Spece Cie poprawia - ale masz na pewno klopot kory mialem i ja - odrywasz piety - a to z piety ma isc cala moc przy wyjsciu w gore. Pol roku sie meczylem by to naprawic, teraz jest ok ale dla odmiany unosze palce - to jednak mniejszy grzech i raczej odruch - by caly ciezar przeniesc wlasnie na piety ;) Ps. nowy fryz petarda ;) Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj wykupiłem dietę, więc tymczasowo sobie odpuszczę dziennik żywieniowy. Ale kiedyś z pewnością mi się przyda - muszę tylko nabrać doświadczenia. Ale dzięki za rade. Zjadłem dwa z trzech placków i nie wiem, czy dam rade zjeść trzeciego, jest moc 8-)
Dzisiaj więcej podjadlem ww aby byla moc na dwuboju i podczas trening nóg. TRENING Dwubój 1h + w tym kilka serii przysiadów rwaniowych (przysiady ze sztangą nad głową) ze sztangą 60kg. NOGI 1. Przysiady ze sztangą z przodu(dwubojowe): 6x60kg, 6x80kg, 5x90kg, 4x100kg, 3x100kg - juz mocy nie bylo po dwuboju. 2. Prostowanie podudzi na maszynie [...]
Właśnie mija tydzień od kiedy biorę no-xplode, i muszę przyznać że po dzisiejszym porannym treningu jestem zachwycony jego działaniem. Przez cały trening jest moc i nie czujesz zmęczenia gdybym miał czasz mógłbym cały dzień ćwiczyć.. BboyGosu jeżeli nie kupiłeś jeszcze żadnej przedtreningówki to polecam tą,. A co do stawów też próbowałem brać [...]
[...] gdzie Kelton nie weryfikuje co wysyła klientowi ... Widok z oddali: http://oi58.tinypic.com/ok7a6b.jpg Zbliżenie: http://oi62.tinypic.com/21edmhd.jpg Śruba na zdjęciu, która mocuje oparcie na stopy stacji HZ14 za nic nie chce się zmieścić pomiędzy spawanymi kształtownikami (odległość pomiędzy zaznaczonymi punktami A i B jest za mała, za mały kąt [...]
[...] jaka masz wage i wzrost, wiek oraz figure. Na to sklada sie bardzo wiele czynnikow, wiec nie mozna tego porownywac z innymi osobami, mozesz poczytac dzienniki dziewczyn i mniej wiecej moc sie na nich wzorowac. Najlepiej by bylo jak bys poczytala regulamin, wypelnila ankiete i wkleila zdjecia sylwetki oraz okreslila do jakiego celu dazysz.
[...] ryzyko rozszczelnienia się gazu używanego. Niektóre służby po jednym użyciu gazu wymieniają go od razu na nowy nieużywany. Police Magnum OC-17 stożek mgły 90 ml - ( Plusy: mocny, duży efekt inhalacyjny, tani. Minusy: może ulec rozszczelnieniu ) RMG ARM IV - mix OC+CS żel ,poj.50ml - ( Mocne ciśnienie, dwu składnikowy, moc powinna być [...]
[...] rękę przy użyciu . ARM II CS raczej nie podziała na zwierzęta , ARM IV ma też pieprz więc da rade , ale ogólnie wszystkie ARM-y należy wymieniać co 2 lata , bo francuskie CS-y , potem tracą moc na skutek reakcji CS-a z rozpuszczalnikiem .Wybór należy do was nie jestem sprzedawcą i nigdy na siłe nie promowałem określonego modelu .Pozdrawiam
[...] dzień! Próbowałem pojeździć na rowerze - przejechałem tylko jedną pętlę i zrezygnowałem gdyż silnie zmokłem (wydawało się, że będzie tylko leciutko kropić). Teraz piję winko! Ogólnie to wyszedł dzień ładowania węglowodanami (na rowerze miałem moc - szkoda, że się tak rozpadało). Ciekawe czy kiedyś będę naprawdę w formie kulturystycznej? :-(
[...] 8kgx6/7kgx7/x6/x5 4. shoulder box 3x5 2kg/2kg/2kg 5. obwód na brzuch 3x 20(30sek przerwy): turlanie piłki pod siebie, korkociąg i brzuszki na piłce Ad.1. 8-) Ależ była moc dziś. Udało się pięc powtórzeń, ściana została zburzona. Ad.2. Też lekki progres w ciężarze. Ad.3. Tu bez zmian, ostatnie powtórzenia ledwo, ledwo. Ad.4. To ćwiczenie [...]
[...] chyba z gumami i interwałami będziesz kojarzyć, także myślę, że dobrze \-) Wiesz co, a myślałaś by wrócić do PW? Mogłabyś? Bo ja, gdy w ubiegłym roku robiłam interwałki, to byłam bardzo miło zaskoczona kondycją. Nigdy bym się nie spodziewała, że ot taki sobie spacerek %-) będzie miał tak pozytywny wpływ. Na moc przebierania nogami również ;-)
[...] istnieje. Jem co chcę chociaż nie jest tego dużo bo nawet ani trochę głodny nie jestem. W między czasie byłem u lekarki mojej i wziąłem od niej na receptę ketonal w żelu i mocne leki przeciwzapalne. Nic nie pomogło. Teraz mam znowu tejpy. Nie mam pojęcia co mam teraz robić. Dodatkowo jeszcze pracuję teraz na siłowni i codziennie muszę patrzeć [...]
Jednego to się do każdego posiłku wciąga profilaktycznie 8-) niech moc będzie z Tobą %-) Dorzucam 3 grosze http://www.editer.pl/fotka/39f132ac1a5b06418fd0bce334c0096d_2.jpg http://www.editer.pl/fotka/24db1d2e187ab7b45adc40d5425daabb_1.jpg