moje

grasiu...masz 2 <wow> nie zartooj...ze %) imo..to jedno wyglada sooper...;) finiu...ja bede po 21...wiec smialo..pookaj...w moje skromne progi...bede czekal... oraz: czas na trening cu! Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-09-14 18:40:10

JAk jest dobrym zabiaja to dostaniesz w***ane ale jezeli bedziesz o krok od niego szybciej myslal to wygrasz.Takie jest moje zdanie.Udowodnione naukowo

ty Biniu jak wyskoczysz! moje zdanie jest takie: jestem przeciwnikiem kupowania wszystkiego co nie jest przygotowane typowo dla sportowców i zatwierdzone przez odpowiednie instytucje własnie do tego celu

Bardzo dziękuję za wyróżnienie - cieszę się, że doceniono moje posty. Proponuję przeznaczyć moje nagrody na dowolnie wybrany dom dziecka. Mam nadzieję, że gadgety jednej z wiodących firm odżywkowych (domyślam się, że to bidon czy koszulka) spodobają się maluchom, a uśmiech na ich twarzach będzie dla mnie najlepszą nagrodą.

Moje pytanie może się niektórym wydac głupie ale tak nie jest. Czy jeśli nie jestem głodny a mało jadłem podczas dnia i do tego jeszcze trenowałem to powinienem zjeść cos na siłe?

harddude : moje wyniki : 50 dowolnym : coś koło 25 s. 50 delfinem : na pewno poniżej 30 s 100 dowolnym : poniżej 1 min. To stare wyniki, a teraz to nie wiem jak by to było, ale podejżewam, że tragicznie

[...] ,chce byc szczupla lub chuda wybierzcie co chcecie bo dla niektorych moj ideal wagi bedzie wynosil=anoreksja a moze inni mnie zrozumieja mam 170 cm wzrostu i waze 55kg ale moje wymiary to biust=93 talia=68 biodra=95 wiec same widzicie ze mam z czego schudnac i nie mowcie mi prosze ze moze masz taka budowe ,otoz nie ,mam szczupla budowe i wiem [...]

sluchaj Dudek pewnie Cie denerwuja te moje pytania se myslisz jakis guwniarz sie podnieca i wogole ale ja mam takie pytanko chodzi o ten Twoj trening dla mnie. robie w poniedzialki srody i piatki (w poniedzialki i srody pd razu po treningach) i jeszcze dorzucilem do tego wtorki i czwartki i w nie robie: przysiady na rozgrzewke 1x35 pod. na łyd. [...]

No to moje gratulacje Ja jestem i byłem w takim razie Cienki Bolek. Pozdrawiam

moje recenzje: REAL - jak zwykle jeden z faworytów,ale wydaje mi sie ze tej druznie ciągle czegos brakuje... BARCA - jak dla mnie glówny faworyt.Pare słabszych sezonów napewno zwiekszyło apetyty piłkarzy.No i przyszły 4 gwiazdy DEPO - nie wydaje mi sie zeby zawojowali Europe LIVERPOOL - j/w MONACO - wielka niewiadoma BAYER - znów moze sprawic [...]

U mnie starzy są lekrzami, niema ******lenia. Tylko za Kreatyne miałem lekki dym, no ale bralem juz większe "ryby" niz kreatyne więc niech myśla ze kredka to moje apogeum i najsilniejszy stuff jaki bralem

dobry będzie cykl 10 decy holenderskiej i propy 10% nie ??? wiecie troche trzeba będzie zapłacić za to ale czego się nie zrobi żeby być dużym.powiem wam moje wymiary a wy mi odpowiedzcie: łapa 42 cm na klate cisne 120 kg do ilu powinno mi pujść w łapie jak by wszystko dobrze poszło a ile by mi na sile przyszło. dzięki za odpowiedzi

na klate aktualnie idzie 125kg 16 pazdziernika jade na zawody w wyciskaniu lezac...na klate... mlodziki moje pierwsze zawody nie licze narazie na dobre wyniki ale mam jeszcze 2 lata zeby konkretnie sie przygotowac do zawodow mysle ze pojdzie ponad 130...sila mi teraz ladnie idzie pozdrawiam

Ja tylko chwilkę zajmę:) Chciałem zadać pewne pytanie, z tematu jak mi się wydaje, pokrewnego- Czy moglibyście podać tutaj jakieś skuteczne ćwiczenia na kark i mięśnie obręczy barkowej? Chciałbym uniknąć kontuzji przy intensywniejszym treningu, a moje źródła w tym względzie bardziej niż ubogie.

Sheezas - wszystkie moje posty czytasz Pozdro!

No i moje pleckii...

[...] moze byc ciezko... wybierac pomiedzy koszem i silownia, to tak jak znalezc sie miedzy mlotem a kowadlem... albo co gorsze wybierac pomiedzy ladna brunetka i ladna blondynka... heh. ;-P Wiem, ze te moje wczesniejsze treningi na silowni moglybyc maloefektywne, dlatego troche pytam, zeby doprowadzic to do jak najlepszego pozadku... Dzieki za pomoc.

otoanya--uwazasz ze moja dieta jest ok ? heh a propos BMi to juz dawno wychodzi mi niedowaga ale wymiary jak widzisz wskazuja co innego,wiem ze potrafie do takiej wagi dojsc bo juz raz taka mialam,jak przegladam moje dawne zdjecia to az plakac mi sie chce

[...] za male pieniadze ;) boje sie przejsc na 1500 mam wrazenie ze odrazu zaczne tyc a nie zrzuce tych kg ktore mi wpadly :/ wiesz jestem drobna mam tylko 156cm i mam wrazenie ze moje zapotrzebowanie jest male ;) i ze cale zycie bede musiala sie ograniczac do 1500 eh a mam pytanie o czekolade a dokladniej ta wawel lekk ma mnustwo magnezu (chyba 80% [...]

Qrcze nie jest to zgodne z teamtyką działu ale tak naprawde to nie wiem gdzie takie zapytanie umieścić... wie ktoś może gdzie w Mysłowicach są siłownie... bo ostanio jestem tam całe weekendy i cierpią na tym moje treningi...