[...] jest rozgrzewka a rozgrzewka dotyczy ogólnie tej parti miesni które bedziesz cwiczył.Jak chcesz to plan ci moge ułozyc jak na sam początek to mozesz sie zglosic do mnie to moje gg 1280454.Lecz na samym poczatku radze ci przybrac na wadze.Więc najlepiej byloby jesc tak co 3 godziny jakis posilek który zawieral by duzo bialka.Przy twojej wadze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
