moje

panowie zgadza sie moje cykle zaczałem od ruska 8 opakowań po 10 łacznie z met nastepmie dodałem sobie om 25 3 opk i jakos szło dobra dieta kozie mleko i rosłem jak szlony no oczywiscie osłona na watrobke terz, po zakonczeniu tego szłu wziołem sobie tlenb. i to wszystko teraz siedze sobie i mysle nad wizyta u endokrynologa ile to moze kosztowac? w [...]

Według mnie ale jest to tylko moje zdanie jajka są bardzo zdrowe ale w odpowiedniej ilości.Chodzi ci zapewne o cholesterol.NA cholesterol ma wpływ bardzo wiele czynników dieta , wiek , aktywność fizyczna.Jak jesz jajecznice nie uzywaj w tym czasie cukru , kawy bo to podwyzsza cholesterol.Gdzieś na tym forum czytałem.Ogólnie 5 jaj dziennie mozna [...]

krótko: dieta do dupy gainer jest uzupełnieniem diety stąd moje pytanie o dietę skoro nie widziałeś ile go pić przeanalizuj jeszczę tę Swoją 'dietę' pod kątem podwieszonych postów w Odżywianiu

[...] SFD tez różnie bywa - wspaniałym przykładem jest chociażby HMB.Ogromna ilośc osób jedzie po tym suplemencie okrutnie,ale jest grupa osób,która go stosuje i to,ich zdaniem,z bardzo dobrymi rezultatami.Także uważam,że nie ma reguły.Żeby przekonac się,co działa,a co nie trzeba spróbowac osobiście suplementacji danym środkiem.Takie jest moje zdanie.

sorry zabardzo zaawansowane połączenie jak na początek i w związku nie stosował bym tego podciągania wzdłuż tłowia, może później. takie jest moje zdanie pozdro

[...] robię z tego "halo". Nie przeszkadza mi to. Co z tego, że np. Randlemanowi aż z uszu paruje? Jeśli daje dobrą walkę to ja chętnie to ogladam. I już. Tyle tylko, że wydaje mi się, że nie wszyscy biorą jednak. Ale to tylko takie moje...przypuszczenie . Mniejsza z tym. Nie mam nic przeciwko i tylko szkoda mi Marquardta, że dał się złapać.

Takie jest moje zdanie. Jak cos szukam nawet ostatnio szukalem o HMB to sa setki postow tylko ze przydatnych jest gora 10. Taka jest prawda! Rozumiem pytac ale chyba pytanie: "Co to jest Kreatyna" to jest lekka przesada. Nawet ponizej wielki post na ten temat.

Wczoraj dyskutowaliśmy nad walką LeBanner - Botha,dziś ją sobie obejrzałem na spokojnie i moje odczucia są takie że LeBanner tą walke wygrał,nie daltego że jest moim ulubionym zawodnikiem,ale dlatego że był lepszy w tej walce. Do dodatkowej rundy nie wyszedł,ale w 3 wcześniejszych był lepszy. Botha jest wg mnie boksersko słabym zawodnikiem mimo [...]

[...] w stójce jego warunki fizyczne dają mu znacznie większą przewagę niż w MMA. Wydaje mi się, że dość jasno wytłumaczyłem, dlaczego ja osobiście uważam, że tacy wysocy zawodnicy nie radziliby sobie dobrze w MMA. Myślę, że większość podzieli moje stanowisko i zgodzi się z argumentami. Mam nadzieję, że ty również zrozumiesz: MMA to nie tylko stójka!

FU sprawdzilem moje posty i tam zadnych bledow ortograficznych nie widze no daj mi jeden przyklad (gdzie zrobilem jakis blad typu zamiast ó napisalem u itd no ****a npisz gdzie !!!) przekrecanie literek czy zjadanie to nie jest ortografia i to nie wynika z mojej niewiedzy tylko z tego ze sie spiesze !!! a w szkloe mialem z dyktand 5 i 4 wiec [...]

no co tam Pluszki moje? Yupika baw siem tam Pacia szerokich chmur? hrhrh

słuchaj świat nie jest czarno-biały, jesli jeszcze tego nie zauważyłeś, ludzie maja różne opinie i trzeba z tego na ogół wypadkową wyciągać, a najlepiej poczytac i wyrobic sobie zdanie samemu. moje zdanie odnośnie A6W znasz, ale wybór nalezy do ciebie. pozdrawiam

[...] tym HIT'em. Siła idzie do przodu, więc trzeba korzystać. Masa może też przyjdzie. Zresztą wogóle leży mi ten trening, choć przyrosty siły są coraz mniejsze. Jeśli chodzi o moje wymagania w stosunku do masy, to są one niewielkie- obecnie przy wzroście 177-8 cm ważę 77 kg, a chciałbym ważyć 80-85, tyle, że chcę zdobyć te kilka kg mięśni, a nie [...]

Dzięki za wszystkie opinie !!!!! A to moje wymiary: -kark: 45, -ramiona: 128, -klatka: 115, -biceps: 40, -przedramie: 31, -brzuch: 84, -udo: 61, -łydka: 37,

[...] mogłoby się wydawać), dlatego póki co proponuję cieszyć się maksymalnie oglądaniem ludzi, którzy w naturalny, bądź nawet wspomagany sposób doprowadzają swoje organizmy do szczytów ich możliwości, by być jak najlepsi, dzięki czemu mamy okazję oglądać wspaniałe widowiska. Trochę moralizatorsko może wyszło, ale takie jest po prostu moje podejście

i jeszcze jedno pytanie , jak zrobic zeby program uwzglednił moje mozliwosci sprzetowe bo nie zczaiłem twojej instrukcji wczesniejszej , napisz mi krok po kroku, pozdro

przychylam sie poniekad do zdania przedmowcow, aczkolwiek polecam kalsycznie podciaganie sie nachwytem na drazku, podciaganie sztangi i hantli moim zdaniem bardziej wplywa na grubosc naszych plerkow, a na szerokosc wlasnie podciaganie na drazku oraz jezeli masz wyciag to sciaganie drazka wyciagu, ale to moje skromne zdanie, pozdro

aha zapomnialem napisac moje ulubione na motyle to podciąganie na drążku i wiosłowanie sztangą, sztangielki tez jakos nie lubie

Samowar 40 w łapie i 130 na klate to jest za***isty wynik! ja jak zaczynalem mialem z 29cm. w łapie a zabijało mnie 40kg. na ławeczce! moje wyniki troche sie poprawily ale jestem poprostu taki, że jak nie widze efektow to nie mam motywacji do treningu jak lekko zapodam i troche szybciej urosne to pozniej napewno bede chcetniej chodzil na silownie

Moje zdanie jest takie ze czym wiecej fatu masz tym ciezej jest go zbic. Wiec najpierw sprobowalbym sie otluscic do tego stopnia az bym byl zadowolony a dopiero pozniej robil mase jednoczesnie uwazajac zeby sie zabardzo nie zatluscic spowrotem. Niestety jak ktos ma tendencje do lapania tluszczu to jest mu latwo zlapac pare cm zbednego tluszczu.