moje

[...] to zeby ktos wlasnie mi odpowiedzial, jaki bedzie efekt gdybym cwiczyl tylk omlotkowym(tak tylk sie zastanawiam, nei mam takliego zamiaru), bo mnie sie zdaje 9patrzac na napiety biceps przy zmianie chwytu), ze mlotkowy wyrabia jaklby biceps na dlugosc, a chwyc .. normalny ze tak go nazwe bardziej na wysokosc. To takie moje amatorskie okreslenia.

chlopczyku ile ty masz lat?? co do rzeczy ma to ze masz "miazdzaca przewaga" jezeli chodzi o wzrost?? cos mi sie wydaje ze jezeli w taki sposob oceniasz przeciwnika i swoje szanse to musisz byc cieniasem i lepiej nie wdawaj sie w zadne bojki... sorry ale takie jest moje zdanie...

[...] wolny :) Nie chcesz mu za duzej krzywdy wyżądzic :) hehe uwazaj zebys sam nie doznał obrazen :) ja na Twoim miejscu (chociaz troche wątpie w tą historyjke) sprobował bym duszenia Hihi nic mu sie nie stanie :) wogle troche nie ma sensu to co piszesz ale jak chesz znac moje zdanie to duszenie , ogłuszenie i troche koles bedzie ogłupiały :) hihihi

[...] nie jednymu w Twoim wzroscie to sie nie liczy wzrost ani waga :P przynajmije moim zadaniem , liczy sie wytrwalosc , pewnosc siebie no i umiejetnosc bicia :P np kopania :) trzeba byc dobrze rozciagnietym a wtedy jak trafisz mu w mazak to ziomus sie rozlozy :p awtedy na niego wsiadziesz i mu skopiesz ryj :) takie jest moje zdanie pzdr :)

[...] cwiczenie na tricepsy. Hack-przysiady bym zmienil na cos innego (wykroki?), a zrobil 4-5s zwyklych przysiadow. Najszersze tez lajtowo troche. Co do naramiennych to na tyle aktony bym dal unoszenie w opadzie zamiast unoszenia w przod. Ale to wsztystko to tylko takie moje drobne sugestie Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-18 09:29:19

enan norma prop atomic to tylko moje zdanie.

Może ktoś odpowiedzieć na moje pytanie ?

[...] jakos cene ( razem 430 zl wychdozi ) W sumie moglbym zamienic bialko na jakies tansze ale akurat co do niego jestem przekonany i moglbym je zamienic tylko na scitec;a lub jeszcze drozszego musletecha. A co do przedtreningowki to jeszcze pomysle. PS : Jak to sie dzieje ze zawsze Ty odpowiadasz na moje pytania;D Wielkie dzieki za pomoc/wskazowki

[...] mi o dobrą pozycje na mecie tylko o chęć sprawdzenia się. Pytam się Ciebie no bo byłeś triathlonistą od dystansów sprinterskich, ale pewnie sporo wiesz, i możesz rozwiać moje wątpliwości. Może znasz jakieś linki odnośnie tego sportu , bo ja znalazłem tylko jeden, i to takie ogólne informacje. Może ktoś inny coś wie to niech napisze ,będę [...]

Jeszcze raz dzięki potter Taki IRON MAN hawajski to jest moje marzenie marzy mi się, tak na serio. To coś niesamowitego,chciałbym go kiedyś ukończyć. Narazie nie trenuje tak na serio, bo mieszkając na wsi trudno jest coś zaplanować, a jeszcze trudniej postępować według tego planu. Z niecierpliwością czekam na bilet do wojska i się go niemoge [...]

[...] bez przesady.. Ja biore 3 tydzien i jakiejs za***istej pompy niemam to czego ty chcesz po 1 dniu?:) to tylko odzywa a nie koks;) Chociaz ja bym nie polecal nowego xpanda nikomu.. Stary owszem, ale nowego tej nowej formuly juz nigdy w zyciu nie bede bral.. Chociaz to tylko moze moje odczucia.. Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-04-04 16:33:22

[...] cos nie tak ze mna czy z tym xp...wtedy jakby bylo dobrze to bym od razu mogl 2 puchy kupic(boje sie kupic znowu nie majac pewnosci ze napewno dziala na mnie)a te dwie moje bym jakos puscil na allegro za jakis grosz to moze nie bylbym az tak stratny. co wy na to? lapie sie jakichkolwiek opcji bo troche jestem zalamany wiec bez smiechu prosze

[...] nie stary nic nie uroslem ani nie poczulem efektow wiec produkt jest za***isty.. naprawde prawdziwa masakra.. normalnie zawsze go bede kupowal i polecal wszystkim.. To sa moje odczucia i troche mnie rozsmieszasz.. zwykly xpand dawal czadu na maxa.. To dla mnie nie daje, wiec pisze i moze ktos dzieki temu tego nie kupi i zakupi starego.. [...]

a teraz nie mogłem na cyklach zrobić za dużej masy bo zależało mi na sile jakby ktos nie skumał i jak dla loliny moje wyniki to dużo to lepiej skończ trenowac chłopie boś je baba nie synek i powtórze sie jeszcze raz dieta i trening będa od października po zawodach dopiero prosze tylko o mała podpowiedź co moge kupić jaki kox i nie powtarzajcie [...]

a teraz nie mogłem na cyklach zrobić za dużej masy bo zależało mi na sile jakby ktos nie skumał i jak dla loliny moje wyniki to dużo to lepiej skończ trenowac chłopie bo rozmiar to nie wszystko i powtórze sie jeszcze raz dieta i trening będa od października po zawodach dopiero prosze tylko o mała podpowiedź co moge kupić jaki kox i nie [...]

Ok na moje oko 25% tłuszczu i otłuszczony mezomorfik

Na moje oko to nie jest jeszcze ze mną tak źle.

ja to nie wiem nawet dobrze tylko ze sporo ludzi taka sylwetke robi w 2 miechy, jakbys sie bardziej postaral bys byl 2 razy wiekszy, przynajmiej takie moje zdanie

[...] z tego i to mnie boli, że jeśli dopracował bym dietę właśnie dokładnie z tymi kaloriami to byłby lepszy postęp ale myślę ze i tak sporo poszłem do przodu jeśli chodzi o moje możliwości. Za 2-3 miesiące znów będę pracować nad sobą normalnie, a już wgl od przyszłego roku bo wtedy, gdy się wyprowadzę i będę się sam utrzymywał, wtedy wezmę się [...]

rekawice do mma i kask ile chcesz?? i moje kw