mocy

Im mniej kalorii tym więcej mam mocy %-)

Siema ramzes, Czas na kulki mocy panowie, beef meatballs8-)

czas na gainer mocy %)

ja się tak zregenerowałem po tych świetach i wolnymi 2 dniami od siłki zaraz po ze przed wczoraj i wczoraj na siłce wymyślałem bo mocy było łooochhhooo chhooo i zmęczyłem się dopiero partiami na brzuch bez przerwy - ziomek wysiadł

A ostrzegałem Cię tam Keystone :-)) Hehehe wiem wiem Karpiu napisałeś mi po mojej wypowiedzi niestety nie mam mocy by to szybko usunąć by inni nie czytali przeżyje Karpiu ale na przyszłośc postaram się pamiętać ps. rozpędziłem się bo mnie effka rozkeciła %-) spadam na trening bo mnie znowu nosi

Uwielbiam te poranne rozmowy w tak elokwentnym gronie :-) 2,5k iu hcg weszło, mocy w jajach - Przybywaj! :-)

ja miałem jechać obwód zrobić ale nie mam mocy

u mnie mocy brak, 10 dzień, a trzyma mnie to że efekty są świetne, z dnia na dzień widać różnicę

[...] 4. Wyciskanie hantli 12,5kgx10 15kgx6 17kgx4 5. Sciaganie linki wyciągu górnego za plecy 15kgx20 25kgx15 30kgx10 35kgx6 6. Rozciąganie Komentarz: Dzisiaj wyjątkowo mało mocy, mało agresji a po treningu czułam się jak dętka. Nigdy wcześniej nieodnotowalam takiego samopoczucia. Moj trener zaszalał i kupił mi białeczko takie jak chciałam [...]

[...] hantli w przód 7,5kgx20(x3) 4. Podrzut jednorącz 12,5kgx10 15kgx8 17kgx6 5.Sciaganie linki wyciągu górnego za plecy 15kgx20 25kgx15 30kgx10 35kgx6 Komentarz: Mega dużo mocy było dziś!!!! BAMF powiedział ze przysiady były ATG ???? Co to znaczy? Czy on mnie obraził? Powiedział zapytaj na SFD. No to pytam Filmy: [...]

[...] w przód 10kgx12(x3) 12,5kgx10(x3) 4.Podrzut jednorącz 12,5kgx10 15kgx8 17,5kgx6 5.Sciaganie linki wyciągu górnego za plecy 25kgx15 30kgx12 35kgx8 40kgx5 45kgx3 Wnioski: Duzo mocy było dzisiaj! 75kgx3 poszłooo Moze troszkę technikę złamałam ale ten pas mnie rozpraszał Zabrakło jedynie pary przy podrzucie jednorącz (17kg). Na lewa stronę zrobiłam [...]

[...] Odejścia ze sztanga 100kgx3(x2)i ćwierć przysiady Sciaganie linki wyciągu górnego(triceps) 25kgx15 30kgx15 35kgx10 40kgx6 45kgx6 Reszta ćwiczeń zawieszona z powodu kontuzji Wnioski: Przysiad rewelacja dużo mocy podobno technicznie tez było ładnie. No i pierwszy raz w życiu poczułam 100kg na plechach Robie sobie przerwę od ławki na tydzień.

Tak właśnie myslałem,że przed tr.NE,byłem ciekawy czy jest cos nowego co daje mocy przd treningiem.... Czy żal..... Żal,żal.ale wynik tego wymaga.......co?

[...] 67.5, 75 x9 Wspiecia na palce 95x20 , 115x20 Dzieńdobry 32.5, 45, 55 x9 Wnioski: Ciężary obniżyłam o 5 kg w stosunku do ostatniego treningu z tej serii. Generalnie duzo mocy podczas tego treningu. Wszystkie cwiczenia zaliczyłam. Zaniemogłam tylko podczas podrzutu Podrzut - w ostatniej serii w trakcie ruchu sztangi w góre uderzyłam sie w [...]

nazbierało się a ja jakoś nie mam mocy dzisiaj. za dużo na głowie.

BAMFette, dużo MOCY na ten weekend!!! :-)

a choj tam;d g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie zostawia śladów na papierze toaletowym g**** Mokre - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć trochę papieru do gaci, żeby się nie pobrudziły Druga Fala - kiedy [...]

mi to usto lezy, nic nie ryje po łbie a na treningu mocy ile trzeba

[...] ITP. Dlatego że "zaśmiecają" (pojęcie typowo względne- co to znaczy "zaśmiecają???) one nasze forum. Moja rada dla moderatorów, albo stwórzcie przepis na mocy którego będziecie mogli wywalać niepodobające się tematy, albo normalnie interpretujcie przepisy które już mamy albo DAJCIE NAM PISAĆ ARTYKUŁY KTÓRYCH TE FORUM [...]

Uzyj mocy Tomek