu 120g Mex Gain-Pro i Bsn Amino X moje ulubione jabłkowe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0e6aa7c46e04aaeba979bbc4a737fca.jpg

[...] ma litości. Postaram się wrócić do prowadzenia dziennika od tego tygodnia bo nie ukrywam, że lubię dzielić się tym co się u mnie dzieje z Wami... ;-) Wczoraj miały miejsce moje urodziny poprzedzone urodzinowym-treningiem pleców. 19'te urodziny czyli 19 serii wiosłowania sztangą po 19powtórzeń w serii, prawdziwa masakra... ;-);-D:-P Tutaj fotka [...]

[...] jak Boga kocham !! masło skonczyło mi sie w dzien kiedy mialam cyknac fotke :-( Iccana i smakował jak pizza %-) wszystko jest w naszych głowach :-D Seba czy ja wiem... po3 cwiczenia na bicep i triceps , bArki sa priorytetem wiec je katuje, poza tym moje barki lubia dostac wpie**ol :-)) Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2014-11-24 20:10:04

[...] a nawet drugi, ale przyznaje ze stawialem przed nim Khalila Asadi, gdyby Szymon byl trzeci, ( Wardany na pierwszym nie podleg adyskusji) ale drugie miejsce to bylo takie moje ciche zyczenie, bo zadwalem sobie sprawe jakim znkomitym zawodnikiem jest Asadi. A tutaj taka niespodzianka i Lada poknuje tego swietnego Iranczyka.. Powiem jeszcze ze [...]

Noo kure pozbieralam ;-D ryż do kosza-:( nikogo nie bylo ale nawet jakby byli to by szybko uciekli jakby słyszeli moje kur***wy ;-D

Nie wiem, podobno lepsze niż te tanity. U mnie jakoś tak to dość wiarygodnie wyszło na moje oko, ale pewnie tak jak mówisz g****. A szkoda, bo żeby było coś takiego dobrze działającego to naprawdę rewelacyjnie sprawdzałoby się postępy. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-11-27 18:23:58

[...] to korci chociaz katastrofa przedemna ale cobynie bylo będę do samego konca wmawial sobie i uswiadamial ze wkoncu bede mogl wp******ic w zarcie jak reksio w szynke :-@ a moje marzenie to stanac na scenie poczuc jak to jest i jedynie co moge sobie zyczec to zdrowi i szczescia w pracy :) a co do wyniku to nie byc ostatni i to tyle :P dzis [...]

[...] niestety bez treningu - rano bark dał się we znaki, więc nie dała bym rady :-( ale później wpadły do mnie dziewczyny na Andrzejkowy wieczór i z wróżb wynika, że spełnią się moje marzenia, będę szczęśliwa i zostanę lwem scenicznym, więc samopoczucie teraz na duży plus! :-) Na dowód zdjęcie z wytopionego z wosku lwa :-P [...]

Sukces! Dzień uznaję za udany. Miałem problem z kupieniem jeansów nawet na tak małe uda jak moje. Pas mieścił się w rozmiarze 34 od dawna a nogi od startów podeszły jeszcze wodą i spodnie zrobiły się ciasne. Na ratunek przyszedł sklep Cross i ich modele ze streczem. Panowie, jaka wygoda :-)) Ceny od 139 do 159zł za parę. Jakby ktoś szukał spodni, [...]

Na moment zaległa sie we mnie myśl o bieganiu ale umarła szybka śmiercią w drodze z pracy do domu pod wpływem lodowatego wichru }:-( uwielbiam twoje podejście do biegania |-) };-) Moje podejście jest na przeciwnym biegunie do Twojego i chyba nie ma szans,zeby sie zmieniło ;-) Ale jednocześnie zdaje sobie sprawę z dobroczynnego wpływu biegania na [...]

[...] Znalazłam taki filmik z masażem, sposobem bandażowania i ćwiczeniami do robienia. Wygląda na sensowny. Nada się? https://www.youtube.com/watch?v=yEZxL1NZVDc Dzisiaj był DT i moje kochane wznosy bioder :) Zaskakująco dobrze mi się ćwiczyło - technicznie poszło naprawdę dobrze i udało mi się tak dobrać ciężary, żeby zrobić całe serie. W całości, [...]

[...] wszystko zaczęło się od kiedy zmieniłem suplementy na bardzo tanie i niesprawdzone, bo udało mi się dorwać coś za parę złotych albo wygrać jakiś konkurs, kiedy zmieniłem moje IIFYM na monotonną dietę kulturystyczną i kiedy zacząłem majstrować przy treningach. Nie wiem czy to od tego, ale wracam do swoich pierwszych i chyba najlepszych założeń [...]

[...] bo nie osiagnałem na scenie tego co chaielm zcyli mega nabity i pękaty ;D będe kombinował aż mi sie uda Ja jestem ciekawa jak u mnie to bedzie wygladało. Biorac pod uwage moje dolegliwosci na co dzien z brzuchem to co dopiero przed startem...%-) no nic ja zycze Tobie abys w koncu znalazl ten zloty srodek na ta pekatosc i gestosc :-D praktyka [...]

No kto jak woli, na moje udka akurat nic nie działa i zawsze bociany będą hehe