moje

witam planuje zrobić cykl na metce albo oxandrolonie,,i moje pytanie jakiej firmy najlepsza metka bayer atom??może k a może oxandrolon na pierwszy kontakt lepszy??może ktoś doradzić??z góry dzięki.pozdrawiam 1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko:2 [...]

[...] bralem zadnych sterydow i nie wiem jak dawkowac Metanabol w pierwszym cyklu. Wczesniej korzystalem jedyni z kreatyny, HMB, Glutaminy i odzywek. Teraz mysle bardzo powaznie o Metanabolu. Z gory dziekuej za odpowiedzi na moje pytanie. I prosze tylko o powazne odpowiedzi za co rowniez z gory dziekuje i pozdrawiam wszystkich zgromadzonych na forum

[...] na załączonym zdjęciu. Iniekcje robię w poniedziałki i czwartki po 250mg co tygodniowo daje 500mg. Teraz chce prześć na iniekcje co 5 dni czyli poniedziałek i sobota. Ale moje pytanie tyczy się właśnie wymienionych hormonów czyli prolaktyny i estradiolu. Zbijać do dołu czy zostawiać tak jak jest ? Posiadam tamoxifen więc pomyślałem że od dziś [...]

[...] miesa, ale to smazenie w knajpie, wiec wiadomo jakiej jakosci jest ten tluszcz). Ogolnie badania dobrze mi wyszly, jedyne co lipnie to cholesterol. Problem w tym, ze norma to <5,2mmol/l a mi wyszlo 6,8mmol/l, dodatkowo w tym wszystkim HDL jest jedynie 10% ! :-o I moje pytanie w zwiazku z tym brzmi jak zbic cholesterol i poprawic jego proporcje ?

[...] Nie potrafię ocenić co może być przyczyną tego bólu. Może jakieś błędy żywieniowe? Może mam jakieś skrzywienie kręgosłupa? Mam krzywą przegrode nosową, czy to może być przez to? Dodam że jest to ból pulsujący, mam uczucie jakby wewnątrz głowy panowało niesamowite ciśnienie. Czy ktoś wie co może powodować moje problemy? Z góry dzięki za pomoc :)

[...] , ale za to żeby był skuteczny , wystarczający no i żebym go robił jak najczęściej i dawał efekty (jak najczęściej w sensie że zrobie w poniedziałek na maksa a w środe nie będę miał siły , mam robić systematycznie) Byłbym wdzięczny Podciągnięć nadchwytem - 4 Pompki (szerokość barków) - 30 brzuszki (spięcia) - 70 moje maksymalne wyniki

[...] mnie właśnie motywuje do pracy, zamieszczam tu super strone właśnie z takimi pakerami może komuś to się spodoba albo przyda a będa i tacy którzy będą to krytykować liczą się moje chęci i to, że to zamieściłem. Niektóre podstrony u tych gości zawierają trochę prowokujące zdjęcia bo niektórzy to modele i chyba geje ale liczy się ocena wizualna. [...]

[...] w danym produkcie jednak potrzebuje on aby wpisac ilość gramów. I tutaj pytanie? Skad kurde mam wiedzieć ile gram biore masła do kanapki czy ile waży jedno jajko ,talez zupy lub kromka chleba? Przeciez nie mam nawet możliwość zważenia, a moje wyczucie jest mierne. Moze u niektorych czytajacych temat wywoła smiech jednak prosze o porade;)

witam, pasuje mała wycinke zrobic przed wakacjami (fat = efekty 3 miesiacy masówki). Czytam o dietach redukcyjnych i piszecie na forum: 2g Białka, 2g WW i reszta tłuszcze na 1 kg masy. No ok ale jak ja mam wage 75 kg to musze spozyc dziennie 150g WW (600kcal) oraz 150g Bialka (tez 600kcal). Czyli z WW i B mam 1200kcal. No ale z drugiej strony [...]

witam, mam 67 kg, 179cm , wiek 20, cel masa wg kalkulatora moje zapotrzebowanie to : 3015kcal żeby przybrać masy podbijam powiedzmy 300-400kcal obliczam sobie na 2 sposoby: 1. sposob - ilosc skladnikow na na kg ciala 2 g białka zwierzęcego - 134 g 536kcal - 15,5%!!! 1,5 g tłuszczy - 100,5g - 900 kcal - 26,5% 5,5 g wegle - 368g - 1474 kcal - 44% [...]

