moc

Nie narzekaj, % BF-u Ci zazdroszczę MOC z Toba

Ale moc! Te 190kg jak szmata, mimo, że jak sam zauważyłeś, że wygięło. Na zdjęciach masywnie, plecy, bary i kaptury mi się podobają. SOG. Przejrzałem filmiki na YT z podciągania, a tu w tle ManOwaR - WOTW. Plusik za upodobania muzyczne Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-04-15 19:52:07

[...] (skos góra), - 17kg/10 (płaska), - 17kg/8 (skos dół). 6. Pusch Press: - 20kg/6, - 40kg/6, - 50kg/5, - 60kg/5,5,5. 7. Barki(bok i tył). 1. Nie powiem, żeby jakaś wielka moc była w tym WL, ale wszystkie serie poszły ze skromnym zapasem, a więc lipy nie było. 2. Słabe mam te dociski, robie od butelki, ostatnia seria, ruch był trochę krótszy, [...]

[...] lżej, o dziwo. _______________________________________________________________________________ 2. Wyciskanie od czubka głowy 70 kg - 15 80 kg - 15 90 kg - 10 100 kg - 7 Była moc. 80 kg było tak lekkie, ze zrobiłem 15 powotrzen z zapasem. I to był błąd, moze jakbym zrobic 12 dałbym rade zrobić wiecej powotrzen z setką. Ale i tak jestem zadowolony. [...]

odnośnie diety, jak waszym zdaniem zostanie wykorzystany potencjał SAA podczas kiedy osoba o typie budowy endo prowadzi diete LC, nie pisze tu o WW na poziomie 300/250g całodniowego zapotrzebowania, tylko o granicy ketozy powiedzmy 100/120g WW taka osoba białko trzyma wysoko 4g kg/mc b.zwierzecego pelnowartosciowego i ok. 2g tluszczy [...]

200 na plecy bym wziął a co Tyle tylko że bałbym się z tym ciężarem zgiąć w biodrach i kolanach Przynajmniej na razie No ale kolega Raptacz się śmieje przysiadając całe dwa razy ,jest moc przy takiej wadze

[...] Smak: owoce leśne, folia 2000 g. Activlab Whey Protein Concentrate Xtreme - najwyższej jakości koncentrat białka serwatki o znakomitej wartości biologicznej BV=104, wzmocniony znaczną dawką wartościowego peptydu L-glutaminy, niezbędnych witamin i minerałów oraz lecytyny. Dzięki wysokiej przyswajalności oraz optymalnym proporcjom [...]

[...] 4/2010 NOWY TERMIN MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS; 01 – 02 MAJA 2010 R W związku z przedłużeniem żałoby narodowej na weekend 17-18 kwietnia, traci moc Komunikat nr 2/2010. Mistrzostwa Polski odbędą się w tym samym miejscu, w Golubiu-Dobrzyniu, ale w nowym terminie: 01-02 maja 2010 r. Program Mistrzostw obejmuje: 29-30 [...]

Fala ciężary bardzo ładne moc jest!! Tygrysku Ty masz juz ten nowy dziennik? bo coś wspominałaś, ale nie widzę. Życzę dużo chęci na aero

Może Olimp wymyśliłby w miare bezpieczny pre workout dance zazywaną przed nocna imprezą. Jakiś stymuant dając kopa by móc tańczyć na parkiecie, oczywiście wszystko na legalu. Ps do DJ100 - facet uspokój sie bo kortyzol cie zabije a co gorsza biceps nie urośnie Zmieniony przez - lewylife w dniu 2010-04-16 14:58:42

W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: MAX PODCZAS TRENINGU Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula - ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie „pompy [...]

[...] działania Tri-Anabol pozwala uzyskać przyrosty masy mięśniowej, które dotychczas udawało się zdobyć jedynie po zastosowaniu sterydów anabolicznych. Tri-Anabol to potrójna moc anaboliczna: 1. szybkie i skuteczne hamowanie katabolizmu 2. stymulacja syntezy białek mięśniowych + retencja azotu 3. stymulacja najważniejszych hormonów anabolicznych [...]

Ladnie jest ale... czemu przysiad maszyna ??? MOC z Toba

[...] 8 podciągnieć martwy ciąg 3s 60kgx12 65kgx12 70kgx10 80kgx10 Wiosłowanie 3s 36kgx12 36kgx10 36kgx7 WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY": 4serie Info- Dziś rozpied*** mnie moc trening dobry bo intensywny na początek 150 brzuszków z podziałem na serie potem 1h 10min trening i po treningu 20 min rowerka. Teraz spadam zjeść po treningowy. Jutro [...]

[...] Dobrze unoszenie w opadzie 3 x 10-12 Boczne aktony zdechły(przy ostatnim cw.), ostro.. bolą Utrudnia mi to ćwiczenie tricepsa mógłbym mieć 5min przerwy po barkach ? wąski wycisk na ławce poziomej 4 x 8 Jest moc ! 4caps mono francuz sztanga leżąc 3 x 10 dobrze Zmieniony przez - hostel w dniu 2010-04-16 18:16:14

Ciąg coraz konkretniejszy. Może trochę więcej węgli daj przed treningiem, to w łapach pozostanie moc.

Właśnie się obudziłem i tak od niechcenia zmierzyłem udo - 70cm a i tak nie jestem pewien ze to w najszerszym miejscu - nie jest źle MOC z nami

a jutro może być tak, że nie wstanę Ale dzisiaj taka moc i taki power i w ogóle taki humor- no mówiłam, życie jest PIĘKNE:D

[...] tego ze posiłek przed treningowy był nie za bardzo...;/ dzis dodawałem tylko w głównych cwiczeniach bo sie bałem ze w innych mógłbym nie dac rady ale jednak dzis była nawet moc wiec raczej spokojnie bym dał rade micha: 1.4jajka+orzechy+pomidor 2.bułka z makrela 3.bułka z twarogiem 4.4jajka+pekińska+kawałek sernika TRENING 5.piers ponad 250g+kiwi [...]

[...] trening i nie dokończę, ale odpoczęłam chwilkę i pojechałam dalej. Jestem bardzo zadowolona z treningu. W przysiadzie znowu progresik i nowy rekord życiowy – moc była. W żołnierskim zaatakowałam 19,5 kg i poszło, tylko dwa razy, ale poszło!!! Pompki w obwodzie „A” dużo lepiej niż ostatnio, nadgarstki bolały, [...]