moc

Nie mów, że max Twój wynosi 20 kilo. No chyba, że masz 10 lat Ćwicz samym gryfem na razie; przykładaj się do techniki; staraj się stosować progresję z treningu na trening, jak nie ciężaru, to ilości powtórzeń; dobieraj ciężar, aby móc wykonać co najmniej 8 powtórzeń. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-21 22:59:02

Zazdroszcze sylwetki. Powaznie. Chcialbym miec taka forme jak Ty roztrenowanie MOC z Toba

wpadlem Imo dalej sie o******lasz Narazie A na serio to plecy jest grooba moc , siad tez do przodu , a wl wiesz chyba co myśle

[...] po drugim strzale tren + prop i w polowie strzalu poczulem lekkie zduszeni w oskrzelach i kaszel i dziwny posmak w ustach Wzialem odrazu wziew i przeszlo ale niesadzilem ze dopiero przy drugim strzale cos poczuje z sajdow... Odczuwam teraz tez mega duza potliwosc ale na pako moc nieziemska Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-07-22 15:08:25

Anim fajnie ze wpadłes Moc lipa...ale cos sie buduje Sene Ziomal wl nie jest tak źle....chyba MC 70 x 6 100 x 4 120 x 3 140 x 2 165 x 3 160 x 2 WL 20 x 15 50 x 10 60 x 8 70 x 6 75 x 4 87,5 x 3,3,3 Poręcze ciało x 6,6,6,6 Unoszenie bokiem 8kg x 25,25,25,25 MC Dzisiaj jak szedłem na siłownie nie czułem sie zbyt dobrze...no i podobnie poszło MC, [...]

Ladnie idzie jak na slaby dzien. Jak wszystko pojdzie z planem to 165kg uciagne w ... grudniu MOC z Toba

[...] takie by wykonac nastepna serie, czyli po 1 czy po 2 powt tylko symboliczne 30-60 sek, przerwy wydłuzasz przed ciezszymi seriami, oczywiscie bardziej takze "zbierasz moc" psychicznie Ciupelek : OK ale nadal nie bierzesz pod uwage np faktu ze moglbys dac prostownikom odpoczac przed wiosłowaniem jeslidublujesz cwiczenie to dubel [...]

W Przysiadach widać jest moc, oby tak dalej

chcem poprostu podciągać sie na drążku tamtą rozpiską by móc większą ilość razy podciągnąć sie na drąrzku

Sene - paski musze mieć bo chwyt cieniutki Magnezja wystarcza do pewnego pułapu 26okg a później bez pasków nie dam rady a moc w plecach jest. Jestem tak słaby jak mój chwyt Bartek - tym razem to nie za wiele ale jak na masowanie to wystarczy Chętnie, może wystartuję ale poza konkursem gdyż lata studenckie dawno juz za mną i wiek nie ten [...]

samuraju : "z koksów dietanabol suplementy oczywiście-bcaa,gluta,animal flex i pak, białko według braków w diecie ale ogólnie korzystałem z bialka i z vextrago tylko w posiłku potreningowym.żadne sple nie zastąpią pełnowartościowego posiłku.to jest u mnie zasadą!! " - czyli koks byl ;)) a nie wystarczy momencik i odrobina dobrych chęci, [...]

Nie chce sie wdawac w dyskusje ale "czucie" nie ma znaczenia MOC z Toba

BAMF dzieki za filmik i słowa Wodyna teraz bede robil do lini pleców Na filmiku to chyba Jarot09 ten to dopiero ma moc

nom mega moc ma... 190x15 na mc wczoraj chyba ale ja go dogonie za 5 lat

kwestia inwidualna. niektozy przerywaja po tyg. niektozy jada po 3 kapsy 4-5tyg i nie maja problemow m-drol to pikus w porownaniu do np. antka. jesli chodzi o moc i TOXYCZNOSC Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-07-23 22:33:34

Bezposrednio na Twoje pytanie odp nie znam, ale posrednio moge powiedzic tak: ABS i a6w to nic nie warte wynalazki. Łagodnie to ująłem :) Jesli juz sie uprzesz to wrzuc ABS II ale to tez tylko na poczatek aby wzmocnic brzuch i moc cwiczyc normalnie jak kazda inna partie ciala.

Jeszcze informowaliśmy, że Łukasz Jutkiewicz, który robi furorę w meczach przygotowawczych Evertonu Liverpool do nowego sezonu, chce grać dla Polski. Okazuje się jednak, że to nieprawda. Maciej Chorążyk, szef skautów Polskiego Związku Piłki Nożnej, informuje, że 20-letni napastnik wcale nie ma zamiaru grać w biało-czerwonych barwach. - Chcę [...]

wypełni ankiete działu..... na poczatek bym poleciał na zwykłym mono przyzwyczajił organizn i poczuł moc pozniej to tylko m-drol w duzych dawkach a powaznie to nie wiem wasal: przynajmniej dzieci by jakos wyglądały hehehe Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-07-24 23:47:34

Widzę, że z SP 80 olimpa jesteś tak samo zadowolony jak ja. Xpanda wychwalasz może se kupię bo porzednia wersja to tragedia. Pamiętam pierwszą wersję byłem wówczas zadowolony na maxa, później już nie czesało tak pięknie. Chyba , że cracka trzepnę Moc wzrosła i to sporo, wyciągnałeś z cykliku sporo

foty to nawet nie 1/4 z tego co sie dzialo drzewa ludziom do domu lecialy, slupy poobrywane , ja widzialem 2 samochodzy na ktore spadly drzewa : jeden to clio ktory nieszczesnie stal pod parkiem a drugi co civic ktory byl na parkingu ale wiatr mial taka moc ze "rzucil" w niego drzewem. jednego czlowieka zabila "lecąca" brama [...]