mocy

ja wczoraj to w ogole mocy nie mialem to robia jeszcze "pentiumy"? %-)

[...] spokojny, aczkolwiek na vlcd dużo osób/rzeczy mnie denerwuje bo chodzę głodny,senny i zmęczony. Jakoś po coffie i yohi czuje sie lepiej. Na treNingu nie widać różnicy w mocy itd, ale chęć do codziennych rzeczy jest o wiele większa. Dzisiaj pewnie klata pójdzie. Czuje lekko plecy jeszcze, ale zeby w pełni dobry trening wyKonać to wole jeszcze [...]

[...] dla mnie to czysta kpina. Zacznij robić ciągi i siady to wtedy poczujesz co to prawdziwy trening pleców i nóg. Nie robiąc tych ćwiczeń nie doświadczasz nawet połowy "mocy" treningów tych partii i dajesz im kolokwialnie mówiąc gówniany bodziec. Poza tym raczej mała szansa, żebyś zrobił dobrze ciągi i siady 2x w tygodniu. Prostowniki i [...]

[...] x5 57,5kg x5 WL 27,5kg x5 32,5kg x5 37,5kg x5 42,5kg x5 47,5kg x5 Wycisk w siadzie 20kg x5 22,5kg x5 25kg x5 27,5kg x5 30kg x5 Podciąganie szerokim nachwytem cc x6 cc x5 cc x5 Uginanie ze sztangą łamaną 27kg x12 29,5kg x10 32kg x8 +uginanie o kolano 9kg x16 Lipa, mocy brak, przerwa swoje zrobiła. Nie dodaje obciążenia w następnym tygodniu.

[...] w pierwszej serii za nisko schodziłem i 3 powtórzenia tylko, w drugiej z kolei za nisko się pochyliłem i na triceps trochę poszło, w trzeciej już chyba w sam raz było tylko mocy już brakowało. Hantle na skosie dość ciężko, za to sztanga na ujemnym leciutko. W uginaniu postawiłem na czucie mięśniowe i mniejszy ciężar, bo kontuzja jeszcze nie [...]

Trochę spóźnione, ale gratki! Jest mega Właściwie po każdej części ciała widać zmianę. Cierpliwości i mocy na kolejny etap życzę

no ale kraty nie daly, o tym mowie. madrzy ludzie mowia, ze od nadmiernych aerobow rosnie kortyzol a wiec brzuch. mocy przybywaj zatem, ja musze pracowac

[...] wychodzi mi około 3-4g w zależności od dnia. Czy obcinać węgle i zastąpić je tłuszczami, czy zostawić to na razie tak jak jest? Zależy mi na tym żeby nie odczuć spadku mocy, a obawiam się, że tak się to może skończyć jak obetnę zbyt mocno węgle. Powiem szczerze, objętość posiłków mnie trochę przerasta momentami - nie jestem przyzwyczajony [...]

Pepsko wozek za***isty ale.....masz na paliwo, to duzo pali, a stosunkowo ma malo mocy.

[...] 7. Prostowanie ramion na wyciągu 15x2,5kg 8x3,75kg (inna maszyna na ktorej robi sie rece osobno, bardziej mi odopwiada) 8. Prostowanie nóg siedząc 15x25 kg 15x30kg (brak mocy na wiecej powtorzen :-( ) 9. Uginanie nóg siedząc 15x25kg 15x30kg 15x30kg 10. Przywodziciele na ginekologu 15x30kg 15x35kg 14x40kg 11. Odwodziciele 15x25kg 15x30kg [...]

[...] 12x30kg 9. Uginanie nóg siedząc 15x20kg 12x30kg 12x35kg 10x35 kg 10. Przywodziciele na ginekologu 12x35kg 12x40kg 11. Odwodziciele 12x35kg 12x40kg podsumowując nie było mocy kompletnie.. :-{ miska: czysta ale zle porporcje, nie przygotowalam sobie wczoraj rozpiski jadlam na oko to teraz mam.. }:-( [...]

