moje

te z lewej to moje

Oczywiście. To są moje i tylko moje subiektywne refleksje. Ktoś kto woli uzupełniać, niech uzupełnia, ktoś kto woli zgłębiać niuanse jednego stylu, niech zgłębia ten jeden. Chciałem po prostu podzielić się przemyśleniami do jakich po latach doszedłem. Są to akurat przemyślenia dotyczące karate, ale oczywiście nie musi to dotyczyć wyłącznie [...]

PepPoNeNt dzieki za odpowiedz - sog Wklejam jeszcze odpowiedz czarnego na moje pytanko (moze ktos jest w podobnej sytuacji wiec mu sie przyda 'w CELL PUMP jest AAKG z tego co pamietam warto do tego dodać z 1-1,5g cytrulliny, efekt pompy bedzie bardziej wyczuwalny :D a ogolnie skoncz cell pump i wal cytrulline 2-3g przed treningiem 2g rano' [...]

[...] (tak mi zalecila dermatolog) uzywac 2 razy dziennie rano i wieczorem - najpierw mydla protex fresh (na twarz, uzywajac przy tym przegotowanej wody) a po tym Zineryt. narazie moje odczucia sa mieszane, mam strasznie wysuszoną skore ktora potem sie strasznie swieci... tych powaznych syfow narazie od czasu rozpoczecia kuracji nie zaliczylem, ale sa [...]

[...] ma pytanko a więc jestem alregiczką mam chyba fototyp 3 chociaż sama nie wiem w każdym razie mam ciemne blond włosy,niebieskie oczy i bardzo blądą cerę a więc jesli jestem alergiczką to czy moge iść do solarium??i od którego roku życia można tam chodzić(mam młodszą koleżankę)bardzo proszę odpowiedzcie na moje pytanko z góry dziękuję i pozdrawiam

[...] i wytrzymalam 8dni spadek wagi 2kg,ale ta dieta nie jest dla mnie.Mam w domu male dziecko i daje mi popalic, wiec Kopenhadzka odpada bo bylam bardzo oslabiona.Mam 157cm i waze 59kg moje marzenie to waga 50kg jak przed ciaza.Jem malo troche ruchu i juz sama nie wiem co mam dalej robic.Jestem zalamana chyba zaczne sie glodzic :( Pozdrawiam

[...] internet. Tutaj ingerencja w wybór klienta jest zdecydowanie mniejsza, a czasami wręcz żadna. A u mnie sprzedać internetowa to około 80% całego handlu. Może dlatego, że moje miasto (Ciechanów) liczy niespełna 50 tys. i siłą rzeczy sprzedaż jest tu mniejsza niż w W-wie, Łodzi, czy innych większych miastach. Wracając do Phytochema, to na [...]

Ilość serii w tygodniu Klatka 5x3=15 serii Barki 4x3=12 serii Plecy 5x3=15 serii Nogi 4x3=12 serii Bicpes 4x3=12 serii Triceps 4x3=12 serii Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ x1 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ x2 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ X1 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W [...]

chyba mówimy o różnych szkoleniach, no ale cóz ja moge wiedziec przeciez tylko pracuje na co dzień z kajdankami, nie wiedzałem ze trafiłem na takich ekspertów, teraz całe moje 10 letnie doswiadczenie poszło na marne. zaczne sie uczyc na nowo i jak sie czegos nowego naucze to dam znac

sam czas nie pomoże...od siedmiu lat trwają moje wzloty i upadki,wahania wagi...zmęczona jestem wiecznym odchudzaniem nawracającymi wyrzutami sumienia po każdym "lizaku"...ale nie ma co marudzić,trzeba ciągnąć to dalej...

[...] ze na zachodzie weglowodany sa nie w modzie!tak wiec duzo kulturystow bierze kalorie z tluszczow do 40%..nie mowie juz nawet o atkins diecie!!na dodatek to samo pytanie z mojej strony padlo na forach niemieckich i amerykanskich i wiekeszosc uwaza ze moje 400g weglo. to i tak za duzo ,zwiekszyc bialko i tlusz..wiec ludzie nie ma co dalej [...]

wiesz dlugo myslalem nad twoja zagadka i doszlem do wniosku ze samce sa bardziej pobudzone do zycia nisz samice poniewaz struktura plciowa sama mowi za siebie oczywiscie moge sie mylic ale takie moje zdanie pozdro

Zapodalem swe zdjecie do profilu Kilka miesiecy temu robiona a wiadomo ze sie nie obijalem na silce hehehe To moje odbicie w lustrze bez przeklaman... Co sadzicie zeby np. do tej ilosci dorzucic 5 dyszek wina ale w tabsach... ? Jest sens robic taka miksture ?

[...] potem tak mniej wiecej na 40 minut przed treningiem wypilam kawe, ale mala. na basenie bylo dzis nawet ok. ani sie zle nie czulam i dobrze mi sie plywalo. mam wrazenie ze na moje samopoczucie w sobote rano jednak wiekszy wplyw niz jedzenie ma sen. chociaz jak tylko wyszlam z basenu to az mi w zoladku ssalo!!!! macie jakies propozycje co mam zjesc [...]

a moje pytanie?

przepraszam forumowiczów za moje niewybredne żarty....

w łapie nie wyglada na 42.moje wyżyłowne 41 w łapie wygąda na sporo większe niż jego wątpliwe 42.ogólnie nie jest źle ale jak na 4 lata to mogło by być lepiej.

Witam. Chciałbym sie spytac jak sie usuwa tematy w "moje tematy". Z góry dzięki

A ja mam takie pytanie: Czy jesli w kwietniu bede mial 18 lat, judo cwicze od wrzesnia, to czy kiedykolwiek bede mial szanse zeby wziac udzial w olimpiadzie, jak sie tam "wkręcic" do kogo trzeba sie zwrocic? To jest takie moje male marzenie, mozecie sie smiac i pewnie tak bedzie ale marzyc mozna jeszcze.

a moje cialo co dzis zrobilo? zbuntowalo sie....mialam wstac wczesnie co by naczczo aeroby zrobic...nie dalo rady...obudzilam sie okolo 9...i co? i dalej oczy mi sie zamykaly...zjadlam sniadanie i co?? i poszlam spac.....wstalam 10 min temu....no ale na po 13 ide na silke nie ma bata;) P.