[...] bylby tylko tylny hamulec (ale da sie z tym jezdzic :) - dziala :) ) wiec z calym szacunkiem dla znawcow ale nie trzeba od razu pakowac grubej kasy w rower zeby sobie moc pojezdzic......... przypomina mi to nieco doradzanie nowicjuszowi jaki komputer ma kupic - tacy "doradzacze" przewaznie mowia o podzespolach ktore sami [...]
[...] cwiczenia na wszystkie partie miesni po kolei z 30 sek odpoczynku miedzy cwiczeniami i 2 minuty miedzy obwodami. ciezar w 1 tyg. cwiczen na 50%maxa potem zwiekszasz tak by moc poprawnie wykonac 8 powtorzen. Oto plan : 1.wyciskanie sztangi lezac na lawce plaskiej 8 powt. 2.wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 8 powt. 3.wyciskanie sztangi [...]
Tez mam takie zdanie trzeba dostac po dupie aby moc sie wypowiedziec na ten temat i to nie wazne gdzie czy na ulicy czy na treningu wazne jak mocno pozdro.
[...] polecasz? ja teraz chce zwiekszyc sile, bo ze tak powiem, waze 90kg i swojej wagi na klate nie podnosze. ogolnie zalany jestem, ale chce najpierw troche miesni zlapac zeby moc je rzezbic, bo wydaje mi sie ze jakbym teraz zacza chudnac na jakis konkretnym fat burnerze to miesnie by polecialy, a jak ja mam ich malo to nei ma co leciec... na kalte [...]
Wbijałem tego Propa też 15 ml i było Ok, teraz też mam z Alchemii tylko 10 ml taki pomarańczowy i czuć moc od razu po strzale. Wyniki badań - http://www.sfd.pl/Propiobol_100_Wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_interpretacje.-t888963.html
2g testa tygodniowo, kiedyś e-lite napisał w jakimś topicu odnośnie cyklu na siłę, gdzie koleś świrował z różnymi połączeniami, a e-lite dodał, że jak chce siłę i moc, to niech walnie 2g testa week, stąd też może podejście Szczypiora. mi się pomysł podoba i nieuzasadnione wydaje mi się być podejście Bronka, że to nie ma sensu, bo dlaczego miałoby [...]
[...] cela bo ekonomiczniejszy i jednak radze zaczac od 1 nawet przez pierwsze 3 dni zeby zobaczyc jak organizm zareaguje np ja sie meczylem 3 tyg z za***istym blokiem trawiennym ale moc byla to trzeba przyznac na koniec cyklu buzer testa zwykly tribulus w zwiekszonych dawkach i bedzie dobrze o oslonkach i witaminach nie pize bo juz bylo pissane pozdro
Ok, negować osobistych odczuć nie będę. Jednak żeby poczuć moc dawka Przedtreningowa powinna wynosić 15-20 gram, wtedy już nie ma narzekań, że słaba pompa na treningu. Pozdrawiam
Ile strzalow propa ci juz poszlo? Ja wbilem tydzien temu w czwartek pierwszy strzal, w sobote drugi i w niedziele na treningu juz czulem moc. Napisz jak zaczniesz czuc tescia. Co dziwne biore suplementy i na obnizenie cisnienia czosnek, wlasnie mierzylem cisnienie i mam 99/58, ale niestety tetno wysokie, az 106. Wiem, ze nie u kazdego tesc mocno [...]
ok,w takim razie jakie warunki trzeba spełniać żeby jak najbardziej moc sie do tego przybliżyć. Mocne środowisko anaboliczne dzięki trenowi lub paru srodków lżejszych. Zwiekszona objetosc treningowa. Weglowodany musza być co dalej? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-04 13:50:22
Jesli dasz rade od razu zasnac to cwicz. Ja osobiście po intensywnych ćwiczeniach potrzebuje troche czasu by moc zasnac A co masz na myśli pisząc intensywne ćwiczenia?
[...] nie ma tak wielkiej masy ale jest 100% czysta i to jest w tym najlepsze. Tak dla ciekawostki masz fotkę kolesia który troszkę z OMKĄ przesadził więc miej się na baczności - najlepiej nic nie bierz, ale to twoje życie, twój wybór ! pozdrówka Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
A kto Ci broni zjeść nogę z kurczaka? Chociażby z piekarnika? Smak na coś orientalnego? bierzesz cycek z kury, przyprawy, trochę octu, trochę ananasa i już masz słodko - kwaśny sos. Tuńczyk w sosie własny czy wymieniona przez Ciebie panga nie są koniecznie elementami zdrowej diety. Chcieć to móc. Nikt nie broni Ci używać całej palety przypraw. [...]
[...] moim zdaniem, chyba że źle stanąłeś, dobrze by było, gdybyś całość z nogami wrzucił. Moim zdaniem na górze jest bardzo chudo, ja tutaj nie wchodziłabym na typową masę, ale pomyślała nad bilansem zerowym, rekompozycją sylwetki.Chociaż pomocne byłoby na pewno, gdybyś wrzucił zdjęcie bokiem, tak by móc "zobaczyć brzuch z innej perspektywy"
Seewy zatem pozostaje nam "wiara " w cudowna moc zamiennikow z jak to mowisz "innej drogi" ? dla mnie ciekawe jest to ze spora czesc ludzi boi sie ef , a sami pala papierosy, jedza liczne badziewia w fast fudach, czy (kobiety) stosuja srodki antykoncepcyjne - i to wszystko nie szkodzi ! ale "odzywki " moga zaszkodzić [...]