moje

moje zapotrzebowanie to około 3000 kalori dziennie... z czegp ok.150g białka, 380g węglowodanów, 80g tłuszczy

a jak myślicie HST się zda ??nadal nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytania ,a le sogi leca

to właśnie pisze że zakładałem każdy temat o czym innym i tylko śmietnik robiłem , to zalożyłem ten o wszystkim związanym z cyklem , tu moje pytanko , czy kupywać wszystkie 3 opakowania tych witamin ??czy może się bez nich obejść ? chodzi mi o : ] ] ]

No wiem, że mało. Ale kompletnie nie zalezy mi na przyrostach masy. Moje 105 kgto jak dla mnie górna granica. Powyżej czuje się ocieżały. Ogólnie te cykle to przynajmniej w połowie tak dla zdrowotności, żeby podtrzymać poziomy hormonów (40 lat to niestety nie 20). Stąd też zawsze daję sobie minimalne dawki. Jeśli chodzi o przyrosty to chodzi mi o [...]

1 - Brzoskwinia 2 - Cytryna - Grej 3 - Pomarańcz 4 - Ananas takie są moje typy

Nikt mi nie chce robić krzywdy, odpowiadają tylko, nad wyraz konkretnie, na moje pytania. Jedynym chyba, który próbuje mi zrobić krzywdę to ja sam. Lepiej zdaję sobie sprawę z tego, że na mój problem najskuteczniejszą z możliwych metod jest medycyna i jej gimnastyka korekcyjna. Chciałem tylko upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Jeżeli nie mogę [...]

No przeciesh pisze że nigdy nie brałem żadnych dopalaczy stąd są moje pytania

Na początek mono, wiele osób tak robi. Drzemie w Tobie duży potencjał. Jeszcze niech wypowiedzą się eksperci. To tylko moje zdanie

nawet w takich ilościach jak moje ? bo czytałem niedawno że powinno się spożywać max 5 jajek na tydzień, ja wsuwam 84 na tydzień :) to jest pewna "niewielka" różnica :)

[...] z własnego doświadczenia niestety wiem że metabolizm u osób chorych trochę inaczej działa ja choruję od 10 lat na jedną z tych wymienionych przeze mnie chorób i moje okresowe badania wszystko pokazują , dlatego się wypowiedziałam w tym temacie , ale Pan Chris1984 nie cierpi chyba na żadną z tych chorób .... Pzdr [...]

Wiesz 5000 kcal to bardzo duzo powiedz cos wiecej o sobie wstaw moze ankiete ? bo najpierw do tych 2500kcal potem ta przerwa to nie wiadomo jak bylo i odrazu skoczyles na 5000 na moje za szybki skok ale na nerki/watrabe nie koniecznie powinno szkodzic(ale tu ci dokladnie diagnozy nie postawie) pozdrawiam.

[...] Pory przyjmowania V12...ma byc najlepiej w odstępie 8h, zatem rano i bezpośrednio przed treningiem (ok 18) powinno być ok? Jak przyjmowac do tego Loaded? razez z V12 czy jak zaleca producent, do posiłków? Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

super inicjatywa, napewno będe zaglądał . Moje dawki co do gorczycy były tylko dawkami przypuszczalnymi . Rozumiem, że zależy Ci na dobrej jakości masie ??

Czyli wracajac do moje pytania najlepiej teraz gdybym kreatyne+ Bcaa. I moze odzywke bialkowa w celu wzbogacenia diety?

o to zdjecie ;)) gg moje 8407244

[...] dowodza jakiejs szczegolnej bezradnosci WC/WT/VT w porownaniu z boksem, bo w ogole nie bylo w nich ciosow. Dowodza co najwyzej braku przygotowania graplerskiego w WC. No i moje pytanie jest takie, czy byly jakies walki w turniejach gdzie wingczunisci (odmiany dowolnej) zostali zalatwieni za pomoca ciosow w stojce. Najchetniej przez bokserow lub [...]

[...] 1-2 sensowne posty. To pomaga poczatkujacym, co daje tez korzysci znawcom, ktorzy nie musza odpisywac po kilka razy na te same pytania i sie za to wkurzac :D... Takie jest moje zdanie, kazdy ma subiektywne odczucia, wiec nie mozna nikogo z miejsca opier****c... przeciez po to jest frum, zeby kazdy mogl sie wypowiedziec. Na pewno znawcy tez [...]

zakładałem i zostałem zignorowany a temat został zapomniany dlatego spróbowałem ponownie. ja odpowiedziałem na Twoje pytanie teraz Ty mógłbyś odpowiedzieć na moje lub mnie zignorować ponownie

[...] to trwalo, ale wtedy nie uprawialam sportu. Teraz mam zamiar troche "glebiej" o siebie zadbac. Mam nadzieje, ze troche szybciej mi to pojdzie, i ze latem wskocze w moje ubrania, ktore aktualnie zbieraja tylko kurz:) W tym tygodniu planuje wreszcie wybrac sie na jakies zajecia, myslalam o spinningu, wydaje mi sie, ze to jest dobry [...]

[...] jak bys napial cos o skutkach ubocznych i czy mm zaczynajac od 2 iu gh dochodzac do 3 przez 4 miesiace skutki uboczne beda zauwazalne mm bo gh ma potezne skutki uboczne jak na moje oko i zastanawia mnie to przy jakich dawkach sie one zazwyczaj objawiaja mmm slyszalem ze cos kolo 8 iu dzienie ale nie wiem czy to prawda dlatego pytam mmm