[...] 20-30min niż kręcić aeroby na czczo po godzinie... ale to moja teoria i też bym był za zbilansowaną normalną dietą nisko tłuszczową na takiej diecie jest największe nabicie glikogenem nie wypłukujesz się aż do zera, wygląda się dobrze na co dzień, moc na treningu jest coż no i stały progres, metabolizm tak nie siada cóż chcieć więcej, pozdro
PRZEDSTAWIAMY DALIBOR HÁJEK http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/07/hajek_story1.jpg 30.07.2014 Największy i najcięższy profesjonalny kulturysta Czech Dalibor Hajek zaplanowano do konkursu OPEN podział EVLS Prague Pro w męskiej kulturystyce w dniu 4 października 2014 roku On ma przyjść jeszcze większy, bardziej rozdrobnione i [...]
korva na***any jestem troszke, to powiem ci jaro co mi sie blaka pod czaszka - nie myslalem o tym, ale kiedys mi przyslzo do glowy, ze mi sie juz tu mniej chce wchodzic od smierci haxa. kurva to juz 4 miesiace niedlugo. to nie tak, ze zaraz przestalem pisac, ale jakby mi moc oklapla, jakby mnie tu cos bolalo jak wchodze - nawet podswiadomie.
ze co ? czipsa ? ej to tutaj trzeba sie wkupic zeby móc spamowac ? myslalem ze to takie otwarte i przyjmujecie z chęcią młodych i chętnych do pracy :( edit mata sogi,dałem wczesniej ;p Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2010-02-21 23:34:33
siemano, widzie że grube debaty o cyganach były ja tylko wrzucę sowje 3 grosze. Dlaczego mnie wkvrwiają?? nie patrząc na stereotypy ale w życiu nie widziałem cygana który miał normalną prace, naprawdę. U mnie zajmują sie tylko złodziejstwem, szukaniem dymu, żebraniem w mpk i smrodem. Robią dzieci po to żeby móc z nimi na rekach chodzić to [...]
no teraz strasznie lece w*****a z treningami bo mam lipe ze szkoła, choroba i mało czasu... ale od tego tygodnia jade z nowym planem i cyklem będzie moc! dzis jeszcze moge sobie pozwolić na popijawę, więc zawijam bo w gardle suszy
Jak masz bf na w miarę niskim poziomie to się nie przejmuj bo to tylko tydzień a większa ilość składników odżywczych poprawi regenerację i da moc na kolejne tygodnie
To skoro nie uznajesz tego argumentu- po co wrzucasz go do dyskusji? Zwrot "słyszałem" osłabia po prostu moc asercyjną zdania, ale nadal jest to uznawany przez Ciebie argument. Jak uważasz, że jest to fałsz, to nie ma problemu.
Od prawie 8 lat siedzę przed kompem 10h> i plecy bolą mnie właściwie cały czas. Aby móc wytrzymać taki rodzaj pracy, to wcześniej chodziłem na basen a teraz na siłownię. Wczoraj gdy podnosiłem karton z papierami i przenosiłem go to czułem, że plecy mnie bolą. Wcześniej tak nie miałem. Mogą być zakwasy, ale jeśli "plecy bolą Cię właściwie cały [...]
[...] je traktuję. Pytanie do obeznanych z dietą i jej wpływem na trening. Czy różni się u Was podaż kalorii w dni treningowe i nietreningowe? Zlewam zjawisko ciepłym moczem. :-) Jeżeli pisalibyśmy o różnicy rzędu 1000 kcal DT i DBT, to jeszcze może coś by tam się działo. Inaczej wszelkie takie schematy mają jedynie moc magiczną i prowadzą [...]
[...] Dźwięk Z Głośnika, Dobry Bęben, Bass i Verbel... Lece Na Hajsie, Szampanie I Baunsie! OUTKAST - ROSA PARKS;) - Kocham Muzyke! - Kobiety - Kalmary Panierowane - Jak Bass W Samochodzie Rozsadza Mi Nerki... - Pić Borygo Z Wojtassem;) - One Tree Hill (Pogoda Na Miłość) - Falę Zbrodni - Pezeta - Kłapouchego - Misia Koalę - Małolata - Chanel Allure [...]
Też tego nie rozumieee. Efekt jest, moc jest. Mówił typ że trzeba koniecznie coś dodać do tego bo cos tam coś tam :-D zapytaj sie o to coś tam bo z chęcią bym usłyszał co specjalista tam wymyslił i co trzeba dołozyć ;-)