moje

Najbardziej lubie na cyc, rozpiętki moje ulubione. Foty nie wrzuce bo jeszcze nie ma co pokazywać. Też nie lubie na barki.

To może ja coś umieszcze jako pierwszy i dam partie którą nie ćwiczę a myśle, ze jest w miare dobrze zbudowana takie moje zdanie Od Tyg zacząlem robić plecy na kiepskim sprzęcie jak wszystko na mojej niby"siłowni" ehh..

No prosze, czyli calkiem sensowne byly moje spostrzezenia :).

ja bym na twoim miejscu na 1 cykl wziol metke ale to jest tylko moje zdanie przytylem 9kg ale mosisz zaiwestowac w suplementy no i dieta podstawa i co ja wiem to chyba nie nadaje sie testosteron na suche miesnie ale moze sie myle.

A więc... Chcę głownie poprawić moje warunki fizyczne i siłe. Mam dopiero 16 lat, waże 77 kg ( chce schudnąć do 70-72). Co do czwartku to nie ćwiczyłem jeszce czwartkowego planu i masz rację iż powinienem zwiększyć ilość serii i to zrobię... Ćwiczę od pażdiernika 2004 a na poważnie od sierpnia 2005... rekordowo wycisnąłem 85. Jak [...]

ja tez wykonuje treningi domatora. moje fotki mozesz sobie zobaczyc bo wystawialem i przy okazji ocenic http://www.sfd.pl/temat256327/ Zmieniony przez - __PiOTER__ w dniu 2006-06-21 21:33:53

A to moje autko, disel COMBI 1,6 Mondeo

a tak wyglada moje drugie kochane przemieszczadlo, ktorego nie oddam :]

, a to trzecie bez silnika, jednak frajdy daje wiele (paralotnia) (to zdjecie nie jest moje)

chyba napisalem wyraznie o co mi chodzi po to jest forum aby sie pytac i dowiadywac czygokolwiek jezeli sie nie zapytam to sie nie dowiem a twoja odpowiedz nie jest odpowiedzia na moje pytanie -spam -ban

Sorry ze odp. dopiero teraz ,ale nie bylo mnie w domu... Marek chodzilo mi o porade zdrowotna jak rowniez o porade z PCT ,ale jak widac otrzymalem pare odp na moje pytanie ,za co z gory dziekuje. Z uwagi iz clom nie jest rowniez obojetny dla watroby ,zrezygnuje z dawki uderzeniowej (200mg) i zaczne od 100mg tak jak radzil Aleks. Zdaje mi sie ze [...]

[...] sadzisz ze swojego punktu widzenia? Marcinsz zrob 2 tygodniowe SD w miedzyczasie studiujac inormacje na forum. Polecam tez to zza oceanu. Ja tam lubie SD. Oddaje sie wtedy piciu piwa i wina. Dlatego czasami moje SD przedluza sie do miesiaca. Do dekondycjonuje miesnie bardziej niz wszystko :) Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2006-06-22 10:25:13

[...] jakiejś zapędów na biegacza czy coś w tym stylu, tylko przedtem myślałemże bieganie i aeroby to najlepsze wyjście na spalanie kończąc wnioskuje że najlepiej by zrealizować moje cele będzie połączyć trening siłowy z HIIT czy dobrze zrozumiałem i czy dobrze wnioskuje ? jeśli tak to poradź proszę jak połączyć trening siłowy i HIIT aby taka [...]

Skoro juz cwiczyles jako tako na silowni ja bym robil splita ale to tylko moje zdanie.

Hehe Mylisz się i to grubo!Po 1 nie ja zacząłem a po 2 nie jestem gówniarzem.Nic o mnie nie wiesz więc się nie udzielaj.I wcale nie myślę że jak się bać to tylko "pakerów" bo wiem coś o tym. Masz rację nie ma sensu się kłócić więc przerywamy kłotnie.Autor znasz moje zdanie na temat swojego wyglądu. pozdro.

No to 3 moje ulubione, tylko foty nóg nie wklajm, bo jeszcze nie ma czego

podałem cel Tak, dieta to skomplikowana sprawa, ale Frutex neguje diety układane na podstawie takich danych, wnioskuję więc, że są w/g niego jakieś kardynalne zasady. Acha - to broń Boże nie są moje dane, ani cel. Zmieniony przez - Ange w dniu 2006-06-22 12:35:31

[...] ( np: poniedziałek, czwartek ) 1-5 tesc prolo 100mg e3d ( np sroda, sobota ) Wiadomo ze po 3 tygodniu od ostatniego strzału deki odblokowanie z clomidu..., i tu pojawia sie moje pytanie czy to bedzie dobry cykl ( wiadomo ze oprucz tego jakies białeczko, witaminy, kwasy tłuszczowe omega-3,itd:P a po tym cyklu schodzic z odblokowanie kreatynke:P [...]

Wyluzujcie chłopaki . Poco sie kłucicie? jak macie problem to sie ustawcie w jakims miscie i juz. Wojne na słowa praktykuja ludzie niedojrzali. takie jest moje zdanie:)

dla wyjasnienia: moje watpliwosci wziely sie stad iz obie te odzywki to antykataboliki, choc z drugiej strony glowna cecha glutaminy jest budowa miesnia a kreatyny dostarczenie jej do tego miesnia wiec juz sam nie wiem :/