moje

[...] dopiero wstałem musiałem się wyspać... Ziompel - białka nie jest dużo ok 3/kg ale zwierzęcego....roślinnego nie wliczam. Powiem Ci z własnej obserwacji że tyle białka działa skuteczniej niż 2g/kg....testowałem już 2/kg (roślinne+zwierzęce) i była lipa....ale to są oczywiście tylko moje odczucia. Na kogoś może lepiej działać 2/kg.... pozdro

witam chcialbym od nowego roku zaczac cykl : jabłczan kratyny+mono+tauryna+carbo cel - wzrostu wytrzymalosci miesni zaznaczam ze biegam na 800m obcenie posiadam - Kratyne Mono Mega Caps 1250mg Olimpu 150 caps - Tauryne Olimpu 150 Caps (na opakowaniu 4caps po treningu) - Carbo Biogenix 4,5 kg :) (6kg pucha) Obecnie zastanawiam sie wlasnie nad [...]

Odżywka NitroBolon NITRIC OXIDE AMPLIFIER Je t to odzywka w kapsułkach Moje pierwsze pytanie to czy to prawda że gdy bierze się odżywki które prowadza wieksza ilosc krwi do miesni zamiast do serca to moga wystapic problemy z sercem?Prosze o dokladna odpowiedź. Jak działa Nitrobolon Składniki zawarte w NitroBolon takie jak Diarginine Malate oraz [...]

[...] propagowanie-i jak ktoś tam przyznał-rodzina ta używa(ła) tych nazw zamiennie. W aikido przynajmniej jest ten komfort, że nazwa jest jedna i wiadomo kto styl stworzył. Co do mojej grzecznej odpowiedzie odmownej odnośnie zaproszenia do klubu: Stary-widac, ze studia zostawiles za sobą na tyle daleko, że zapomniales, co znaczy SESJA. Albo-nie [...]

[...] bedziesz mial czasu na stres... Olej to chlopaku... A odpowiadajac konkretnie na pytanie, albo zapisz sie na SW (ale jak mowisz nie ma w poblizu) albo wlasnie pookladaj sie z kolezkami w rekawicach, popros kogos kto cos tam umie zeby Ci pokazal podstawy i jedz byle z glowa, zadnych nog, tylko rece i tez bez kombinacji zbednych to moje zdanie ;)

hrhrhr mialem identyczne, tzn. identycznie wygladaly, te moje to byly NoName'y za 99zl .. bardzo fajne byly %) Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-12-27 17:39:56

Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę (2x15) - przenoszenie chantli za głowę leżąc w poprzek ławki (2x15) Plecy - wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (podchwytem) (2x15) Barki - Wyciskanie sztangi z za głowy (2x15) Kaptur - sztugusy (2x15) Biceps - uginanie ramion sztangą podchwytem na modlitewniku [...]

[...] jeszcze nie dorosles do odpowiedniej ilosci tescia to sie nie zabieraj za takie rzeczy. Wpadnij jak dorosniesz i nie bedziesz sie bal wiekszej ilosci tescia. Bezobrazy,to moje zdanie ta temat tych co chca brac a sie boja i wymyslaja nie wiadomo co.Cos za cos,nie ma nic za darmo i nie ma samych plusow. To tyle filozofi kiepskiego filozofa;]

NIe bylo by tego pytania gdyby nie moje dzisiejsze wyjscie do miasta. wybralem sie po kreatyne vitalmaxa 500g, ale w sklepie dostrzeglem STORM universala za 130zl pamietalem ze pare godizn wczesniej ogaldlaem go w sklepie internetowym za 200zl. wiec od razu kupilem mam wiec 500g mono vitala, nitrobolon 500g i storma mam wobec tego pytanie od 2 [...]

[...] jedzeniem, i nie ma perfekcyjnie rozpisanej diety.....to taki ktos nie ma prawa schudnac, a to nieprawda, ja tam stosuje sie do zalecen, czytam artykuly, ale sam wiem jak moje cialo reaguje i wiem ze gdybym uciol 500 kalori z mojego 3000cznego zapotrzebowania, to by nic mi nie dalo, dlatego uciolem 1000, i jedyne co widze to to ze trace w [...]

