moc

Także tak uważam, ale od kiedy zacząłem zawsze ćwiczę 3 razy w tygodniu, więc pomyślałem, że byłoby ciekawie coś zmienić. Tak, wiem dieta jest najważniejsza, ale warto spróbować, a efekty na pewno będą, a jeżeli nie to nie zmarnuję czasu, wręcz przeciwnie zyskam dużo doświadczenia. ;) Tak więc nie mam nic do stracenia. Powtórzę pytanie. Jak [...]

[...] juz latalem przy ostatniej serii bo ni ma nic do blokowania nog a przy mojej wadze to masakra hehe) wioslo hantla! 10x24kg 10x 29kg 8x32kg 8x35kg 5x37kg!!! kurva taka moc czulem ze to mala bania normalnie chcialem wy***ac cala silownie przez okno razem z kumplem eheehee barki: m.in wznosy na boki 3x15x7kg + 10x9,5 kg gladko barki mega [...]

wpiszcie sobie lepiej God Smack,Sabaton,Rob Zombie,Children of Bodom albo Sepultura to bedziecie mieli moc a nie jakies stukanie dupa o kąt sciany

Vlasic: jestem normalną dziewczyną - Niewiele osób o tym wie, a jeszcze mniej w to wierzy, że naprawdę jestem normalną dziewczyną - wyjawiła mistrzyni świata w skoku wzwyż z Osaki (2007), legitymująca się najlepszym tegorocznym wynikiem na świecie (2,06) Blanka Vlasic. Chorwatka będzie gwiazdą 8. Europejskiego Festiwalu Lekkoatletycznego w [...]

Musi być moc na następnym treningu ;p

[...] plaga jak czytałem w innych dziennikach. Sene - siedzę i rozmyślam co mogło być przyczyną porażki. Faktycznie może być , że za duży przeskok z ciężarami. Podejrzewam , że moc się skończyła i wróci jesienią - daj Boże. Helssing - dzięki za wiarę. Wysyłam filmik z prośbą o wstawienie z odpowiednim komentarzem. Rado - nie robię dlatego trudno [...]

[...] może zabraknąć dynamiki(przydałoby się jeszcze trochę siły statycznej) i może być problem ze wstaniem ale bądźmy dobrej myśli. Widać, że wolne siady się przydały bo jest moc. Potrenowałbyś z 2 miechy w pełnym sprzęcie i 170 byś wstawał PS: Co do tego rozciągnięcia i schodzenia z prostopadłymi piszczelami do podłoża, to żeby się nie wywalić w [...]

Artek masa sie liczy i moc

No bardzo fajnie Ma być moc!

[...] b) uginanie sztanga łamana 3x10 c) uginanie chwyt młotkowy 3x8 d) uginanie jednorącz na wyciągu 3x12-8 Wrażenia: Szok pozytywny. Poszedłem załamany porażką po ciągu i zero mocy (tak mi się wydawało) ale podczas rozgrzewki i podpuszczony przez Zwierzoluda postanowiłem cuś dołożyć. Udało się 170x3 no technicznie to może dwa a trzecie powtórzenie [...]

[...] 3x 12-15 /25-25-28kg Zwijanie nadgarstków nachwytem 3x12-15 /3x 15 kg Ale pompa masakryczna Relacja: Wstałem ok. 9 zjadłem odczekałem i lota na trening. I znowu była moc chociaz MC jakos dziwnie szedł...jak decha sie czułem Potem sie juz rozkreciłem i poszło gładko Nie brałem dzis krety i co??? NIE MA zadnych bólów żoładka takze to na [...]

mi tez coś ostatnio ciąg nie udzie i uchwyt puszcza się :D jak jest teraz 170x 3 to widzę że moc wraca :D będziesz chciał podnieść 210 bez koszulki ?? ^^

Russell 88 to ja nie wiem w każdym razie Mutant Mass u niego chyba ma jakąś niesamowitą moc

[...] udokumentować przyszłe postępy. Robione w wieczór dnia nietreningowego, z kamerki internetowej wbudowanej w laptop brata, więc przepraszam za jakość. Nogi, jak wspominałem, mocno zaniedbane, głównie z braku pomysłu na sensowne ćwiczenie ich w domu, mam nadzieję, że teraz ruszą do przodu. Oczywiście jestem otwarty na sugestie co należałoby [...]

Ano czasami jak się człowiek wkurzy na siebie, to i moc wróci ;D

[...] mam satysfakcje, jak na skosie nayebie 105kg i cisne kilka razy, kazdy oczy wygałupia i kopary leca w dół!! podoba mi sie to!! taki sucharek jak ja a macha duzymi kg Russell moc czuje, a powiem ci ze jedna rzecz pozwoli mi góry przenosić! w niedziele martwy na******le 150 na 2 potem 160 na 2 ! dam rade Zmieniony przez - HadesSquad w dniu [...]

http://www.mocnyblog.pl/2008/05/18/moc/ powiem krótko: K***A http://pl.youtube.com/watch?v=9fPaZLJcwQc&eurl=http://www.sfd.pl/zabawne_lub_pojedyncze_linki_%2D_TYLKO_TU_lub_BAN-t273397-s31.html cos dla ekipy TS [...]

[...] ze gorzej będzie się ćwiczyć a tutaj miłe zaskoczenie. Wszystko powolutku zaczyna się prostować. konkrety......... 1. Wiosłowanie sztangą- po solidnej rozgrzewce chwyciłem mocno 50kg sztangę i zacząłem wiosłować. Czułem że aż dym idzie z uszu tyle było mocy Potem założyłem na gryf 60kg. Pekło jak bym kijem od miotły machał. Ruch powolny [...]

Helssing odbij Moc: 150 KM (110 kW), Pojemność skokowa: 2000 cm3, benzyna, Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-28 11:52:57

[...] nie jem!! pyerdole nie cwicze juz!! koncze z tym!! teraz tylko balety alkohol cpanie narkotyki i łatwe dziewczyny!! nudzi mi sie ten sport, te wyciskania, gdzie czujesz moc, czujesz ze mozesz nosic góry, kazdy kg wiecej bardziej cie motywuje, spojrzenia innych na siłowni ze jestes lepszy silniejszy, ze potrafisz dac z siebie wszystko, [...]