moje

Chociaz moje pytanie powinno zaczynać się od JAK, a nie CZY. Może dodam, ze zaczełam ćwiczyć trochę siłowo, ale od 1,5 tygodnia, wiec raczej nie ma to żadnego wpływu.

[...] i zawsze dąży do ich wyrównania. Jeśli to Twój pierwszy kontakt z jakimkolwiek wysiłkiem, mógł to być wystarczająco silny bodziec by poruszyć Twoje mięśnie(np. nóg jeśli biegasz czy jeździsz na rowerze). Aczkolwiek to tylko moje gdybanie. Przy okazji przyjrzałbym się też diecie, skoro ciśniesz 4h tygodniowo aerobów, a talia się zwiększa

[...] chorobliwie tez wyluzowala. Wiem tyle ze mnie ludkowie zapraszaja na imprezy, wiedzac DOBRZE ze raczej spólkuje z zawodnikami z BPC (WPC). Ale to szczegól. Uwazam - moje skromne zdanie - ze pzk . . .cos tam mógl by sie wyluzowac. W ten sposób z pewnoscia wplynie sie na podniesienie poziomu imprez w kraju jak i za granica. Pozdrawiam, [...]

nie smak nei ma znaczenia to bedzie moje 1 białeczko w zyciu! Ale rozumiem ze skoro Elite bedzie dobry po treningu to bedzie gorszy rano i w ciągu dnia?

115 roku ćwiczę moje treningi nie sa zbyt intensywne teraz tylkko siłownia z powodu kontuzji nogi wczesniej kung-fu...

Osobiście uważam że suple powinno się zacząć brać gdy dieta nie daje już przyrostów ale to tylko moje zdanie Kreatyna teraz nie da ci dużych efektów, pompa zejdzie po cyklu siła trochę zostanie ale wiele tym nie zyskasz. Może niech wypowie się ktoś z dłuższym stażem :)

odpowiedzie na moje pytanie czy nie??

oczekuje odpowiedzi od kazdego kto mial stycznoisc z tymi srodkami a mianowice moje pytanie brzmi czy te 2 srodki jakimi sa trenbolon i zambon mnie nie wysusza

bo waze 100kilo...i chcialbm to zamienic na miesnie...i zdaje mi sie ze wino wlasnie do tego sluzy.. Raczej na twoim miejscu areoby + dieta i ewentualnie clen..bo na winie za dużo nie zdziałasz..takie moje zdanie

Moze masz jeszcze jakies WPC TANIE i DOBRE-najlepiej czekolada ale jak masz inne to tez napisz co masz Moje gg 7496428 Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2011-03-10 19:28:54

chela na moje oko ma inne zdanie...

Bardzo Przepraszam moje "bf" wynosi 3

Jak dla Ciebie to moje powyższe informacje sa wystarczajace. Napisz może co rozumiesz przez pojęcie robienia rzeźby? Ile masz wzrostu i ile ważysz, i wyłącz przy okazji Capslock.

na moje to powinieneś pójść do lekarza, to nie są żarty, mam znajomego babka potrąciła go na rondzie samochodem i uderzył głową w jezdnię, niby nie mocno. W efekcie tego zdarzenia miał jakiś obrzęk w głowie i nie może walczyć od lipca ubiegłego roku, w marcu będzie miał ponowne badania. Idź i się nie zastanawiaj.

[...] jeżeli chcesz pompe i robić dobry trening to N2 jest bardzo dobry. Jeżeli nachodzisz wodą tak jak ja po NO, i chcesz pocieszyć się tymi paroma kg więcej przez dłużej to z mojej strony nie polecam N2, tak samo jak i jedynki. W każdym razie po zakończeniu cyklu spaaaadki siły i tego co się tam napompowało. Moje zdanie. Polecam Plutoniuma, ale [...]

[...] dobrego kopa po 100g owsianych z mlekiem- zmielonami na sypacza. Spróbuj raz i bądź anty- dla badań naukowych Ja tam nic nie chce uskuteczniać, wystarczy spojrzeć na moje zdjęcie stare zdjęcie w profilu- gdzie waże 101 kg ( może lekko zalany ) - dojechałem na 106 a teraz 95 kg... Ogólnie z 69 kg w 2,5 roku zrobiłem z siebie 101 kg - [...]

[...] to logiczne że od groma za dużo, ja zwykle ćwicze 3-4 x tydzień obwodówką i wykonuje po 2 serie na klate w danym dniu treningowym czyli wychodzi 6-8 serii tygodniowo. Sorry autorze za moje nie doczytanie I w takim wypadku masz absolutną rację, iż około 10 serii tygodniowo wystarczy w 100% Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-04-02 00:51:55

Ja zeby cwiczyc bica i trica 2xtydzien zrobilem tak: bic,tric,przed nogi WOLNE klata,tric plecy,bic WOLNE WOLNE Ale pamietaj zeby nie cwicz za bardzo trica i bica w czwartek i w piatek z duzymi partiami bo nie zdaza sie zregenerowac. Zrob tylko dodatkowo jedno cwiczenie w czterech seriach. Tyle wystarczy. Twoj pomysl jest wg mnie zly. Moje [...]

Źle napisałem moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3367 i od tego odejmuje 500 moze wiecej i wychodzi 2867.

skutki są widoczne jedynie podczas brani po ustają. jeżeli chodzi o uszkodzenie wzroku to raczej nie przy tych dawkach jakie łykamy po cyklu takie moje zdanie