moc

Zna ktoś wyniki siłowe Flexa ? Jestem ciekawy ich :P Kulturyści ,zauważyłem że pomimo tego ,że nie siła ma znaczenie w ich sporcie mają wielką moc :)

Jest duzo niejasnosci co do tego towaru ale jedno jest pewne wykonanie profesjonalne. Juz sie nie moge doczekac jak wbije, domowilem jeszcze 1 opakowanie by czuc wieksza moc

Co do air alerta to przeczy wszelkim zasadom budowania wyskoku. Wyskok to moc- sila maksymalna i szybkosc. Najlepiej pracowac nad wyskokiem na silowni, jednak jesli nie masz dostepu to dobre sa przysiady, przysiady na 1 nodze, bulgarskie, wykroczne, podskoki z nieduzym obciazeniem itd. Wszedzie mala licza powtorzen. Pomocne sa tez sprinty i [...]

Nie wiem ile testosteronu ucieka, ale ucieka. Wraz ze spermą traci się testosteron. Sam po sobie widzę, że jak zachowuję wstrzemięźliwość, to mam lepszą chętkę na treningi, a nawet jeśli nie mam ochoty, to wtrakcie treningu mam większą moc.

[...] ciężar o 3 kilo większy od maksa mógłbym go z łatwością wycisnąć,oczywiście nie zrobiłem tego bo nie takie było założenie treningowe tego programu.Ale jest dobrze ,o dziwo moc na tricepsie także poszła ostro choć nie staram się go specjalnie forsować ,pompki na poręczach musiałem doczepić jeden krążek więcej,jedziemy dalej.Myślę że kreatyna też [...]

[...] tak nie bylo jak teraz, stad to bromo, tylko i wylacznie na to zeby wacek smigal jak nalezy, chociaz deke juz i tak zniejszylem do 200/week kontrolnie na stawy %-) no i nie wiem czy bromo ma jakikolwiek wplyw na prtostate , ale zawsze sikalem takim ze tak powiem slabym sikiem, a teraz moglbym normalnie stracic pare kregli na torze taka moc :D

Fajnie, że Michał zerkał, a ja cudów od Ciebie nie wymagam, tylko widziałam jaką masz moc, więc spodziewam się, że jak trochę poćwiczysz technikę, to znacznie przeskoczysz ten próg ;-) No ale spokojnie :-)) powoli do celu %-)

ale jak pieknie moc sobie podjesc ;-) oczywiscie jesli ktos bedzie chcial robic rzezbe - musi odpowiednio dobierac i pokarmy i ilosci ;-)

[...] Heniek i Staszek zaglądali, pewnie jutro będą ćwiczyć:) / Superserie Wyciskanie sztangi skos góra 3 serie po 15 ruchów 1. 35 kg x 15/ ostatnio było 30 kg, skąd ta moc?chyba z radości ze 170 Watt się pojawiło na ergometrze/ 2. 40 kg x 13 3. 40 kg x 12 Przyciąganie drążka wąsko robiłam stojąc a tak jakby siedząc na krześle 1. 31,25 kg x [...]

wiem ze optymalnie bylo by zamknac calosc w 45 min ale niestety nie mam takich mozliwosci. NA siłce Dl, sq, bp, mp - wszystko inne to dodatki :D Dzieki za podpowiedzi moze faktycznie sproboje sie "naweglic" np w srode. Dzis proboje dalej białko i tluszcz. Ide trenowac. Mam nadzie ze Biniu poradzi cos jescze i odzyskam moc.

[...] okna od rana i aktualnie nie mam funduszy na kupno bcaa,a tego też nie chce wyrzucać skoro już na to wydałam kase. Dla jasności - nie kupowałam spalacza wierząc w cudowną moc,chodziło o zamiennik kawy oraz małą pomoc przy spalaniu ,ponieważ nie moge ćwiczyć siłowo a chciałam mieć podobne efekty jak przy treningu ogólnorozwojowym - wtedy [...]

uzywam 4 dzien. sytuacja zmusza mnie do brania solo bez tescia. cykl 1 tydzien jedna tabsa pozniej 7 tygodni po 2 pewnosci nie mam co do dzialania, biore ph wiec moc zdsje sie poprawiac i wytrzymalosc, napiete miesnie mam ladnie - mozliwe ze bedzie cos sie ruszac albo psycha poki co no ale dzisiaj agresora mialem ladnego podczas lekkiej zwady z [...]

To ogolnie temat rzeka i nie ma co filozofowac ;) Moj tren dziala. Okolo 3 kg przytylem,no ale jem jak swinia. na silowni agresor pierwsza klasa, wody zero, zyla zacna, moc poprawiona. Dopiero 3 tydzien a efekt bardzo sympatyczny, pompa po treningu strach sie bac.psychicznie nie ora wcale, nie ma zadnych bic. Spi sie normalnie. Do tescia nie ma co [...]

[...] nigdy nie probowalem to mam swidomosc co robi z agresja i cialem 1 tydzien 1ed 2 - 9 2 ed - wiem ze gdyby lecialy 4 tabletki dziennie mozliwe ze efekt koncowy bylby lepszy moc wyraznie na + zdarzali mi sie robic po 4 treningi dzienni, nie czesto ale bywalo, na przerwy ochoty nie mialem, ale dla zasady je robilem alkohol pilem 2 razy - 3 drinki, [...]

Aha ok muszę odpalić ten tren a juz jakieś 3 lata nie używałem trenu heh to może pozamiatać A czujesz juz moc pompa nabicie czy za wcześnie jeszcze Zmieniony przez - maćkowiak w dniu 2014-02-13 15:21:58

Poleciał wcześniej prawie cały flakon innego trena, który mi został (genamed), więc już od prawie miesiąca tren leci. Czuję wyraźnie że alphy jest mocniejszy zarówno po sajdach jak i po zmianach jakie obserwuje w wyglądzie. Na treningach moc przeokrutna.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=KprSXB25BDA Wiem że wygląda to może trochę komicznie ale uwierzcie mi, całe ciało jest napięte, każdy ruch ważony od bloków po ciosy. pełna moc. W KK ogólnie jest bardzo mocny nacisk na oddychanie, kilka definicji i znaczeń. Nogare - Ta metoda oddychania używana jest w trakcie walki lub w czasie jej ćwiczenia, w [...]

Witajcie! Wczoraj odbyły się zawody Beach Cup w Warszawie w ramach targów Fit&Sport Show. No i udało się, wygrałam w swojej kategorii bikini fitness kobiet! Oczywiście jestem bardzo zadowolona z tego powodu, ponieważ kompletnie się tego nie spodziewałam. Tak jak pisałam we wcześniejszych postach, te zawody traktowałam tylko jako kolejne [...]

Tak ja czułem choroba antybiotyki strasznie osłabiły organizm :( ale nie poddaje się zwiekszyłem weglowodany dzisiaj czułem już moc ale to wtorkowa klatka Płaska 60x20 100x15 140x10 160x8 180x4 200x2 200x2 Skos 60x15 100x10 120x10 140x8 160x6 Rozpiętki płaska hantle 25x10 30x10 35x10 40x10 Brama na górną cześć klatki progresywnie 4 serie po [...]

Bd moc jak tak dalej pójdzie :) Powodzonka :)