moda

A tak wogole wal po treningu 150-200g i po godz posilek, do slabego snaadania rowniesz i miedzy posilkami tez czy do posilkow. Ostatnio jest moda na czyste diety a uwierz z waga ponad 100kg na czystej diecie ciezko jest doje..ba.c:)

[...] maja na sobie więcej niż moje trzy dziewczyny)..,gdy przyjeżdżają na zawody,jak wyglądaja w zyciu codziennym-i nie sa gejami ani transwestytami-normalni goście-taka moda jest na zachodzie......... U nas jakby się pokazali na zawodach-szok! Mnie sie to osobiście nie podoba,podobnie jak pełno tatuaży,kolczyki w uszach, nosie,jakieś [...]

O co teraz chodzi z tymi palcami, dziubkami, wyginaniem ciala itp? Nie rozumiem tego, to jakas moda nowa , bo nie nadazam?

Wiec cot am siedzi witek? Bo jakos jadlem ta oxe i dziala jak nalezy, wina tam nie ma wiec co moze byc? Tury tez nie. Brales w ogole cos z tego labu czy tylko pleciesz co ci slina na jezyk przyniesie? Panuje ostatnio moda na wypowiadanie sie na temat srodkow ktorych sie w ogole nie bralo. Powiedz mi witek co jadlem bo jestem tego ciekaw?

Noo , Mike kozacko %-). Tak na marginesie, co to za moda na te dlugie brody w ostatnim czasie , nawet posrod wymuskanych chlopakow w szortach mozna takich znalezc...%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/21790a3bf2a343fcb0a635673613aaaf.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-20 19:31:54

z kolei przed zeszłorocznym Mr. Olympia (albo 2 lata wstecz) była moda na kilkudniowy zarost (szczególnie Jay i Phil), ale takie brodziska to już przesada jak dla mnie, jak menele wyglądają %-)

[...] trenu,jako anty katabolik wystarczy sam test i nic więcej, na redukcji masz utrzymać mięso i palić fat tak więc tren w jakim celu? masz t3 i testa dieta,aero i wszystko.Ale naszła moda na redukowanie się na kilku srodkach wprowadzona przez dilerów bo kupisz więcej.Szkoda zdrowia i kasy.Ale interes dzięki takiemu podejściu kwitnie w najlepsze;-)

Moda na sukcec odc.2315

[...] cieszą się wciąż pewną popularnością, chociaż w większości przypadków to czego się tam naucza to bardziej sportowe wushu, niż autentyczne style z Shaolin. Jest też pewna moda na Wudang. Chyba szczególnie wśród cudzoziemców, którym trochę przejadł się Shaolin, i odkryli Wudang, z "mnichami" ubranymi zupełnie inaczej, i bardziej tajemniczymi [...]

[...] :). Sam też w okresie redukcji trzymam go dość nisko. To czemu się czepiasz? :D Wiem, że teraz każdy ma szał na tłuszcze, picie śmietany i jedzenie karkówki ale to chwilowa moda, która minie jak ifym i według mnie optymalną dietą dla początkujących i nie tylko jest własnie ustawienie makro 2g/kg białka 1g/kg tłuszczu, reszta to węglowodany i [...]

[...] :). Sam też w okresie redukcji trzymam go dość nisko. To czemu się czepiasz? :D Wiem, że teraz każdy ma szał na tłuszcze, picie śmietany i jedzenie karkówki ale to chwilowa moda, która minie jak ifym i według mnie optymalną dietą dla początkujących i nie tylko jest własnie ustawienie makro 2g/kg białka 1g/kg tłuszczu, reszta to węglowodany i [...]

A najlepsze w tym wszystkim jest to że teraz jest straszna moda w duzych miastach na BIO EKO i FIT , takie pańcie i paniska się naczytają i uważają że jedzą najlepiej na świecie bo zjedzą chleb ( ważne że ciemny) że jaja z napisem BIO czy płatki fit ( z cukrem) jogurt owocowy ( z cukrem i barwnikami) a prawda jest taka że bardzo często te [...]

Tez tak uważam, ze jak sie nie ma dnia to lepiej odpuść i isc dzien pozniej z pełną mocą. Szkoda, ze teraz jest moda prowadzona przez wielu sportowców jak i "celebrytow sportowych" na wciskanie mlodym na głowę, ze musza isc i koniec! Pozniej jeden z drugim rezygnuje po miesiącu bo wiecznie zmeczony, wszystko go boli itp ;)

no rzeczywiscie nie potrzebnie krazy taka moda zeby podpowiadac ludziom zeby trenowac na 100% zawsze bo ianczej nie warto .. czsami sa takie okresy dla sportowcow ze trzeba zwolnic tempo to miedzy innymi tez okres przygotowujacy nasze miesnie do rozwoju!!!! co do nazwy dziennika to chyba rzeczywiscie pownienem sie usmiechnac do administratora o [...]

Dideek, od kiedy "smażenie na wolnym ogniu" jest elektryczne? %-) Osobiście używam kuchenki elektrycznej, więc problem chyba leży gdzie indziej. Jeżeli komuś omlet się nie ścina można patelnie do piekarnika wrzucić, ostatnio jakaś moda na to panuje. :-)

Możesz też wyszukać i poczytać artykuły na temat IIFYM i "cheatowania" na PoTreningu, np. : http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki Nie tylko na masie, ale nawet i na redukcji można sobie czasem pozwalać na jakieś drobne przyjemności, co poprawia komfort psychiczny w tym czasie...

[...] do 8%, masować do 15%, znowu redu. I tak w koło, pracując nad słabymi partiami, periodyzując. Natural nie będzie miał cały czas ekstra wycięcia, pros zresztą też. Taka moda ostatnich lat-być cały czas wyciętym, nawet na masie 8-pak widoczny. Zwykli ludzie podpatrują prosów i chcą przekładać ich osiągnięcia na swoje życie, swoją formę. [...]

Hej. Poczytaj o diecie IIFYM: http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki (był 3-częściowy cykl artykułów) To nie jest tak, że można sobie założyć 30% śmieciowego jedzenia. Jeśli przyjmiesz 30% śmieci, to w pozostałych 70% musisz zjeść wszystko, czego organizm potrzebuje - witaminy, mikroelementy [...]

[...] zwierzęta" z wolnego wybiegu, karmione naturalnymi trawami, robakami itd. to zawartość omega 3 może tam być już znacząca. Obecnie jest nawet od pewnego czasu nawet moda na takie "fortyfikowane" kurze jaja z dużą zawartością omega 3 na zachodzie. Kurom takim podaje się pasze bogatą w omega 3. Oczywiście jaja takie są metkowane jako [...]

[...] . Trenuje rownież zawodników oni inaczej podchodzą do tego , jednak to już są inne kryteria . Oczywiście jak jest już ktos zaawansowany może się bawić w schodzenia do najniższego bf . Wiem ze ostatnio jest moda na fitnesmenow , tzw wychudzonych chłopaków prężących się na portalach społecznościowych . Osobiście takich nie biorę pod opiekę %-)