1.Nazwa Mesomprph 2.Rozpuszczalność 5/5 po wsypaniu do wody praktycznie już było rozpuszczone 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 3/5 przyjemnie się robiło trening po 4 h snu jednak pod koniec brakło już mocy, bez szału 5.Ogólne odczucia 3/5 smak zasługuje na 5+ jeśli chodzi o PW to chyba najlepszy jaki piłem kiedykolwiek, ogólne działanie dupy nie urywa

[...] lekarstwo, niestety nie wszystko bylo rozpuszczalne i zostawalo na dnie 3.Pompa: 5/5 4.Pobudzenie: 4/5 5.Ogólne odczucia: bardzo fajne pre:) pompa kozacka, zyly doslownie wszędzie, dodalo mocy. Brane na pusto, potliwosc okropna, krece cardio a wyglada jakbym siedzial pod prysznicem:) Zmieniony przez - bakus123 w dniu 2017-10-08 13:14:40

Lethal-Fear Smak 4/5 Pobudzenie 3/5 Pompa 3/5 Po godzinie treningu spadek mocy Trening nóg bardzo mocny Ogólnie 4/5

Dokup jeszcze olej mct u mnie na VLCD sprawdził się idealnie 10ml-15ml w posiłku przed treningowym dawało dużoo mocy . WW niby powinny być jak najniżej , fat możesz do 50 gram spokojnie trzymać . Pozdrawiam

[...] Solis m.in. mówi,że nie rozumie tego najazdu na jego wagę...? Czy w walkach źle wychodzi ? Jego trener mówi,że Solis jako PRO potrzebuje więcej mocy...Wogóle ważną rzeczą z przejścia z amatorki do kariery PRO jest SIŁA ciosu i jej zwiększenie... Solis wszystko,to ma mimo wagi,każdy mówi o jego kondycji...Pokażcie mi [...]

[...] niż 35 milionów funtów. Kilka dni temu prezydent FC Barcelony - Sandro Rosell - wyraźnie nakreślił stanowisko klubu i zaznaczył, że Fabregas robi wszystko co w jego mocy, aby przyjść na Camp Nou. - Guardiola wie ile warci są zawodnicy na rynku, a wartość Ceska nie przekracza 35 milionów funtów. Barcelona zaoferuje kwotę niższą od wyżej [...]

[...] ciężko walczyć o zwycięstwo w każdym meczu. Te rozgrywki nie mają faworyta – przyznał Iworyjczyk - W tym sezonie po raz kolejny może zdarzyć się niespodzianka. Nie można zlekceważyć żadnego zespołu, który zagra w 1/8. - Jednym z naszych celów jest zwycięstwo w Lidze Mistrzów i zrobimy wszystko co w naszej mocy, aby tak się stało – zakończył.

[...] źródło, jakim z pewnością jest stacja BBC poinformowała, że Theo Walcott przedłużył kontrakt z Arsenalem. Według tej informacji Anglik podpisał 3,5-letni kontrakt, na mocy którego będzie zarabiał 100 tysięcy funtów tygodniowo. Arsenal już w sierpniu proponował Walcottowi nowy, 5-letni kontrakt z zarobkami rzędu 75 tysięcy tygodniowo, [...]

[...] w takiej imprezie! I w tym miejscu SKŁADAM OGROMNE PODZIĘKOWANIA DLA MARKI IHS, W SZCZEGÓLNOŚCI MARKOWI CIOŁKOWI ZA WSPARCIE FINANSOWE :) Dziekuje Marku i zrobię,co w mojej mocy, by zaprezentowac się jak najlepiej! Relacje i fotki może uda mi sie na bieżąco wrzucac jeszcze z Pragi, a jak nie, to na pewno po powrocie zamieszczę obszerny materiał. [...]