moc

erulf bo najlepsi mają moc tego samego dnia dzikuje Wam :* Zmieniony przez - L_I_S_E_K_ w dniu 2006-02-24 19:27:48

niwix - widze ze masz moc ja bym sie przy 120kg juz bal o kregi gratuluje trenignu

przemyslane, niech moc bedzie z toba! : * ty dwukropek se jajca robisz ? Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-02-25 02:25:11

Start z wielkim przyspieszeniem Cudnie móc obserwować

[...] (zarówno absolutną jak i relatywną - przy założeniu ze wcześniej zrobiliśmy ogólne przygotowanie) a dopiero na bazie tego zaczyna się "robić" eksplozywność/moc, szybkość, tak samo jak szybkość powtarzalności danych aktów ruchowych (i nieco odbiega to od tego ściśle "naukowego"/mechanicznego pojęcia coniektórych pojęć. [...]

Trudno będzie złaąc mase i w między czasie sie wyrzeżbić. Wal samą kreatyne na pierwszy cykl, napewno poczujesz moc. ZDR.

Chce zrobić wszystko zeby byc jak najlepszym, i nie moc soobie nic zarzucic z czegos nie dopilnowalem :P ale dzieki

[...] się bezpośrednio po rozgrzewce i najczęściej traktuje jako główną część zajęć. Wielokrotnie trening szybkości łączy się z ćwiczeniami techniki, zasadne jest też łączenie go z ćwiczeniami gibkości lub koordynacji. Mamy tu na myśli kształtowanie szybkości, a nie funkcjonalnych powiązań tej cechy (np. wytrzymałość szybkościowa, moc, itp.)."

no i ****a 2tyg przerwy od lawy + regeneracja + redukcja daly sie ****a we znaki ;x z sila dramat mialem problemy w przed ostatniej serii wycisnac 3x 100 :O a pizgalo sie po 5x ;/ dramat ale moc wroci tylko redukcje skoncze ;F kojot przegonilbym cie tylko te ***ane redukcje mi to uniemozliwa

[...] jeszcze. Dobrym sposobem jest miksowanie tego z jogurtem naturalnym. Wedlug fantazji, jednak jesli zalezy ci tez na walorach smakowych, to dobierz odpowiednio owoce, zeby moc zrezygnowac z cukru. Slodki posmak dodaja np. banany, dojrzale truskawki (pod warunkiem, ze nie sa kwasne ;D). Jesli te owoce kompletnie nie pasuja do twojej diety, to [...]

Mam pytanie,szukam jakiegos opisu,filmu jak poprawnie wykonywac MC.Zaoczłem robic od og 3 tygodni i czuje dużą moc,już mnie poniesła(90kg w serji)Jak an 3 treningi to chyba dobrze,ale strach mnie zalatuje że zle robie.

[...] metodami, by później zintensywikować efekty bardziej wyszukanymi środkami. Z tego co zauważyłam najlepiej mi się funkcjonuje przy dużej podaży białka- jego moc sycąca wciąż mnie zdumiewa-średniej tłuszczy i małej węgli. Praktycznie nie odczuwam wtedy głodu nawet przy stosunkowo małej ilości kcal - to tak na fali własnych odczuć [...]

na last mono (6tyg) +20kg na ławie (ze 100 do 120) wagi nie mialem wiec dokladnie nie wiem jak waga poszla wymiary chyba tez malo ~0.5cm bic klata chyba 1-2cm :P <-- teraz juz sie tak nie mierze jak kiedys wiec dokladnie nie wiem nie ma to jak moc m0no

powinienes wili powiedziec.." niestety jestem za mlody zeby choc moc na nie popatrzec" ) to dawaj maila.. wili wysle ci i nie ludz ( hrhrhr) sie ze to beda piersi

prawda. ale raczej na kat. C (jesli już masz kat. B). trzeba się jednak starać, żeby się dostac do odpowiedniej jednostki bo chętnych jest dużo (jeśli myślisz o wojsku i nie chcesz zmaronować spędzonaego tam czasu, to polecam stały kontakt z WKU, aby móc wybrac odpowiednią jednostkę).

[...] Kazdy musi zdawac sobie sprawe, ze nie da sie nauczyc samoobrony w cudownie szybki sposob. Baa nie ma sportu, ktorego da sie nauczyc w kilka miesiecy na takim poziomie, aby moc powiedziec, ze jest sie dobrym. Walka jest tak zlozona "czynnoscia", ze aby ja zrozumiec i w niej sie odnalezc trzeba na to lat wylanego potu, wielu sparingow. [...]

2 godziny siateczki na wf'ie ziemniaki + królik + kawa i za 30 minut na trening będzie MOC!!!! Dragon jaka kategoria?? Kojot Tomot dobrze mówi musisz pochodzić troche zmólony i gadać tylko wtedy z rodzicami jak o coś pytają to naprawde działa Dajcie spokój z tym jutrzejszym dniem kobiet Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-03-07 16:49:14

15 strzałów teścia...sądząc z niewiedzy to twój pierwszy cykl, a jeżeli tak, to gratuluję piramidalnej głupoty, ze względu na moc oraz ilość użytego środka. Mam nadzieję, że masz chociaż skończone 18 lat, a po cyklu wycisnąłeś chociaż z 140 kilo i zyskałeś z 10 kilo masy. Jeśli nie - sugeruję zakup młotka i użycie na czole - centralnie.

Gazda1 sprawdzałeś linki które Ci zapodałem? Pod pierwszym jest coś takiego jak rozciąganie poranne, właśnie po to się je robi żeby bez rozgrzewki móc wysoko kopnąć w ciągu dnia. A rozgrzewka przed porannym rozciąganiem, to tylko rotacja w stawach, nic więcej. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-03-08 09:20:37

[...] Argininy (Di-Arginine Malate) - Połączenie dwóch związków mających zdecydowany wpływ na zwrotną retencję tlenku azotu (NO) w organizmie. Wtedy, kiedy działają razem ich moc jest zwielokrotniona. Związki te powodują relaksację (rozluźnienie) śródbłonka naczyń krwionośnych, zwiększając ich przekrój poprzeczny. Mięśnie lepiej pompują się krwią, [...]