moje

[...] w zaleznosci co mi by sie bardziej przydalo dodam iz moja dieta jest nieco mizerna przynajmniej ja tak sadze... jakos ciezko mi bylo utrzymywac diete i w zasadzie teraz moje posilki wygladaja tak: rano platki + mleko ew razowy+wedlina : S, w szkole fajki ; { i slodycze :// , po szkole syty obiad made by mama: ryba ( halibut, losos, pstrag [...]

To moje typy: Wand Silva def Kazuyuki Fujita by decision Minotauro def Fabricio Werdum by decision Crocop def Hidehiko Yoshida by TKO Josh Barnett def Mark Hunt by submission lub TKO Nakamura def Santos by decision

[...] i to mocno, ale nie ma co wymagac od panienki ze bedzie czytac badania i artykuly kulturystyczne. Poza tym watpie ze i tak ktorakolwiek by zaufala. Ja tam mam to w du.pie bo zawsze i tak robilem co chcialem i tak juz pozostanie, ale moje kobiety raczej zadowolone nie byly i czasem troche komenatarzy bylo na co ja po prostu nie reagowalem.

O czym tu sie wogole toczy dyskusja?? Ja chce oddac psa w dobre rece , nie zadalem tematu co byscie zrobili na moim miejscu ani czy ktos by tak mogl zrobic to sa moje sprawy ktorych nie da sie przeskoczyc widze ze psa potraficie zrozumiec ale drugiego czlowieka juz nie i to ma byc czlowieczenstwo??

- Francek skąd mosz nowy rower? - Ach wiesz byłech z Mariką na kąpielisku. Kąpalimy my sie, potem całowali my sie, potem my sie już zaś kąpali, a potem... Marika powiedziała: "A teroz se Francik weź to na co mosz ochotę". No to mie nie trza dwa razy godać. Łaps za koło i już moje.

hehe jo miol isc na moje Ju Jitsu a tu wałek :-// sobie cos z sciegnem w kolanie zrobiłęm - boli mnie kolano z tyłu i ****a msuze odpuscic sobie. Za to o 8 ide sobie do baru na meczyk chodź szczerze mówiać to bardziej sie przejmuje wystempem Nastuli w Lipcu

Ja również mam złamaną rękę. Też miałem tak wygiętą, tyle, że ja po złamaniu nie miałem upadku i aż tak mnie to nie bolało. Stąd też moje zainteresowanie tym tematem. Podaje następne, które znalazłem linki nają przerwę zaraz po xx.com/xx.pl/ bo miały zbyt długi ciąg znaków: http://epilka.pl/zd_news/cisseinjury.jpg http://youtube.com/ [...]

Dołącze sie do tematu Właśnie szamam waniliową Ostrowie nie mam porównania gdyż to moje 1 zetknięcie z ostrowią co do smaku oczekiwalem wyrazistego a tu tak lekko mdlące (porównuje do gainer 2 czekolada vitala ) inny poziom smakowasci i tak szczerze lepiej dodac więcej $$ niz męczyc sie z ostrowia... j.w smak to kwestia gustu..

Zawalista ma zyle na bicku alistair.Oprocz beemy i wlasnej kancelarii to moje trzeciez zyczenie do swietego mikolaja. Calym sercem za vitorem,ale nie wydaje mi sie zeby dal rade wygrac.

to moje nogi

[...] meczu z korea przypalilem sobie spodnie.jeszcze to bylo pod koniec gimnazjum jak nas zwolnili z lekcji zeby sobie obejrzec.Od pocztku podchodizlem sceptycznie do ego meczu.Ale jak zaczalem ogladac siadlem z nastaiweniem ze moze sie uda.Ale i mdalej tym moje nastawienie bylo gorsze.Moglem sobie nierobic nadziei tylko od pocztku zakladac przegrana.

a moje koleżanki powiedziały, że panowie ze zdjeć to już nawet nie wyglądają jak mężczyżni tylko dokładnie: "estrogeniczne eunuchy" :) troche to dziwnie zabrzmiało ale było śmieszne :)

no wlasnie o to mi chodzilo...wiem ze trezba jesc duzo ryzu makaronow nabialu mleka warzyw piersi z kurczaka itd. ale jak ja se diete uloze jak sie zupelnie na tym nie znam? acha jeszcze jakby to bylo wazne to moje parametry: waga 72kg (bez brzucha kostka !) wzrost 178cm

Mam mocną psychę:))) A tak na serio, to nie zauważyłem jakichś gruntownych, negatywnych zmian. Pod koniec cyklu dodałem propa, wiec moje libido wzrosło. Piszcie jakie u was efekty.

[...] tabletka dziennie witaminek i nic pozatym czy to tak duzo supelmentow na osobe ktora przed zajsciem w ciaze miala 5 kg niedowagi? Nie wydaje mi sie, wrecz przeciwnie trzeba moje slonko utuczyc czyli duzo jedzonka, witaminki i oliwa z oliwek :D a pozatym lepiej byc przezornym niz nie wiedziec i zaszkodzic :P zawsze lepiej poczytac i wiedziec [...]

[...] sie dziwić że ci tak dobrze idzie bez supi Jeżeli nie będziesz w stanie zjeść odpowiedniej ilości b/ww/tł to zakup gainer np MASS XXL lub białko choćby ostrowie . Moim zdaniem ww nie jest trudno dostarczyć z pożywienia więc białko to jest lepszy wybór. IMO wcześniej niż późną jesienią nie ma sensu zacynać cykl na krecie takie jest moje zdanie

[...] Co do l-karnityny darował bym bo tak naprawde duuuze ilosci dopiero daja zadawalający efekt co do thermala zacznij stopniowo zwiekszac dawke a nie od razu od 9 dziennie.. Zwiększ ilosc białka w diecie zmniejsz ww i tłuszcze..jako antykatabolik badż zakup jakis thermal z efedryna.. Takie moje zdanie poczekajmy co inni na ten temat do powiedzenia..

[...] się za piszczele i czekasz zą poczujesz grunt pod nogami! Ja na początku to lądowałem dupą i nogami! Powiem ci że nie bilało bo nogi amoprtyzowały nnie - tzn [pięty bo moje lądowanie było na piętach i zostawiałem dołki w trawie! Nop to tyle, ale pamiętaj że jak już wyskoczysz to nie możesz się rozmyślić (ja tak rrobiłem i sopadłem na kark [...]

moje bylo z zafoliowana nakretka i zaklejona zawartoscia z napisem "sealed for your protection" dosc szczelnie

caly trening jest swietny nie ma co poprawiac mistrzow pod koniec calego cyklu uwydatnia ci sie miesnie i efekt bedzie pozytywny bez zadnych zmian masz moje slowo