moda

Siłownie i fitness kluby stają się coraz bardziej popularne w naszym kraju. Moda na zdrowe odżywianie i fit sylwetkę rośnie z roku na rok, co można w łatwy sposób zaobserwować powstawaniem coraz to nowych miejsc do wykonywania treningów i ilością osób trenujących. Jako siłownie określić można miejsce do uprawiania kulturystyki lub treningów [...]

[...] w oszukanym dni zjemy 5000 kcal, to okaże się, że budujemy masę mięśniową, a nie redukujemy tkankę tłuszczową. Warto również poczytać na temat wprowadzenia IIFYM, czyli elastycznego podejścia do diety: http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki /SFD/2018/1/18/02dd9e921d58415a890b4ac518caa258.jpg

Kiedyś kulturyści rzeźbili się bez aerobów, dopiero później zapanowała na nie moda, ponieważ wymagano większej rzeźby od zawodników, więc jest to nie tyle możliwe, co najzwyczajniej stosowane.

[...] nie, na deficycie i zerze kalorycznym nic nie zbudujesz pamiętaj. Kolejna sprawa chodzę 3/4 razy w tygodniu, 3 razy wg mnie to za mało i zbyd rzadki bodziec dla mięśnia. I jeszcze jedno po co zmieniać plan co 3miesiace? Nie wiem co to za moda no ale nie ;) Więc tutaj być może, można wykręcić lepsze rezultaty jeżeli wszystko by było dopiete ;)

Ja na samym początku wiele lat temu używałem rękawiczek treningowych bo też była moda na to żeby używać rękawiczek treningowych i ich używałem i wydawało mi się, że ćwiczy się lepiej bo ręce się nie niszczą od sztangi itd, ale po jakimś pół roku ich po prostu zapomniałem i zrobiłem trening bez i zupełnie inne odczucia z nim związane. Chwyt był [...]

[...] proces suplementacji. Ty idąc do sklepu dostajesz do ręki gotowy, uniwersalny produkt, którego wchłanialność jest czasami przeraźliwie niska. W dzisiejszych czasach jest moda na to, żeby coś "brać". Nie mam teraz na myśli jakiś nielegalnych dopalaczy. Studenci łykają preparat "sesja" uważając, że wiedza sam wejdzie do [...]

Na początek jedna uwaga a potem ewentualnie ukierunkowanie na poszczególne witaminy z grupy B. Ostatnio panuje moda na izolowanie witamin (nie tylko z grupy B) co jest zdaniem wielu naukowców dużym błędem ( moim skromnym również) dlatego, że właśnie w organizmie człowieka praktycznie nigdy nie brakuje jednej witaminy tylko zawsze całej grupy. [...]

Doping w sporcie jest obecny od wielu lat. Moda na niego, nie tylko w profesjonalnym sporcie, gdzie walczy się o wielkie pieniądze, wcale się nie zmniejsza, a wręcz rośnie wraz ze zwiększeniem się popularności kultu sylwetki. Szczególnie wśród osób młodych i niekoniecznie umiejących rozsądnie dobierać to, co jest dla nich dobre, a co złe. [...]

Tabaka, czyli sproszkowany tytoń jest produktem często wzbogacanym różnymi aromatami i stosowany poprzez wciągnięcie nosem. W jej przypadku nikotyna wchłaniana nie jest przez płuca jak w sytuacji papierosów, a przez śluzówkę nosa. Moda na jej stosowanie w Polsce wywodzi się prawdopodobnie z Francji, skąd tabaka zawitała w naszym kraju pod nazwą [...]

[...] nie zawodził Popytaj w Polskich Realiach czy brali twoją firmę i od ilu coś poczuli bo trudno powiedzieć jak to co masz stosować U mnie na rynku było tego multum ale już moda znika To tak jak z Vanadylem był kiedyś taki suplement (: Ja jak mocno byłem na to najarany tak teraz jestem anty Rozpytywałem starych wyjadaczy jak było i nic innego [...]

Kształtowanie sylwetki jest celem wielu z nas. Moda na dobrze wyglądające ciało, zdrowie i sprawność zwiększa się z roku na rok i zdecydowanie jest to widoczne. Powstaje coraz więcej klubów fitness, kateringów dietetycznych, trenerów personalnych, czy dietetyków. Ciągle jednak według statystyk Polska jest wysoko w klasyfikacji osób z otyłością. Z [...]

tez podzielam opinie kolegow wyzej. obecnie jest moda na kombinacje, ale tak naprawde powinienes nauczyc sie trzech-cztrerech bazowych ruchow przysiadow, wyciskania lezac, wyciskania stojac, martwego ciagu i podciagania Jak opanujesz te cwiczenia to mozna dalej rozbudowac plan. Twoje cialo na obencym poziomie nie zaadaptuje sie tak szybko by [...]

Tak jak już pisałem, jeśli są wskazania to jak najbardziej bo po co się męczyć. Ale ogólnie to jakaś moda zapanowała na 'profilaktyczne' usuwanie.

[...] z: - przysiadów np. z workiem bułgarskim, kettlami, na TRX, - wiosłowania kettlami, - swingi, podrzuty, tureckie wstawanie: https://potreningu.pl/articles/502/kettlebells--moda-czy-efektywny-trening-fakty-i-mity, - wyciskania żółnierskiego kettlami, wyciskania ze stania na rękach, - pompek różnego rodzaju (klasyczne, wąskie, diamentowe, [...]

trudno edzie osiagnac cokolwiek tutaj:-) niestety taka prawda i nie bede cie oszukiwal, jets teraz moda na to, aby jesc duzo, robic mniej cardio i miec zaj**ista sylwetke%) niestety nie da sie tak, a renerzy co obiecuja tego typu sliwki na wierzmie wprowadzaja potencjalnych klientow w blad:-) jak chcesz zmienic swoja sylwetke musisz zaczac od [...]

ja zawsze sie spozniam z moda wiec lajtowo.. a teorie 15mg vinstrolu dzialajacego jak amfetamina do mnie nie docieraja... czy 6 tyg deki..

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

żadna moda... spróbowałem i mi się spodobało a tak poza tym odpowiedzi sa nie na temat

nie jem mięsa i ryb od 5 lat, więc to nie moda chociaz też to zauwazylem, zastanawiam się tylko czemu

Klatka piersiowa i biceps wśród osób początkujących to główne partie mięśniowe, które liczą się w zdecydowanie największym stopniu. Z tego też względu panuje popularna moda, że w poniedziałek, czyli pierwszy dzień tygodnia większość osób trenuje właśnie te dwie partie jako priorytetowe. Skąd taka popularność akurat ich? Powody tego są proste. [...]