moje

1. gotowana piers :) 2. gotowana piers z ryzem i groszkiem zielonym + piepsz + sól ( moje ulubione danie )

miejsce tam jest moje wiec wara tez znikam do wieczora milego popoloodnia wszystkim artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~don kichot sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Tyka tak wiec, moje zapotrzebowanie to : Białko - 165 g Węglowodany - 240 g Tłuszcze - 45 g A teraz rozlozenie tego na posilki B/WW/T Godz. 5.00 /20/50/5 Godz. 8.00 /20/50/10 Godz. 11.00 /20/40/10 Godz. 14.00 /30/50/10 - po treningu Godz. 17.00 /20/30/5 Godz. 20.00 /20/20/5 Godz. 23.00 /35/ - przed spaniem /odzywka/

Ludzie - to są moje zdjęcia sprzed wakacji 2003. Nowe zdjęcia będą przed tymi wakacjami i proszę o nie reaktywowanie posta bo nie ma po co Pozdrawiam

ok czyli tluszczy 35g czyli 315 kcal ,oim celem jest zrzucenie POTEZNEGO balastu z mojego ciala... co do aktywnosci to mam zamiar plywac na basenie 3 razy w tygodniu a w pozostale dni biegac(moglbym sie zmusic do biegania codziennie jesli trzeba) silownia odpada bo za duzy wysilek na moje serducho

i była impreza i były kobiety a wszystkie kobiety to.. hrhr jak zwykle nie kończe a na powaznie - dzis sie nie czepiam pci p'knej btw - zostawcie w spokoju moje kotleciki

[...] he... Dobra jestes... Ja bez spisu w fonie, notatnika i ksiazki adresowej w Outlooku to moze bym ze dwa numery telefonow pamietal i jeden, dwa adresy emailowe. BTW: Mam tez konto na SFD jakby co. To kto ukradl moje zdjecie z profilu???? Grasiu, u Ciebie tez zdjecia nie ma. Jako i u Tyki. Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-02-10 10:10:30

[...] okreslonych ponizej i w godzinach wymienionych. Obiecuje nie podrywac zadnej kobiety. Obiecuje nie rozmawiac z zadna inna kobieta, niz wymienione ponizej. Nie wylacze mojej komorki pod zadnym pretekstem. Bede spozywac ilosci alkoholu zezwolonego, w przypadku przekroczenia ilosci przewidzianych, najpierw zadzwonie po taksowke, a zaraz po [...]

nic sie nie stalo myslalam ze znoow sa jakies lagi w poczcie cooz proobooje wiec teraz bedzie moje byc albo nie byc

Grasik w sumie nic nowego, jakoś leci Musze powiedzieć Siwemu żeby przy następnym zamównieniu posłał na moje konto A Stowarezyszenie kawoszy chyba nie do końca umarłych skoro kolejne strony powstają w takim tempie

Vamirku, nie podniecaj się tak . To jest dość stary filmik, bo ostatnie rzeczy nagrywałem chyba w lipcu... Duuużo się nauczyłem od tamtego czasu. Dwa lata strzelą mi dopiero w marcu. Obecnie treningi mam 3 razy w tygodniu. Najpierw przychodzę na trening początkujących, na których albo się obijam z kumplami, albo ćwiczę sobie swoje pierdółki. Po [...]

hej Rybki moje złote... co sie dziele z Kaffka?? jakies dziwne rzeczy sie tu wyswietlaja... A w ogole to na gwałt potrzebuje Tykosia widzial go ktos?????? Całusy straszliwie wielkie dla wszystkich

gooraloo czy ci nie żaaaaal hrhrhr co wy za trunki pijacie już wolę moje nalewki na spirytusie hehe

z tą banicją żartowałem wszak noc całą dziś nie spałem dzisiaj chyba też nie pośpię bo znalazłem w tym to poście rzecz dla której warto siedzieć noc dziś całą. warto wiedzieć że od kilku lat kochani forum moje jest do bani zawładnęła nim komercja wolę czytać to niż merca bo to daje mi poczucie że powraca tu uczucie...

hehe nie no, tutaj lepiej kciookooff nie trzymajcie... bo moze sie zdarzyć że nigdy już ich nie puścicie ale dzieki milej zabawy v3 btw moje koffanie dzis mnie oczarowało do końca.. nie dość ze dała mi czaszke to jeszcze nauczyła alfabetu migowego.. co wiecej mozna chcieć od kobiety? Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-02-21 00:28:22

dzieki grasiu :* ja tez zaraz sie wybieram na trening.. tylko koncze moje 150gr węgli nie wiem jak uda mi sie przejsc przez miasto w tej sniezycy ;/ e... damy rade btw grasiu - co dzisiaj ćwiczysz?

Bry! Różowy potwór przelatuje przez kawoszowy post - i zaraz ucieka bo musi iść do szkółki BTW - Dziś są moje imieniny, więc kupcie jakis torcik ;) CU!

arrrr uwielbiam buziaczki Cze Szefu :** oczywiscie sie wybieram ale troche to potrwa sesja opóźnia moje działania -wiec najpierf odwiedzisz grasikusa ;) kruszku - fszystkieg naj ( no i ozywiscie podziel sie torcikiem po sasiedzku - mozesz jutro w "pestce" odrzucić jak cos zostanie dla małej Shel) :D

ble.. dlaczego moje posty nie dochodzą? nic, znikam <learnin'>

Cze hrhr des ty to masz emocje lol sfoja droga to tesz bym kciala takie egzaminy niesty moje sa szare nudne i nieciekawe totalnie ;) no ale nie kazdy moze conie