SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocy

  • EM1L / DZIENNIK - SILA I MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez problemow. Siady .. jakos tak bez werwy. Nie bylo motywacji, dlugo sie zbieralem, zeby zaczac. Pierwsza seria strasznie slabo, w dwoch nastepnych dostalem troche mocy i poszlo juz lepiej. Swoja droga - mialo byc 62, a bylo 65.. Pomylka, ale jakos poszlo. Ciagi spoko. Nie hulalem z ciezarem. Pierwszej i drugiej serii w ogole nie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2008-03-19 19:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go samodzielnie to w moim mixie przedstartowym była BOMBA! S.A.W 15g+Carnotrix 4 kaps+BCAA+Beta Alanina,wszystko rozpuszczone z koncentratem węglowodanowym.Zaczęło się rozkręcac po około 35 minutach.Carnotrixa czuc zwłaszcza na finiszu,kiedy zazwyczaj chce sie juz tylko zjechac,mialem jeszcze zapas mocy:). Przyszły sezon wypróbuje z CARNOTRIXEM;)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18065 Data: 2012-07-16 09:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego tu napisałem o porade, w temacie ciemnej strony mocy jestem mocno zielony

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2010-01-15 20:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW po redukcji na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Źle podchodzisz do ćwiczeń po pierwsze hp jest ćwiczeniem dynamicznym tam nie mam mowy o stabilnym podnoszeniu ciężaru bo to ćwiczenie eksplozywne gdzie całość mocy nie generują barki ale biodra, po drugie w hp nie ma fazy negatywnej ćwiczenia. Pomijam oczywiście wersje muscle, która jest zarezerwowana dla zaawansowanych. Więc jeśli nie potrafisz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2014-10-10 14:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Siła poszła w górę ale porównywalnie jak na dobrym stacku kreatynowym. Dodam, że waże ponad 105kg więc może dlatego nawet takie dawki nie obudziły we mnie należytych mocy, z drugiej strony nie brałem wczesniej żadnych saa to powinno wysadzic w powietrze..., stało by sie tak ale z moją watrobą gdybym pociagnoł dłuzej. Oczywiscie osłonki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-07-03 08:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w danej jednostce czasu... Czy to Twoja definicja? Pytam bo ilość pracy wykonanej w danej jednostce czasu to moc z definicji w fizyce.… Tak, do tego to się odnosi. Im więcej mocy wygenerujesz w jednostce czasu, tym sprawniejszy jesteś. - wyciskania w różnych płaszczyznach (na ławce płaskiej/skośnej, stojąc itp) jednorącz lub oburącz; - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2020-07-17 14:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph+Xpand? /skutki uboczne Mesomorph

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ciężko jest. Trochę chęci i mocy by się przydało :) A jakieś poważniejsze skutki? I Czy Meso+Xpand dobre połączenie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17433 Data: 2010-06-28 20:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Atomic

    Post
    Doping

    tak wczoraj zjadłem troche za duzo xanaxu na sen sory chodziło mo i to kiedy moge dostrzec pocięcie wzrost mocy i tad dalej przy opowiedniej diecie

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2009-06-20 15:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sex a start w zawodach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja bym mógł kochać się całą wieczność Sterydy to ciemna strona Mocy:łatwa,szyba,prosta Jestem przygnębiony,zły,załamany i czuje się oszukany ale się ni poddam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2003-03-16 21:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sex a start w zawodach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kazdy przyzna mi racje że to jest cudowne Sterydy to ciemna strona Mocy:łatwa,szyba,prosta Jestem przygnębiony,zły,załamany i czuje się oszukany ale się ni poddam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10548 Data: 2003-03-16 23:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie nie biorę nic z towaru, na wątrobę liv.52 3x5tab i 5g ostropestu, ja jestem osobą która często zmienia 2-3tyg jedno 2-3tyg drugie po jak i na bardzo mocnym cyklu polecam hepa merz przy delikatniejszym heparegen a na standard essentiale+ostropest w mocy 1/hepa merz 2/heparegen 3/liv.52 4/ostropest 5/essentiale

