mocy

Moje pytanie co to dokładnie jest Akumulacja, Intensyfikacja, Eksplozywność w treningu budowania siły i mocy i jak je ćwiczyć ile serii, powtórzeń, jakie ćwiczenia, ile razy w tyg itp? . czytałem żeby zrobić cykl Akumulacja (4 tygodnie), Intensyfikacja (3 tygodnie), Eksplozywność (4 tygodnie) z góry dzięki

Witam, interesuje mnie jaki bylby najlepszy suplement/czy istnieje taki w ogole, wspomagajacy przy treningu MOCY calego ciala, a szczegolnie przy treningu wyskoku. Nie mam na mysli zadnego carbo np po treningu, tylko cos co zwiekszyloby efekty, np szybkosc lub tez cm w wyskoku, czy to moze bedzie kreatyna, cos innego?

mam pytanie czy podobno trzepa dac odstep miedzy braniem stacków a np bialkiem Ja wstaje o 6.00 i juz 15 min pużniej jej płatki na mleku wiec sotrma musze brac chyba okolo 7.00 dobrze mówie ale nic sie nie stanie ze biore po sniadaniu nie straci mocy

Siema Własnie mialem kilka cykli najpierw shock+storm ładnie poszło pozniej noz IV kiepsko ,ostatnio gm+no xplode i co schudlem 3kg zero mocy ****,owo podzialalo ,i teraz mam pytanie czy 30mg/ed stanazolu brane przez 5tyg z dobrą dietą i treningiem ruszy mnie ,czy dalej inwestowac w stacki ?????

Witam. Szukam przedtreningówki, która doda mi mocy i zapewni pompe na treningu. Będę brał ją z mono interesuje mnie napalm FA, a wy co polecacie ?

Witam, mam pytanie. Czy zna ktos jakies doskonale cwiczenie na umiesnienie miesni piszczeli i lydek ? Oraz na zwiekszenie mocy uderzenia nogami i pięsciami ? Prosze o odpowiedz lub przekierowanie na dzial gdzie mi pomoga! Dziekuje z gory!

siema mam 25 lat 184 cm waga 87 kg ostatnio miałem bardzo mało ruchu i brakuje mi sily chciałbym trochę nabrać mocy jak będę cwiczyl jedynie pompki da mi to cos czy jeszcze jakies inne ćwiczenia musial bym robic nie zależy mi bardzo na sylwetce ważniejsze jest samopoczucie i więcej siły macie jakies porady ?

Witam. Od jakiegoś czasu mam coraz większe lęki i depresyjne myśli. Zmieniłem dietę, chodzę na siłownie, niestety niewielka poprawa. Zrobiłem badania hormonów: Testosteron 4,06 (w normie), Prolaktyna 439 (norma 86-324). Obniżone libido, brak mocy, senność. Czy poprawa hormonów i ewentualnie TRT pomoże czy lepiej od razu iść na psychoterapię?

Jakie są waszym zdaniem realia picia alkoholu ćwicząc? Mówię tu o konsumpcji 3xweek i w grę wchodzi wino/ średniej mocy nalewka własnej roboty (20%) n iu e biorąc orali oczywiście. Ciekawi mnie to bo po piciu następnego dnia ćwiczy mi się świetnie, jak zawsze z resztą xD

czesc. na pewno wiel uz was było tam, albo mieszka, jak z treningiem, jakie ceny siłowni i na co warto zwracać uwage? Będę wdzięczna za odpowiedź, wkrótce pewnie bede korzystac z angielskich przybytków mocy... Pozdr DUCK

Sprzedam wzmacniacz samochodowy blaupunkt gta 260 kolumny alphard 2x25 cm bas o mocy max 800 wat Sprzet nowy podlaczony by sprawdzic czy dziala Cena 300 zl. Preferuje odbior osobisty, mozna zobaczyc i uslyszec jak to gra, a gra naprawde niezle, mozliwa rowniez przesylka poczta.

WITAM, potrzebuje mocy na treningu! chodzi o jakis silny kop! nie bralem nic dlatego pisze tu, diete mam, masuje!, ale potrzebuje na treningu porzadnego ******* niecia! koszt do 100-200zl! prosze mi poradzic, dziekuje

Pytanie głównie do tych, którzy próbowali ww suplementu. Jaki posiłek przed treningowy ( W sensie co było źródłem białka ww itd ) dał wam najlepszy efekt wykorzystania mocy Cytonox ? Wiem, że to może być sprawa indywidualna ale mimo tego opinie na pewno się przydadzą. Pozdro

Miałem Philipsa przez 7 lat i było OK. Obecnie syn ma gęste włosy że mu je wyrywa. Kupiłem nowego Philipsa i jest to samo. Potrzebuję informacji o maszynkach o dużej mocy aby podczas strzyzenie nie wyrywała włosów z głowy.

Niech te święta Wielkiej Nocy, spłyną rzeką Boskiej mocy, otuliwszy serce Wasze spokojem i radością. Życzymy Wam Drodzy Forumowicze chwili refleksji i chwil radości, spędzonych wspólnie przy rodzinnym stole NUTRIFARM & OLIMP

Stworzyłem kolejny film motywacyjny, tym razem nie o chłopakach z WK, tylko o chłopaku z drugiej strony mocy Tomku Marcu. Mój idol jeśli chodzi o sylwetkę. Jakie jest Wasze podejście do niego? Dajcie info jak kogoś kopnęło w dupę :) https://www.youtube.com/watch?v=FrOEH-aVkMA

Witam, właśnie dostałem informację że witamina d3 o mocy 5000 i 10000 jednostek w tabl. została wycofana ze sprzedaży w Polsce od wszystkich producentów, czy jest to prawda? Faktycznie na allegro coraz mniej osób sprzedaje w tej postaci, ma ktoś informację o co tu chodzi?

Witam, mam 19 lat 178cm 83kg BF: 20% Treningi to: basen + siłownia Mam pytanie jakich odzywek mam używać aby mi pomogły spalić trochę zbędnego tłuszczu. Myślałem o połączeniu: Olimp Termo Speed + Olimp Bcaa + Jakiś NO2 Booster - dla mocy na treningu pływania Co o tym myślicie ?

ZDROWYCH WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH...DUUUUUUUUUUUUUUUUUŻO MOCY I SAMOZAPARCIA W DĄŻENIU DO OBRANEGO CELU Życzy W Z O R EK:-D

Chodzę do pracy na popołudniu i niestety mam czas na trening tylko rano :X Trzymam dietę białkową. Co mogę zjeść rano przed treningiem tak żeby nie przesadzić, ale żeby też nie zabrakło mocy na treningu? Myślałem o ryżu na mleku i koktajlu bananowym