moje

A to moje

Inzynier nie lubie kogos prosic o robienie zdjecia i robie raczej jak nikogo nie ma. A uwierz mi ze bez lustra wyglada to lepiej bo tu to wogole nie oddaje tego jak jest w realu i nie widac zyl na rekach i wolalbym by ktos dobrze zrobil normalna fote ale nie chce nikogo prosic bo zle sie czuje z tym. Mrow trenuj nogi co 2 tyg I wieksza iloscia [...]

GREGOR_ian ...skoro tak dobrze nogi reaguja. Moje tez dobrze reaguja na trenieng ale nie trenowalem ich ze wzgledu na kontuzje kolan z wczesniejszych sportow... to prawda ze wczesniej byles skoczkiem narciarskim ?

pas 83 klata 96 bic 34 Generalnie chodzi o to że mi sie moje nogi nie podobają, są duże i zbyt dobrze sie nie prezentują. Myslałem że przy redukcji coś zleci i poprawi sie nieco estetyka biorąc pod uwage fakt że nogi cały czas pracują (4x w tygodniu aeroby 3xHIIT +1trening siłowy). w zasadzie nogi wyglądają tak jakby nie były trenowane. Takie dwa [...]

Zajrzyjcie do mojego tematu w dziale doping jestem jakis inny, zobaczycie moje wyniki na mixie phenom pharmacy. Zmieniony przez - vegeta223 w dniu 2011-05-02 20:12:26

słyszałem od chłopaków własnie z wybrzeża, ze ktos u nich klepie razaka, ale na moje to ich orale raczej cięzko podrobić, co innego butle...

Ja bylem 4 razy. To moje hobby a przy okazji biznes. Prawdziwym weteranem jest Marcin. A jak bym Cie Marcin widzial to bym na pewno podszedl przeciez wiesz. Bylem na waszym stoisku z godzine pewnie z R gadalem ale pewnie musiales byc na pierogach gdzies.

[...] ryj w miche oznacza trzymaj miche- trzymaj diete mądry człowieku Mam prośbe: poczytaj troche więcej forum i dopiero sie wypowiadaj. I żeby nie było nie na temat: Stąd moje pytanie.jak to zrobił że ze bardzo malego stanu tkanki tluszczowej stal sie jeszcze bardziej potężniejszy i pełniejszy.szczegolnie na twarzy.Dieta , trening ? Przede [...]

Osobiście bym ci poradził aeroby po treningu,znaczy się ok 20-30minut biegania(bez diety redukc. nie schudniesz) i nie powinieneś tyć,jedz ile jadłeś i będzie czysta masa.Chodzi o podkręcenie metabolizmu,bo jak wiadomo najpierw traci się energię(glikogen,posiłek)a dopiero pozniej tluszcz wiec siłka i bieganie to ok 90minut wieć dużo nie [...]

jak na moje antyreklama ja jestem na 8 tygodniu mixa trena i enan z phenom pharmacy i jestem bardzo zadowolony :) teraz bede wchodzil na mixa testa i boldka wiec tez dam znac co i jak :) a i jak na razie przez te 8tyg 10kg masy dobrej jakosci wiec nie sadze ze towar lipa fakt trena walilem 600mg w tygodniu przez 4 ostatnie tyg ale mimo wszytko jak [...]

Hubert plecy masz na wypasie takie moje bez odzienia

Panowie wyżej elegancko. Myśle że moje nie są dużo gorsze :D z przed miesiąca ;p Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-05-05 20:42:06 Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2011-05-05 20:43:13

Przez jakiś czas mnie tu nie będzie. 7.05.2011r. -------------------------- Miało mnie nie być ale to jest moje miejsce i będę tu kiedy chcę :). A dziś chcę zapisać trening siłowy :) aero 25min: 15min bieżnia, 10min wioślarz aha: ślicznie dziś wyglądałam na treningu w nowych spodniach treningowych :P 8.05.2011r. -------------------- Dziś [...]

a kto tak napisał?? czytałeś uważnie moje posty?? ja nie mowie ze będę rósł w nieskończoność.... napisalem ze przez 8 tygodni na trenie i enanie z phenoma przytylem 10kg ;) gdzie jest cos napisane ze bede rosl w nieskończoność??

Siema byki! Jako zwienczenie mojego sezonu przygotowawczego wrzuce foto z MD, bo juz jest w necie, to nie bede musial po imageshackach wrzucac. Bylem 3ci na Mistrzowstwach Polski w federacji NAC no i nie moglem nie wpasc tu do twojej chwili sie nie pochwalic, jak cos to wiecej fot jest na MD, a takie moje niedlugo powrzucam do galerii zdjec na [...]

[...] podstawowe insormacje - wstep czy zakonczenie + same badania ->potwierdzenie pewnych tez co suma sumarum daje kilka % z wiedzy jaka jest na ten dany temat + mozliwe moje bledy w zwiazku z niewiedza ale cos tam zawsze probuje skrobnac o czym akurat czytam ale czesto (przewaznie) tak bywa ze nie jestem w stanie rozlozyc 'to' na czynniki [...]

[...] można zawsze liczyć na pomoc i sprostowanie Dyskusja, która wynikła jak najbardziej pożądana Odnośnie trenowania na tym etapie połogu: rzeczywiście po piątkowym bieganiu moje ciałko dawało znaki, że jeszcze nie czas, w trakcie bolały kolana, odczuwałam też nacisk na kręgosłup. Na drugi dzień ból całego ciała - góra i dół, potraktowałam to [...]

[...] dawać...a często jak robię sałatkę to zanim skończę połowa już jest zjedzona Żyrafka ja małego ok 5 miesięcy karmiłam, później była bardzo restrykcyjna dieta nbo niby go moje mleko uczulało a potem się poddałąm i odstawiłam, chociaż trafiliśmy do super lekarza który mi powiedział że mleko matki jeśli bym trzymała dietę bezmleczną jest lepsze [...]

[...] rety.. masuj małej brzuszek i tez bedzie fajnie. ja bym w kąt cisnęla dietę. :) (a jesli jadłas maslane ciacha.. przeciez tam nabiał też bo masło to co? pies?) ja karmie juz prawie 2 lata, jeśli sobie czegos odmawiałam to po cesarce byłam przez jakiś czas na "diecie lekkostrawnej" ale to ze względu na moje trawienie - nie małego.

Mckoks moje a kogo by innego ... Niedługo wrzuce nowe fotki bo dawno nie wrzucałem a forma sie zmieniła i to bardzo :) Malafik [email protected] pisz napewno ci pomoge jesli bede w stanie :)