SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • [s] Meso

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam APS Mesomorpha! wczoraj rozpakowałem i nie spodziewałem się aż taakiego pobudzenia jest zdecydowanie za mocne na mnie nie ogarniam tego suplementu i myśli po nim :/ mała puszeczka ale moc potężna tego staka .. wziąłem pół porcji siekera na maksaa ... proszę podawajcie swoje propozycje cenowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-02-15 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je do zwykłego Carbo i mają o wiele większa przewagę nad Carbo - nie ma takich skoków cukru i spadków energetycznych. MASS XXL - Bałem się go używać za dużo bo ma potężna moc łapania masy - w moim przypadku tłuszczowej, dla kogoś o szybszym metabolizmie bardzo pomoże, jeśli natomiast chodzi o smak to bardzo dobry aromat + słodkość WHEY 100 - [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 15:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już mówiłam, że plan hardkor Aga jeśli boisz się o uzębienie przy wchodzeniu na step, to zamień to na długie wypady A przysiad boczny to tu jest fajnie opisany: http://www.accelerationaustralia.com.au/exercises/exercise.cfm?exercise_id=615 Oraz... Niech MOC będzie z Tobą, kontuzje Cię omijają, a pyerdolnięcie jest na porządku dziennym

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 09:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bole kregoslupa w pozycji stojacej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,po dzwiganiu i podnoszeniu ciezarow,nie moge stac i siedziec bol zmniejsza sie przy lezeniu.Rano nie moge wstac z lozka,schodze na czworaka.jakie cwiczenia wykonywac aby zmniejszyc boli moc chodzic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-02-15 06:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    rozgrzewka 5min 47kg 15powt wolno 80% mc na lawce plaskiej (77kg) x 4 powtórzenia - 6 serii znow z deska i nie za latwo choc czulem moc seria laczona: -rozpietki 10kg/20 10kg/20 -przenosy krazka 10kg/15 10kg/15 wszystko na skosie kolo 30-45stopni,bez najmniejszej przerwy, jedno po drugim, czyli rozpietki, przenosy rozpietki przenosy pozniej [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17021 Data: 2011-02-14 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta to ja może w spamie coś skrobnę bo nie chcę tu za dużo zaśmiecać.. Militia jeszcze trochę będziesz mogła zjeść wszystko tyle że wtedy będziesz pod okiem Marty się redukować więc masz jednym słowem przesrane na jakiś czas choć jak widzę tęsknisz do rybki więc nie będzie źle, mi brakowało jogurtu i serka grani wypiska będzie jutro wypróbuję [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 22:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecono mi nakładać takie ciężary, by robić max 10 powtórzeń. Trening od jutra - dziś spałem 3 godziny w nocy i zdycham. Cóż więcej mogę powiedzieć. Miło mi, że wreszcie mam tutaj dziennik, być może tego właśnie brakowało w poprzednich redukcjach. Byłbym wdzięczny za pomoc w motywowaniu się :) Mam z tym problem. Dzięki za uwagę i miłego dnia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-02-14 21:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam taką prośbę, aby ktoś zamieścił linki do filmików, w których ktoś pokazuje, jak się bronić systemem KM. Nie mam czasu na trenowanie KM, ale chciałbym znać trochę chwytów itp., aby w razie W móc się obronić.

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 20:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybite palce ! pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    Zmień rękawice. jedyna sensowana wypowiedź. @Temat Nie ma co tracić kase na maści złagodzi na chwile później wróci. Niestety do lekarza, ja nie poszedłem i h****mi maściami doszedłem do siebie po 2 tyg .(żeby móc uderzać.)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2011-02-14 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne pls , naciagniecie ?

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemka, wczoraj po silce poszedlem sie porozciągać i chwile high kicki pocwiczyc (bylem pierwszy raz na geranium tzn jack3d) i jakas moc mialem ze tak machlem high kicka ze cos mi pod udem przeskoczylo, nie samowity bol... jak np chodze przez 15 min to jakby sie przyzwyczajam do bolu troche, lecz gdy posiedze 10 min i mam wstac to zajmuje mi to 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-02-14 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przećwicz deklinacje, polskie znaki diakrytyczne i interpunkcyjne, żeby móc wypowiadać się ze zrozumieniem. A potem załóż gumiaki i idź dalej na******lać gnojówkę do taczki w oborze .

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 11:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Przykłady moga sie mnożyc na tym forum, wiec i ja powiem co mnie przyciagneło do tego sportu... 176 wzrostu i 110kg wali w 2technikum, miesni tyle ile trzeba zeby sie moc poruszac i podniesc reklamówke piwa i popchnac wózek z jedzeniem w supermarkecie. Na jeden imprezie nie spodobałem sie 2lata młodszemu kolesiowi, taki kozak bo z kolegami [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19100 Data: 2011-02-14 08:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psuło, wszystkie podzespoły w 100% oryginalne! Zaświadczam iż jest to naprawdę porządny sprzęt wyprodukowany w Japonii. Podstawowe dane techniczne oraz funkcje użytkowe: - moc: około 2 x 130Watt max, Class AA - wyjścia: solidne zaciski zakręcane na 4 kolumny - wejścia audio: PHONO, TUNER, CD, AUX, TAPE2/EXT, TAPE1/DA TAPE - VC-4 Amplifier [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2011-02-14 00:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie to była rutyna przez dobre 4 lata. Wychodziłem przed 7 rano i wracałem po 21. Chcieć to móc

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2011-02-13 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedza z SW a raczej umiejętności szybkiego biegania;] pamietaj że gość może wyciągnąć nóż, kastet lub inny grozny przedmiot.. więc spier**laj zawsze, no chyba że masz taka moc jak ja że jednym ciosem kładziesz gościa a ptoem sperdalasz nie no powaznie to ucieczka jest lepsza, nie masz obawy że stanie ci sie cos, że ktoś potem bedzie cie scigał [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80kg x10 80kg x10 Martwy ciąg 114kg x10 114kg x10 Skos :[ Wiosło 80kg x10 80kg x10 Push Press :[ Uginanie stojąc :[ Francuz :[ Ocena: :[ [Pierdzielony nadgarstek. Mam moc, z treningu na trening czuję się coraz silniejszy, przysiady i MC leciutko poszły, ale ****a w niektórych ćwiczeniach ból nie pozwala kontynuować, wykonałem wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 18100 Data: 2011-02-13 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda

    Post
    Sztuki Walki

    Nom, aby móc mawashi wsadzić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2011-02-13 21:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry wieczór jako że wiosna nadchodzi wielkimi krokami, wypada ogarnąć się sylwetkowo krótko: czas: 12 tygodni (start 14.02, finał 7.05) cel: redukcja %bf cel poboczny (stały i niezmienny): paczka w MC TRENING: 15-10-5 z priorytetem na dół (by Martucca) D1: 1. Przysiad 2. Wykroki ze sztangą albo sztangielkami 3. Przysiad sumo 4. Pompki (z [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 20:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam podobny poblem hamulce tarczowe do 1000 zl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Więcej info do jakiego auta? jaka moc itd.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-02-13 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem ze to nie deka ale tak czy siak to nandrolon , według mnie 6 tygodni to minimum ja preferuje 8 bo od 4 tygodnia już leci na pełnej bombie, rewelacja full moc aż szkoda kończyć w 6 tygodniu zostanie ci pragnienie i myśli moglem dowalić te 2 tygodnie więcej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2011-02-13 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)