Wiem ze moze moje pytania mogo wydac sie glupie. Co to jest Krav Maga I Vale Tudo ? Czy to sa sztuki walki ? I jeszcze jedno mam juz 17 lat i czy jest sens zaczynac trenowac zapasy ? POZDRWIAM !!!! "Wszystko w co wierzysz jest prwada !!! "

Witam, mam pytanie. Jakie jest moje prawdziwe zapotrzebowanie kaloryczne? Każdy podaje coś innego. Mój wiek 17lat, waga 62kg, wzrost 172cm: 1785.6 kcal http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php? 2194.5 kalorii http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205.html 2750 kcal http://www.mackowy.com.pl/health_2.php 3200-3700 kcal [...]

[...] śniadanie, ale posiada jeden duży minus- długo się je robi;p 3. Same jajka z chlebkiem i warzywami 4. Placki owsiane na różne sposoby (trochę lepsze od samej owsianki). No i tu moje pomysły się kończą. Co wy jecie na śniadania? Bo jak się domyślam, kanapki z ciemnego chleba + szynka + ser + warzywa nie są najlepszym pomysłem?? ;p Pozdrawiam

[...] o suplach które mogly by być przytym pomocne. Przeczytałem o tym artykuł znaleziony w wyszukiwarce i dowiedziałem się ze może mi pomóc lecytyna + żeń-szen + ginkoflav - moje pytanie, co jeszcze mógł bym dorzucić do tekiego zestawu ? Jutro jade do sklepu z suplami oddalonego o 150km i zawsze tam większe zakupy robie edit@@ czy ma sens [...]

[...] czy http://allegro.pl/strzal-cen-20-kelton-gryf-213-28mm-zaciski-i1586672197.html Gryf Hertz wychodzi 21zł taniej z przesyłką i ma więcej miejsca na ciężary z tym, że chyba jest pusty i ma śr. 25mm, natomiast gryf Kelton'a ma 28mm śr. a moje ciężary mają 29-30mm śr. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-05-03 10:04:37

[...] z racji tego iż jestem w klasie maturalnej(za miesiąc matura), resztę czasu poświęcam nauce. Zapoznałem się z zasadami zdrowego odżywiania, diety nie mam lecz jem z głową. I teraz moje pytanie. Myślę o bieganiu 2 razy w tygodniu wieczorami(wtorek i środa). Czy siłownia + bieganie wystarczy ? Posiadam BCAA i Clenburexin od Treca. Z góry dzięki.

Chciałem sie troche odchudzic, ograniczylem wegle i jem wiecej bialka, cwicze na siłowni 3 razy w tyg do tego mam steper i tu moje pytanie: - wstaje rano ok 7 pije kawe wychodze z psem wracam i na steper ok 7:30 - 8-30 czy lepiej bez kawy? Na steperze chodze 3-5razy tyg w sytczniu zrzuciłem juz ok 5 kg , ale musze jeszcze [...]

Witam Tak jak w temacie interesuje mnie ile gram ma jedna miarka Optimum - Whey Gold Standard 100%. Ostanie moje białko miało na opakowaniu napisane ze należy brać 2 miarki na 300ml, a na stronie sfd pod tym białkiem było napisane ze należy brać 1 miarkę. Więc teraz przed kupieniem chcę się upewnić ile powinienem brać miarek tego białka w jednej [...]

Witam ! Mam pytanie odnośnie Aminokwasów. Problem polega na tym, że chciałbym zrzucić tkanke tłuszczową do 4-5% a mam teraz 13 % tkanki tłuszczowej. Czy branie aminokwasów pomoże mi w tym? Od niedawna biore Carorade grejpfrut. Trenuje na siłowni od niecałych 2 miechów. Wszystkie treningi na siłowni robię pod rzeźbę. Moje treningi: Poniedziałek : [...]

[...] na jakis zastrzykach ktore mialy mi pomoc w odrastaniu wlosów Chodzi o to ze zaczely mi wypadac i moj dermatolog zlecil mnie na takie cos. Mowil ze to jest na sterydach. Podczas tej kuracji chodzilem na silke i mam wrazenie ze moje miesnie wyraznie sie rozbudowaly. Czy takie cos moze miec miejsce? Czy po prostu ja sobie cos takiego ubzduralem