SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • jedne bedzie mial skutki uboczne drugi nie, to ze u ciebie nie wystepuja nie znaczy ze nie dziala, wiele osob spodziewa sie ze po trenie stana sie bogami ale az takiego szalu nie ma, chcesz poczuc mega moc trena daj z 100mg ed

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2014-04-27 21:51:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zauważyłam taką ciekawą zalezność, że jak klata ma dobry dzień to plecy nie bardzo i na odwrót. Wyciskanie - no cóż słabo, ostatnie powtórzenie w ostatniej serii już z pomocą. Za to wiosło super, była moc. :-)) Arnoldki ok, ale ciężar zostawiam. Reszta ok. MISKA Obiad u babci, więc na oko. +brokuły, sałata zielona, pomior, papryka, cebula [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 22:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie ?, 28 miesięcy stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest moc trenuj:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2014-04-28 09:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iForce Nutrition - Conquer - 273g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak pytalem w dziale IHS to nie ma oficjalnego zakazu handlu w polsce Dendrobium, ogólnie regulacje EU zabraniają jakoś używania tego skladnika ale na tą chwilę handlowac tym jeszcze można(ale większość dużych producentów zmieniła skład by móc handlować w całym UE jednym składem bez miksowania np polska z dendro, niemcy bez dendro itp)..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2014-04-28 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Koniec sezonu.jestem szosty wsrod najlepszych w Polsce:)nie wiem czy zasluzenie czy nie bo co osoba to opinia ale jestem i sie ciesze.czas na odpoczynek i poprawienie slabych punktow by moc walczyc dalej.Tomek pozdrowienia dla kolegi ze sceny:)

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 12:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - kiedy pić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak pijesz naturalną kawę, jeszcze bez mleka to śmiało, kawa ma moc:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2014-04-28 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oznacza ten fakt?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może miałeś dobry dzień, byłeś dobrze nakręcony albo dzień wcześniej dobrze zaruchałeś i przyszła moc z niebios, albo odwrotnie- długo nie waliłeś i miałeś nadmiar testosteronu %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-04-28 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który stack wybrać

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Plutonium to typowa przedtreningówka, a storm to typowy stack kreatynowy. Plutonium Cię pobudzi, da moc i pompę na treningu, która po paru godzinach "schodzi", zaś storm bierzesz 2x dziennie przez 50 dni i jego efekty widać po 1-2 tygodniach, które podczas cyklu utrzymują się stale. Najlepiej zastosować oba produkty- bardzo fajne połączenie- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-04-28 16:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przedtreningowy po co :D ? żeby była moc na dyskotekowym%-) chociaż dzisiaj planowo bjj ale niestety mały fail więc z kumplem się podłączę na klatke i bica

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Podwapiński - roczna transformacja i kontynuacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed głowę. - 3 serie po 8-10 powtórzeń 3.Wyciąg z góry szerokim chwytem za głowę. - 3x8 4. Wyciąg z góry drążkiem z obracanymi uchwytami: - 3x10 (mega ciężarem, była moc) 5.Wyciąg dolny: - 3x8 6. Martwy ciąg (piramidka): - 10x20kg - 8x50kg - 8x80kg - 8x110kg - 8x80kg - 8x50kg Tricepsy: 1. Francuz łamanym gryfem: - 2x8 i 1x8 +8 gratisu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2014-04-28 19:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o taki worku? nada się dla amatora do uderzeń ręcznych i kopnięć? Nie trenuje żadnego konkretnego sportu walki, po prostu lubie czasem sobie pouderzać i chciałbym móc robić to bez półgodznnej jazdy na salke z workami-gdzie i tak uderzam tylko w jeden tego typu worek.

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 20:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj dzień siłowy. KLATA: Wyciskanie sztangi płasko 4 serie 5 powtórzeń 80kg PlECY: Wiosłowanie sztangą nachwytem 4 serie 5 powtórzeń 80kg. BARKI: Wyciskanie sztangielek 4 serie 5 powtórzeń 25kg BICEPS: Uginanie ramion z supinacją 4 serie 8 powtórzeń 20kg TRICEPS: Francuz sztangielką siedząc 4 serie 5 powtórzeń 18kg Na koniec na dobicie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2014-04-28 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja nie wydaje mi się jedyną przyczyną mogła być tabata burpees ale to bym w piątek normalnie treningu nie zrobił ostatnio pije sporo kawy i dużo treningu i pracy po 12h być może to dlatego a puki co drętwienie ustaje powoli tak jak by zaczynam móc ściskać dłoń i jej jest drętwy jeden palec, w mojej okolicy raczej lekarz przepisze mi maść nic [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    A co do tej diety powiem Ci tak chcieć to móc. :) Dorzuć sobie chociaż serek wiejski na długą przerwę w szkole, czy przed snem. Ważne by jeść przynajmniej te 5 posiłków.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2014-04-28 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego i cieszenia się, że nie grozi mi atak kolki :D mam też o wiele mniejsze wzdęcia, może brzuch się zmieni Oczywiście coś tam w cm jest na plusie i zaczynam się mocno denerwować że mam obcisłe spodnie, dlatego powrót jest tak szybki Staram się już liczyć jedzenie od kilku dni a wczoraj poszłam pierwszy raz na siłkę - wielka strata [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 08:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 strony wcześniej jest o tym dyskusja;-) Już jest ketoza chyba, bo od rana trampek w gębie. O dziwo na siłce pompa była duża, ale moc słaba. Moment złapałem zadyszkę, choć trening jakoś specjalnie intensywny nie był. Brzuch płaski, czekam na ten upragniony kaloryfer wyraźny Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-29 12:11:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest moc :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli, ano leci - zwłaszcza, że u mnie wszystko co było to świeżo nabyte. A tu kurde tak fajnie szło i tak się porobiło. Napiszę do dziewczyn, o których Ruda wspomniała. Może lekarz sportowy to dobry pomysł - skoro ani internista, ani ortopeda, ani chirurg ogólny nic nie uradzili... Wiadomo, ćwiczę od niedawna, więc też efekty jakieś gigantyczne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 12:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nogi zrobione , przylozlem sie bardzo. Kocham robic nozki bo czuje moc !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 14:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istniejemy już od 2007 roku, jesteśmy tu jedną wielką rodziną .Baw się z nami w sport , a zapewniam Cię że będzie ciekawie. Kręć film i witaj na forum ,,Dziadku''. Michał - Piękny i idealny film , ja Ci bynajmniej z czystym Sercem zaliczam wszystkie powtórzenia. Super film i jest moc!!! Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-04-29 16:12:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 16:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)