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13101 Data: 2012-04-27 08:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysztof Wierzbicki przygotowania do Mistrzostw Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja na antybiotyku sie wogole nie nadaje do trenowania nawet po zakonczeniu jego stosowania nie czuje zadenj mocy bedzie za troche wszystko jak przed choroba

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15075 Data: 2013-04-24 13:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to warto je zwiekszac prawda ? Nie mowie o sytuacji, kiedy ktos robi specjalnie pelno treningow lekkich, tylko o osobie ktora da rade zrobic wszyskie 10 treningow na pelnej mocy. Poza tym, BJJ nie jest meczace. Jak ktos zalapie o co chodzi to raczej walka jest malo silowa z nastawieniem na technike - w koncu takie jest zalozenie tego sportu. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2012-10-11 17:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] imo najlepsze KO na gali jeśli chodzi o widowiskowość. Starks się pewnie z UFC żegna. Bowling na początku dobrze sobie radził - jak atakował to wyglądało jakby wkładał 100% mocy i wygrał I rundę, ale Njokuani to dużo lepszy technicznie striker i nie zmarnował okazji. Mam nadzieję, że Dillashaw dostanie kogoś z Top 10 teraz. Masvidal wgl się nie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2013-04-21 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rosji. Drugi raz z rzędu UFC przerywa przygotowania na ostatnim etapie. Dziękujemy wszystkim, którzy nas wspierali i czekali na tę walkę. Drużyna i ja zrobiliśmy co w naszej mocy.” https://www.instagram.com/p/CDoxmZwBO5u/ Nie wiadomo jeszcze jakie stanowisko zajmie UFC w kwestii Magomedsharipova. Organizacja może zdecydować się na to, aby dać mu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2020-08-10 20:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O sukcesach zawodników z Kolbuszowa. http://www.korsokolbuszowskie.pl/wiadomosci/2652,zawodnicy-studia-mocy-z-kolbuszowej-zapunktowali-w

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 17511 Data: 2018-04-30 07:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w grudniu 2010 roku, kiedy to pokonał inną legendę Petera Aertsa. Alistairowi Overeemowi nie udało się wywalczyć tytułu mistrza UFC, ale z pewnością zrobi wszystko, co w jego mocy, aby zdobyć tytuł mistrza wagi ciężkiej GLORY, który jest w posiadaniu Holendra Rico Verhoevena (58-10, 18 KO). Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-06-08 18:46:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2021-06-08 18:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] + regres 2. Uginanie ramion w oparciu o ławkę + 3x15-10 3. Uginanie ramion młotkowo stojąc 3x12 4. Uginanie ramion w oparciu o kolano 3x15 WRAŻENIA: Trening średnio udany. Brakowało trochę mocy jednak pompa na klatce jak i bicepsach mocna. Zmieniony przez - jivko w dniu 2013-06-02 20:19:34 Zmieniony przez - jivko w dniu 2013-06-02 20:20:35

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15388 Data: 2013-06-02 20:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 4x10 + dropset DWUGŁOWE: 1. MCNPN 1x15 rozgrzewka, 4x6 2. Uginanie nóg leżąc 5x20-10 + dropset WRAŻENIA: Średni trening. Coś ciężko mi dziś wszystko szło, brakowało mocy i dodatkowo nogi obolałe po wczorajszym treningu. Ogólnie mimo tego że nie był to jakiś mega trening to dobrze czułem plecy, prostowniki oraz dwujki. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15388 Data: 2013-06-05 20:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są jakieś przeciwskazanie brać levithiana albo venoma?? Bo chciałbym coś mocnego.Jak np. brałem thermo speeda zero mocy na treningu itp.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2008-08-04 22:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)