moje

[...] widać iż nie sprawiają Tobie większych problemów. A bez PROGRESU w sile nie ma sukcesu. Proponuje abys obral konktetny jednokierunkowy cel a wtedy sukces będzie szybszy i bardziej widoczny. Nie traktuj mojej wypowiedzi jako atak na twoją osobę, jest to moje wyrażenie zdania na temat do którego sam mnie zaprosiłeś. Pozdrawiam i życzę sukcesów.

Moje dane poszły na pv, kiedy wysyłasz paczki?

[...] skoro doszedles do takich wniosków jak jedzenie dla ZDROWIA to bedziesz napewno rowniez w stanie wybrac tzw złoty srodek odnosnie tych postów i informacji w nich zawartych) moje wskazówki a wzasadzie jedna staraj unikac sie produktów przetworzonych oraz tłuszczy trans zawartych np w wyrobach cukierniczych,serkach topionych itp itd a no i jeszcze [...]

ja myśle że albo enan albo omka ta omka w tym momencie jest bez sensu i nic nie dajesz odpocząć wątrobie pomyśl to tylko takie moje wskazówki i za mało enana w stosunku do deki 400 - 500 mg pasowało by

dobra dobra, ja tam wiem, ze te nogi moje juz sa na twojej tapecie na kompie

DarKuch : dziękuje Ci bardzo za twoją opinię ,ale chodziło mi tutaj o wyjaśnienie sprawy z carbo- link ci dałem dlatego ,żebyś zobaczył jak to wygląda w moim przypadku i czy powinno się je stosować. Jeśli tak to w jakich ilościach i kiedy- przed/ w czasie/ czy po treningu i na to pytanie chciałem uzyskać odpowiedź... Nie jesteś pierwszy ,który [...]

[...] słowa "odsetek" - niech by i pewna ściśle określona część- co jeszcze nie stanowi o tym aby takie absurdy wypisywać i podpierać sie logiką- może przeanalizujesz moje wypowiedzi- wierz mi są b. stonowane bo mógłbym z bużo większym "rozmachem" pisać o dobrodziejstwach hmb- lecz nie ma takiej potrzeby, skoro dyskusja jest dość [...]

No to mam liczyć ile czego jem? Czyli 10%weglowodanów 20%tłuszczy etc. ?? To nie dla mnie... niema wręcz takiej możliwości jak już napisałem wcześniej - chodzi mi o to zeby osiągnąć moje cele BEZ zmiany diety. Ktoś jeszcze odpowie?? Zmieniony przez - luxewor w dniu 2007-03-13 16:19:23

Boże WODYN jaki ja byłem głupi... myślałem, że moje teorie są lepsze od twoich a jedynie JEDYNIE co do pleców ci zaufałem i CO ? SPÓJRZ w avatar... coś co poszło okropnie i jestem z tego powodu bardzo dumny to pLECY! Jedynie je robiłem tak jak mówisz. wiosłowanie półsztangą 5x5 martwy ciąg 5x5 drążek... obecnie przeczytam jeszcze raz wszystkie [...]

ja bym brał xp i nitroII -> czyli wersje w proszku, albo samo nitroII dwie puchy, osobiscie bylem bardziej zadowolony z nitrobolonuII niż z xp, aczkolwiek to moje osobiste zdanie. cxo do mono - wolę od jablczanów czy krealkalynów zdecydowanie, przyznam też że po trzech cyklach na stackach wrociłem z obawą do monohydratu i z efektów byłem na [...]

to i ja przy okazji podziekuje moje plecki po ciezkich wioslowaniach hantlem rowniez piknie urosly a byly dotąd moją najsłabszą partią

własnie tak myslałe ze co jakis czas tygodniowa przerwa nie zaszkodzi, teraz umocniliście moje przekonania.. Pozdrawiam.

faftaq -jestes chyba osobą, która odznacza się zapewne zbyt sztywnym myśleniem- nie umiesz "czytać metafor"- nie jest to z mojej strony w żaden sposób podejście ambicjonalne, czy w jakiś inny sposób powiązane emocjami- i jakkolwiek byś nie próbował nie uda ci się na ten tor tej dyskusji z mojej strony sprowadzić. powyżej pisałem, że [...]

takie najszersze przodem to moje marzenie

[...] odcinek mody na sukces <lol> dobRa lece czytac stReszczenie skąpca pozniej sen i ranne bieganko a pozniej rekolekcje i po bilety na PuchaR polski na RUCH :):):) Rodzynek daj zdjecia mojego skRawka podlogi w Twoim mieszkanku <lol> pozdRawiam i 3majcie sie zdRowo moje dzieci :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-03-12 21:48:58

bo ty baca typujesz dla zabawy a ja za moje ciezko zarobione pieniadze a co do chelsea to chyba obstawie, bo na srode to poza totenhamem który gra z braga nie widze lepszego typu za stawke w okolicach 1.50

Vieira: ja serio mówiłem wikt: jakbym mógł to bym Ci oddał wszystkie moje bo mi to do szczęścia nie potrzebne Pzdr/

[...] kwasow tluszczowych, brak posilku bezposrednio po treningu (bo nie wiem ktory mialby nim byc), twarog 3x dziennie. Wyliczyles swoje zapotrzebowanie ? Jezeli to Twoja pierwsza dieta redukcyjna to narazie (to moje zdanie) zrezygnowalbym ze wspomagaczy i zaobserwowal rozwoj wypadkow na samej diecie... NoBatonNo - czemu szukasz a nie sam ulozysz ?

dlatego ja olalem treningi z braku czasu. chodze sobie na silke 4 razy w tyg + kosz na wf raz w tygodniu. mysle ze sporo czasu na odpoczynek i na wszystko. dla mnie optymalnie, chociaz nie przecze moje umiejetnosci gry w kosza nie wzrastaja

[...] jak nigdy :lol: Po pracy chyba pierwszy raz w zyciu wogole nie bylem zmęczony. Wstawilem ryz, poszedlem pod prysznic, zżarlem przedtreningowy, pakujac w tym czasie moje proszki. Na treningu pompa i samopoczucie za***iste. Sila troche spadla po przerwie i chorobie (pierwszy trening od 2 tyg) Ale i tak niezle bylo, spodziewalem sie [...]