moje

Moje zdanie na ten temat jest nastpujace: Nigdy koksu bym nie zapodal po tygodniu czy miesiacu cwiczen. U mnie w rodzinnym miescie jest masa takich typow, ktorzy od razu biora i to ruski metan! Sam cwicze juz ponad trzy lata i jeszcze nic nie bralem. Staram sie na odzywach wyciagnac ile sie da i idzie mi niezle, ale faktem jest ze kiedys trzeba [...]

A moje zdanie na ten temat to wiwat chemia!!!!! Rozsadnie i z glowa i jazda!A teraz się ciepło robi to takie bujanki mogę robić że hej!!!! Żal mi tylko majtek tych lasek... jak one pomieszcza tyle soków! haha NARKA POZDRAWIAM

Tobie też radzę "poczytać" cały temat , a nie mądrzyć się wielce po przeczytaniu, jednego posta.. Podawałem przecież o której co jem i jakie jest moje zapotrzebowanie na KCAL.. Chyba jednak lepiej wyjdę wybierając się do dietetyka, ale tam i tak dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

[...] temu napisal "Jak czytam,że po długich esstrach,ktoś zaczyna odblok po 3 tygodniach,to żal mi się robi,że ktoś powiela takie bzdury,zamiast się doedukować." a na moje pytanie o prolo odpowiedzial ze odblok 7-10 dni po ostatnim strzale. Dlaczego? Po to by minimalizowac spadki. tak w skrocie :) Zmieniony przez - WRC7707 w dniu [...]

MRoshi z tego co piszesz wynika że gaz na psy jest łagodniejszy, stąd moje pytanie czy gaz na ludzi nie zrobi nic psu ? Pytam o trwały ubytek na jego zdrowiu lub śmierć...

[...] 2 miesiacach a pozniej zaczal slabnac systematycznei z treningu na trening.I sie pytal ostatnio jak to jest ze on jak juz trenuje to podczas kazdej serii wyciska z siebie ostatnie rezerwy i jest coraz slabszy a u mnie z cyklu na cykl tak systematycznie sila rosnie hehe. Takze ja osobiscie doradzam ten trening.Ale to moje prwyatne zdanie :)

No i najważniejsze moje pytanie w sumie, czy po pozbyciu się takiej ilości tłuszczu nie będzie zwisała mi skóra? I co z rostępami? (pewnie zmienią tylko kolor)

czyli odpowiedź na moje pytanie brzmi: znowu ja Nie bawie się już dzisiaj w wyliczanki punktowe - nie mam do tego głowy po dzisiejszym ciężkim dniu dałem plamę 2x - wystarczy ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] tylko tydzień - wyniki kontroli też powinny być dawno - a IPF jakoś się nie chwali że nikt nie wpadł na ławie więc można przypuszczać że ktoś się nadział - chociaż to tylko moje przypuszczenia EPF poinformawał szybko a IPF może nie być skłonny do chwalenia się brakiem wpadek - pożyjem zobaczymy Jak na razie IPF nie dał nawet oficjalnego info o [...]

gg moje 4658199

Jak mi moje dziecko by powiedzialo ze ktos mu doradzal konkretny termin skonczenia rehabilitacji powypadkowej i jednoczesnie rozpoczecia treningu silowego bez ogledzin(bez wynikow badan, nie widzac czlowieka na oczy) to pierwsze co robie to ide do prawnika i pytam jak moge zrobic syf. A Jarzyna udzielal takich rad! Nawet jak by mial badania itp [...]

w moim przypadku mam zbyt luźny zwieracz przełyku/przepona i skąd moje dolegliwości a co kolega ma na myśli mówiąc przerost sibo, candidy itp. ?? bo powiem szczerze że nic nie wiem na ten temat

[...] masy nie mam za wiele(akuratnie teraz właśnie będe zaczynał, nic nie osiąga się odrazu), ale chcę poznać wasze opinie, czy mam jakieś predyspozycje... bo ten sport pochłoną moje życie, kocham go. Więc bardzo was proszę o te jak że dla mmnie ważne opinie, np. jaką mam najsłabszą gróp mięśni... wszystko tak naprawde gdbybyście mogli... naprawde [...]

[...] wpływu wysokiej podaży wapnia przy jednoczesnej małej ilości witaminy D, na jego wewnątrzkomórkową ilość w adipocytach, ale badania epidemiologiczne temu zaprzeczały. Stąd moje wcześniejsze przypuszczenie, że chodzi o ilość białka. To badanie jest dobre, bo jego ilość w grupach była taka sama. Jak zwykle naturalny pokarm jest lepszy niż [...]

I chce iśc i nie chce do tego Black Pearl bo wiem jak się tam moje wyjście skończy, a takich rzeczy na cyklu nie powinnienem robić.

Na moje oko za mało kcal dla ektomorfika. Kolacje zmien, rano za dużo tych owoców. Polecam na 1 posiłek 100g płatkow owsianych, 50g otrebów , 50 g rodzynków i do tego banan(morele tam nie maja zbyt dużo kcal.) Sniadanie musi być porzadne,a szczegolnie u ektomorfika. No jeszcze nie widze zródeł omega3, dorzuc jakies tluszcze rybne albo orzechy. [...]

[...] wyników to szkoda czasu... Problem mam z brzuchem, mimo, że według bmi nie mam nadwagi jest on dość duży... nie wiem czy to skóra czy tłuszcz... Może trening abs dałby jakiś efekt? aby spalić tłuszcz na brzuchu i go wzmocnić, aby tak nie zwisał... Niebawem wakacje, i nie chce się wstydzić wyjść na plażę, takie było moje postanowienie noworoczne.

[...] że bede mieć złą diete i ogólnie bo to jest przyczyną retencji wody itd. zapewniam Cie że diete przestrzegam bezwzględnie i mam ją prawidłowo ułożoną. dla ciekawsotki: moje proporcje w diecie z koksem: białko ~ 3,2-3,5 gram / węgle 4 gramy / tłuszcze ~ 0,7 (nie mniej niż 0,5) gram no a tymczasem mojemu kumplowi kiedyś tutajesz Aleks napisał [...]

[...] skutkow jak zablokowanie, cach watrby ne widac, nawet ne czuc czesto. wszecdze Ci to kazy poie, kazdy kto se choc troche zna. osiedlowe branie koksuw nie ma nic do rzeczy z prfesjoalnym dawowanem. sorry za bledy. jestem za**bany, swietuje moje 25 kg zrzucne na redukcji, z umpalm terz jest rispet na mece ze udao mi se ze swniaa zrbc ozaka. pozdro!

[...] http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (plan dla siebie znajdziesz u dolu strony....ale proponuje przeczytac wszystkie moje posty w tym temacie) pozdrawiam. ps. "Zażywane suplementy : w maju był Olimp mega caps 150 caps, i planuje za kilka dni Cell Pump 665 g' nie szkoda kasy? za pare [...]