moje

To Sa Moje Suple do testu

[...] suplementy-kreatypure 600 gr.,tauryna 150megacaps'ow,hmb 750ml,zma (apteczne)i witaminy multiple sprot oraz ostrowia 1800gr planowana dlugosc cyklu okolo40 dni a treaz moje pytania czy nalezy zaopatrzyc sie w cos jeszcze jak tak to co planuje brac dt-kreatyna 5gr przed treningiem i 5 po treningu do kazdej porcji kreatyny 1 kapsolka [...]

moje powiadomki to czeski film dzis dostalem moze lacznie 30 gdzie srednio dziennie przychodzi 100-150 z sfd

czyli nic nie zmieniam , dieta jest ok pod moje zaporzebowanie ?

myśle że minie z rok zanim skóra po odstawieniu izotretynoiny powróci do swoich pierwotnych właściwości regeneracyjnych ale to tylko takie moje zdanie więc nie ma sie co nim sugerować poprostu skoro zalecają do 6 miesięcy po nic nie cudować ze skórą tak jak podczas kuracji to pewnie dlatego, że i ta skóra bardzo wrażliwa na wszelkie zmiany jest [...]

50 Dollars zdaje mi się, że jakbyś w tej pozie wciagnal szyje i tak jakoś dziwnie to wygląda Ale to tylko może być takie moje wrażenie

KingCold moje foto w profilu jest

[...] nie bardzo mnie stac na jakies odzywki,mimo wszystko na te 5 posilkow dostarczam potrzeban ilosc bialka ale musze jesc bardzo duzo,wiecej niz bym chcial.i tu rodzi sie moje pytanie... mianowice zdaje sobie sprawe z tego ze rozpycham swoj zoladek,zastanawiam sie czy w momencie jak odstawie ta diete,bo pewnie to kiedys nastapi,czy moj [...]

[...] naturalnym nie pojdzie masa. A to, ze split Cie nudzi...moze poprostu treningi Cie zaczely nudzic? Nic dziwnego skoro nie przynosza juz efektow. Ja zauwazylem, ze tez teraz moje HST zajmuje mi 30 min ale mi to odpowiada. Skoro mam efekty po 30 min takie jak wiekszosc cwiczacych po godzinnych splitach z odzywkami itd to po co sie przemeczac? A, [...]

[...] i korzystniejsze, także nie mam wyboru i się zastosuję. Jak to będzie wyglądało, zobaczycie już niedługo. Ferie nadchodzą, a więc moja Agatka będzie mogła częściej filmować moje treningi. Chyba jej się jeszcze nie znudziło. Mateo 1983: z tego, co wiem, WODYN przestał rozdawać już GG, bo użytkownicy SFD po prostu nie dawali mu spokoju, co, [...]

No dobra - moje powtórne ważenie i spostrzeżenia: 30g tej Ostrowii to ok.3 czubate łyżki stołowe. W szklance 250ml zajmuje to połowę. Zatem producent powinien napisać że 30g tego proszku to 3 łyżki stołowe a nie jedna - tylko tego się czepiam. EOT

bambochaaa moje sniadanie ma w granicach 900kcal, a ty mowisz ze tobie starcza to na caly dzien ?

Co zrobić? Mam doła... po efce, czy po diecie niskowęglowodanowej nie wiem kurva... ale ****owato się czuje, moje życie jest *****skie... Shit madafaka. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-25 23:56:25

Na moje to on jeszcze moze powalczyc na takich wysokich obrotach gora 4 lata, jesli ma byc dalej niepokonany. Marian tak mam 12 lat %%%))) zgadles

moje dziś też otworzyłem. jeszcze raz dziękuję. sorry za lipne foto =) Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-26 00:51:27

Witam, Mam pytanie do was a mienowicie cwicze juz od 9 miesiecy i chcialbym uzyc jakis odzywki, typy NO-Xplode i Nitro Tech (Hardcore) myslicie ze one splenia moje oczekiwania ? A moze wybrac Cell Tech (hardcore) w zasadze to zalezy mi na sile i jak rowniez na masie. Pozdrawiam. Zapomnialem zapytac czy moge polonczyc No-Xplode + Nitro Tech [...]

[...] nie trzeba cudow. Genetyka gra wciaz glowna role wiec logiczne ze ja majac rodzicow i dziadkow wszystkich ponizej lub max 180 cm nie moglem raczej urosnac do 190 cm. Ale juz moje dzieci majac lepsze warunki rozwoju i lepsze geny po mnie (bo zyje w zupelnie innym swiecie niz moi rodzice) maja zapewne szanse urosnac do 180-185 cm a moze i wiecej. [...]

Witam! Prosze o pomoc chce zacząć stosować dietę na mase Obliczyłem ze moje zapotrzebowanie to 2900kcal Białko 140gram 560kcal Tłuszcze 100gram 900kcal Węglowodany 420gram 1440kcal I jak mam to porozdzielać na posiłki?? Dodam że mam 17lat waze 70kg ćwicze 4razy w tygodniu poniedzialek,wtorek,czwartek,piatek Bardzo prosze o podanie jakichś [...]

[...] tylko 4 trningi (a nie 6 ). Tak Jak Fukinhot – to bym nie miał pewności czy pod koniec 6-tego tygodnia nie jestem wciąż w fazie 15-stek i w związku z tym zdecydowałem że jjednak HST. Jednego nie wiem. Czy to ma sens? Czekam na krytykę. A ........ i jeszcze proszę spojrzeć kiedy to pisałem i docenić moje zaangażowanie w własny rozwój.

[...] wziasc , takze jesli sie ma szanse trzeba zgarniac co sie da tak samo z zawoduw ale obowizek jego tez jest ze musi trenowac zeby byc na topie to tyle panowie to jest moje zdanie jesli ktos chce sie zemna spotkac bede na pojedynku gigantow za tydzien w lodzi ja w tym roku tez mam kilka startow i juz trenuje narazie waga 115kg nie [...]