moje

[...] mokrego dyngusa, odpoczynku, snu, uśmiechu i generalnie świątecznego nastroju :)) ps. oj doskwiera. . . wybacznie monotematyczność, tęsknota do słońca i ciepła to już jakieś moje natręctwo %) ps2. w święta w końcu napiszę wszystkie zaległe @, obiecuję solennie ;) i przepraszam za takie zaleglosci :/ Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-03-24 [...]

eee, to jeszcze koooopa czasu moje małe siem wykloouo w droogiej połowie października, tak wienc miauem fun jeżdżąc woozkiem w zaspach hrhr (ale to tak dawno jusz było że nie pomnę niemal ) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-25 21:35:13

qazar, a czy jest jakis konkretny olej lniany, ktory bys polecał? tran lub mege-3 w kapsulkach tez bym sporadycznie wcinal, ryby oczywiscie tez, ale jednak wszystkie specyfiki w kapsach sa dosc drogie, stad moje poszukiwania oleju. a tak btw, czy orientujesz sie czy sa jakies normy zapotrzebowania na omega-3? z gory dzieki za odp i pozdr y

/Chwila prywaty/ qazar wysłałam do Ciebie mejla, ale albo nie doszedł, albo nie odebrałeś, albo nie zrobił na Tobie wrażenia Niemniej jednak ponawiam tu moje zaproszenie do oleistego wątku na Odżywianiu, zwłaszcza od momentu: http://www.sfd.pl/temat190513/strona1#post13 Z góry dzięki. /Koniec prywaty/

JIGGA - dokladnie. nie cwiczylem brzucha mam/mialem problemy z plecami i cwiczenia na brzuch wykonywalem 1x w tygodniu. dopiero teraz sie za niego biore qaz - mam 2 wspollokatorki, to nie moje (to uwaga do kremu)

Moje "dzieło"

hehe, moje gratulacje

[...] rozwazam przyjazd do wawy jak czas pozwoli na mp z tym ze mam tragiczne polaczenia powrotne wiec przelot wyjdzie mi tyle samo co bilet i nocleg tylko nie zalapie sie na 33% znizke bo zem za stara hrhr a znizka tylko do 24 r.z. teraz lece forsowac moje odwolanie trzymac kciooki prosze cu i milego weekendu dla tych ktoorych jooz nie zobacze

AMAZONE!!! NIECH MNIE KULE BIJĄ... ...khem, sorry za te wrzaski. Ama, Ty jesteś moje alter ego, czy ja Twoje? Nie dość, że imię masz to samo, mieszkasz w Warszawie, to jeszcze też masz dzisiaj urodziny i też... eemmm... osiemnaste?! Niech Cię uściskam - albo gruchnę przyjaźnie w plery...!!! WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!!

[...] ma się w trumnie połozyć :)) próbowałem już mnóstwa różnych dziwnych sportów... rolki też... ale nigdy nie zastanawiałem sie jaka jest różnica między różnymi rodzajami łożysk... no i druga sprawa... dziś koleś, który jeździ juz ponad 7 lat powiedział mi żebym od razu wywalił ten hamulec z tyłu... i to jest drugie moje pytanie: wywalić czy nie??

mam taki sam problem jak laurynka.wyliczalam juz ze trzy razy i tluszczy mi wyszlo 177g dziennie<o zgrozo>,przy calkowitym dziennym zapotrzebowaniu kcal 3211.ktos pomoze?w czym tkwi problem?moge przedstawic ewentualnie moje obliczenia.moze ktos wtedy skoryguje?

dzieńdoberek, dziś wreszcie ktoś docenił moje wysiłki treningowe hrhrhr pani pielęgniarka stwierdziła że to sama radość kłuć tak umięśniony bark hrhrhr megalol /dla ścisłości dodam że to jedynie prawem kontrastu gdyż przede mna był jakiś 120 kilowy tłusty flaczek który dodatkowo sobie zemdlał na widok igły hrhrhr/ anyway, wszystko to sprawiło że [...]

[...] myślałam co by tu ćwiczyć żeby nie tylko utrzymać poziom ale i rozwijać się w tym kierunku jeśli tak to od czego radzicie mi zacząć? Mam takie boisko do siatki które widac z mojego okna to będę miała ładny piaseczek do ćwiczeń. Czy nadaję się na AWF? No i mam nadzieję że moja sprawa zostanie rozpatrzona bez wyzywania mnie od nie wiadomo jakich no [...]

Sorki,ze odswiezam ten post,ale mam jedno pytanie.Mam zamiar ćwiczyć w/g tego drugiego schematu,ale chcialbym dolozyc z jedno cwiczenie na barki i tu moje pytanie - w jaki dzien z tych 3-ech (pon.sr.pt.) najlepiej by bylo dolozyc to cwiczenie,jakie konkretnie cwiczenie wybrac (czy wyciskanie czy moze unoszenie bokiem) oraz po ile serii i powtorzen [...]

dupa - nie pol.itycznej , kazdy ma inne zdanie moje sie z twoim pokrywało zawsze wtedy nie ale chodizło jedynie o 1 osobe a omorałach no masz racje w sumie niunia - mam 2km do morza

;/ pokazalabym wam moje foty ale sie wsydze... bo moze ocenice mnie jak moj chlopak i bedzie mi przykro Teraz jestem o 8kg ciezsza tylko ze czesc z tego to miesko bo zaczelam chodzic na silke no ale moj facet chce bym znow tak wygladala albo troche chudziej... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-04-20 22:48:29

[...] jakies fotki kiedy dacie je na sfd heh will poszlo mi z formatem cala lista gg w9iec jesli chcesz jeszcze ze3 mna kiedys pogadac to wez sie odezwij ... udostepnilam moje gg na forum... heh tak to jest jak mlodszy brat zabierze sie za formata bez wczeniejszego uprzedzenia i nie zdazy sie exportowac list Zmieniony przez - Niunia-sfd w [...]

WIelkie dzieki maro_sz_17 ;] Zrobisz 650 brzuszkow ;o ?? A co do pompek to wymieklem ;/ Rece mi sie same zalamuja tak jakby nie byly moje nie mam nad nimi wladzy ;/ Aha i strasznie lep napier*** !! O co chodzilo z tym wdech dol wydech gora ?

[...] polski boks 4)Wielu jest takich jak ty 16 lat to według mnie nie myśl zadużo o jakiejś oszałamiającej karierze weź się ty lepiej za nauke. Taki sport trzeba mieć w genach i pasje.Teoria to 1 a praktyka jest najważniesza bo jak narazie to sie kończy na chceniu.Takie jest moje zdnie nie myśl że cie obrażam tylko sprowadzam na ziemie.Dyslektyk !!!

hrhrhr nie zedytujesz! nie zedytujesz! moje ostatnie! Dobra, idę już