moje

yacuzzi posłuchaj nie jestem jakimś znawcom ale jak miałem taki problem jak ty to znalazłem ten cierzar na kturym sa problemy i tylko na nim cwiczyłem i cwicze poprostu moje zdanie jest takie zabys przed tymi 130 sie rozgrzał troszke na mniejszych cierzarach ale cwiczył tylko tom 130.

Wieprzu odpowiesz na moje pytanie wyzej zadane...Mrowa wiem ze nikt nie robi badan takich,ale zeby wlasnie na takie isc...jak by to wygladalo jak bysmy byli na cyklu ??

[...] jeden pracwął ponad 24 godzny na dobe:P polecam ten skecz wszystkim co go neiwdzili i ogulnie monty pythona ale do tematu:P bo akcje w podobnym stylu to wczesniej byłoc ąłe moje życie i rpzezto teraz mnei nigdzie an studia nichcą:P ani do pracy:) (nieodpowiednie na swiadectwie amturalnym):) smieje się a jest and czym zapłakać fajne akcje były [...]

2xtom była już o tym mowa. Każdy wariant jest poprawny, byle nie trenować 3 dni pod rząd i czuć się zregenerowanym ------------------------------- ttom76 moje pytania (cykl II): 1. dlaczego tylko jedno ćwiczenie na tripa? BO TRICE ROBISZ PO 3 RÓŻNYCH WYCISKANIACH, W KTORYCH ONE MOCNO PRACOWAŁY które ćwiczenie jest lepsze prostowanie ramion na [...]

[...] sobie ze musze i nie ma takiej opcji zebym sie wynurzyl wczesniej niz na 50. metrze, wiec plynalem ruch za ruchem, ostre pociagniecia, na ostatnich 12 metrach czulem jakby moje miesnie, hmmm, plonely ??!! To bylo niesamowite :) jeszcze nigdy tak nie przeciagnalem. Jak doplynalem do sciany i sie wynurzylem to nie moglem rowno ustac :] Dodam [...]

"Podwyzszone moga byc rowniez enzymy watrobowe i cholesterol" duzo ludzi moze miec wysoki cholesterol wystarczy niezdrowe zarcie itd itd...i moje pytanie czy na saa ten cholesterol jest ponad norma pewna ze odrazu da sie stwierdzic ze to wina saa ,a nie np. niezdrowego trybu zycia ?? :>

za tydzień musze iśc na impreze choć neichce to musze:( i wiąże sie to z tym że będe musiał pić no niestety ale w dużych ilościach bo to urodziny i takie moje pytanko okres poczatkowy we wtorek bede miał za sobą i jak w nastepną sobote sie troche upoje alkoholem to bede musiał od nowa zaczynac ten okres poczatkowy 2 tygodnie czy nic takiego się [...]

dajcie mu odpowiedzieć chociaż na moje pytania, heh..

tez bym kupil pare kilo moje gg 5768558

turok zaklikaj na moje gg jak bedziesz mial czas.najlepiej jak najszybciej/

i go pojechali,dobrze zrobiles ze odstawiles koks ale czy juz nigdy niewezmiesz-niewierze dla kazdego czym kulturystyka jet wiecej niz rekreacyjnym sportem sa i sterydy, takie moje zdanie

sorry że odświeżam, ale nie chce zakładać kolejnego tematu z cyklu "trening w domu" itp a więc: chce ćwiczyć w domu po to , aby powiększyć moje Bogu ducha chudziutke rącki i klatke. WIem że zaraz padnie hasło "idź na siłownie",ale trenuje jj i nie mam czasu na właściwy trening na siłce. Nogi i plecy mam niczego sobie i [...]

widze ze moje ankiety ostatnio w modzie

[...] moge robić jak brzuch to znaczy na każdym treningu na max?" -- zrobisz jak uwazasz ale mozesz tez zwiększyć progi powtózeniowe, np 25, 20 15, 15 czy brałes pod uwage moje wskazówki odnosćnie MC i przysiadu na jednym treningu, czy nie bardzo? i mc rób raczej na poczatku, tzn potraktuj go jako ćwiczenie na nogi plecy z klata mozesz [...]

[...] Co się wydarzyło w Madison County 2 Co za życie 1 Confessions of a Teenage Drama Queen.dvdrip.xvid-deity Connie i Carla Corky Romano DVD Rip Counterstrike 1 Córka mojego szefa 1 Crazy beautiful 1 Crossroads - Wygrane marzenia Crossroads {Crossroads - Dogonić marzenia} Cube 2 : Hypercube 1 Cudowni chłopcy 1 Czego pragną kobiety 1 [...]

wiec powiem ci z mojego doswiadczenia jeśli cwiczysz w domu to mozesz zastosowac taki plan jaki ja mam- widac duzą poprawę i moje łopaty naprawde niewiele odstają. Oto mój plan: 1.podciąganie na drążku nachwytem 3x.. ( ile dasz rady- jesli nie dajesz rady to poloz sobie nogi na krzesle czy na czyms tam z czasem dasz rade sie podciagac juz [...]

[...] miedzy mate, albo czesciej w Gi przeciwnika) -otarcia, ktore goja sie bardzo wolno(glownie na palcach rak, stopach, twarzy, i gdzie tylko sobie zamarzysz -kalafiory(moje ulubione,zawsze nosze przy sobie Lioton) -skrecone nadgarstki(od zakladania duszen kolnierzem albo gdy trener ma pozostalosci z aikido -podbite oczy(wbrew pozorom nawet [...]

... Bialy1986 moje niedoczytanie mój błąd! Zamieściłeś komentarz na Michaila poście wiec jakoś mi się tak dziwnie skojażyło! ale dobra juz nie o to lata! Niezłe masz efekty jak na jeden cykl! A mógbyś zamieścić trening! (twój)

niestety nie dostajesz moje wiadomości w ogóle ? będe dopiero w nocy

eh szkoda ze wczesniej nie poznalam tego prawa obecnie jestem na zbilansowanej diecie wg. ktorej moje zapotrzebowanie wynosi 1150kcal ... domyslam sie ze jednego dnia jem 1150 drugiego 1100 trezciego 1200 .. 1300 1000 czyli nie trzymac sie konsekwetnie ze 1 dnia 1150 tak? ale jak w takim przypadku zmieniac bilans BTW?