Witom to znowu ja. Pytanie moje brzmi: Jaki proponujecie zestaw spalaczy do Ckd i zaznaczam od razu ze beda cwiczenia oraz ze nie chce niczego z efedryna ani thermo speeda. Czytalam cos o CLA+L-karnitynie+chrom , co o tym sadzicie ? p.s. nie krzyczcie tylko

Pewnie bedzie sporo do poprawiania. Cel:masa wiek:19 wzrost:1,89 waga:84 Trening HST+20min aero 3 razy w tyg pon,sr,pt plus hiit rano w wt,czw,sob 10interwalow. Wyszlo w sumie 2,1g bialka/kg 1,2g tluszczy/kg 2,8g wegli/kg przyjalem takie proporcje bo jestem endo i nie chce stracic efektow redukcji ktora dopiero co sie skonczyla. Dlatego jezeli [...]

[...] brac ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na opakowaniu pisze to klamstwa) Dzisiaj powiedzieli mi ze obcinaja mi moje dochody po to by uchronic mnie przed syfami typu, kolejno: proteiny (prochy jakies - swinia by nie tknela), ZMA (obylo sie bez komentarza), Omega-3 (sterydy), Maxivit [...]

Wiec mam jeszcze jedno pytanie czy winstrol podnosi cisnienie bo jesli tak to moje podreczniki sa juz stare i trzeba je zmiaenic

[...] pamietaj ze ciagle jestes dopiero na poczatku swojego planu treningowego. Staraj sie raczej powoli zwiekszac dystans, jesli potrzeba to nawet naciagaj plan treningowy, masz jeszcze sporo czasu. Lepiej zwiekszac wysilek stopniowo a konsekwentnie, niz zeby skonczylo sie to kontuzja i zebys mial 2 miesiace przerwy. Takie jest moje zdanie. Pozdrawiam

Witam widziałem ze dajecie tu swoje wyniki, bo czytam wszystko o watrobie... moje wyniki nie wróżą nic dobrego: -------------- ASTL 70 u/l ALTL 161 u/l IRON 156 ug/dL -------------- jak widać sa 5x gorsze od waszych wiecej pisze o tym w swoim temacie w /zdrowiu/ jak wiecie co z tym zrobic wejdzcie proszę do tego tematu i piszcie, pozdrawiam!

Kurde ludzie.. Zalatwilismy to przez allegro - zobaczcie moje komentarze.. Tutaj link do aukcji http://www.allegro.pl/show_item.php?item=77698497 Kasa doszla do mnie i w ten sam dzien wyslalem paczke.. Na dowód zarzucam na forum fotke dowódu wysyłki..

[...] wole anapolon tylko spor moj na tym forum polega ze ja preferuje srodki lekkie i w miare postepow zwiekszajac do tych mocnych czyli metan i pochodne tescia ale rozne osoby maja rozne zdania miczelx - a Ty mnie zalamales swoim stwiedzeniem musze poszerzyc wiedze na temat stanozolu bo moje ksiazki chyba klamia jak cos znajde to wtedy sie wypowiem

[...] nie o taką masę chodzi). Aczkolwiek wielu ludzi utrzymuje, ze dodanie do tego cyklu nolvy i cynku, zmniejsza retencję wody. Po sobie nie wiem bo nie próbowałem. Ostanie moje cykle to było deca i prolo z niewielką ilością wina i efekt jakości zdobytego mięśnia o niebo lepszy. Nie miałem również dużego brzuszyska, a po cyklu niewiele spadło. [...]

[...] duza iloscia serii (czyli dwoch:)) bo i tak dostawaly w kosc podczas cwiczen na klatke i plecy. HST to nie dzielony i rzadzi sie innymi prawami. Zasada co do serii jest jedna - serii jak najwiecej byleby sie nie przetrenowac. Jesli robisz duzo serii to rob ale nie przesadzaj z iloscia cwiczen bo to jest chyba najagorsze. Takie jest moje zdanie.